Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!!

[Весеннее счастье]

Сообщение от chubrik

А я и жареное ем Вообще не представляю как можно не жарить Буду учиться запекать
еще сырный супчик был сегодня, конечно не айс для попы, откажусь от него позже, но тарелочку в обед позволяю

Я тоже обожаю жаренное, но вот рыбу(форель или семгу, да любую хорошую)- в фольге с лимончиком в духовке-вообще отпад!!!!И следить не надо, чтоб не пригорела- поставил и через 35 минут вытащил- обед готов
А сырный супчик сама обожаю, но сейчас прошу мужа щи варить, уж больно он калорийный.

[chubrik]

У меня как раз есть стейк то ли семги то ли форели, чего то красного.
А что с ней делать? Просто полить лимонным соком, завернуть в фольгу и засунуть в духовку? И все?

[Весеннее счастье]

Сообщение от chubrik

У меня как раз есть стейк то ли семги то ли форели, чего то красного.
А что с ней делать? Просто полить лимонным соком, завернуть в фольгу и засунуть в духовку? И все?

Разморозить(я просто перекладываю с ночи из морозилки в холодильник), вымыть, выложить на фольгу(я в два слоя сворачиваю), сверху кладу 1-2 дольки лимона, можно поперчить и немного посолить(но я не люблю соленую пищу, поэтому без соли). Завернуть фольгу сверху гребешком. На противень, и в разогретую духовку на 35-40 минут. Лимоны потом выкидываю и прямо с фольги ем, на гарнир-овощи! И когда гости приезжают- тоже очень быстро, вкусно и не запарно готовится.

[Ania Ya]

Сообщение от chubrik

У меня как раз есть стейк то ли семги то ли форели, чего то красного.
А что с ней делать? Просто полить лимонным соком, завернуть в фольгу и засунуть в духовку? И все?

Я солю-перчу, в фольгу и в духовку. Когда кожа от мяса будет легко отходить - значит, готово. А лименчик уже потом на готовый кусочек в тарелке капаю

[Весеннее счастье]

Сообщение от Ania Ya

Я солю-перчу, в фольгу и в духовку. Когда кожа от мяса будет легко отходить - значит, готово. А лименчик уже потом на готовый кусочек в тарелке капаю

а я наоборот, с лимоном делаю, но у каждого свои рецептики

[королла]

Сообщение от BANDER

Я в свой жизни столько всего перепробовала, но реальный вред мне нанесла только кремлевка, лечилась долго и после нее стала вегетарианкой, вес сам по себе нормализовался.

ой...какой кошмар...что так всё серьезно после кремлевки...а многие ведь хвалят эту диету

[Весеннее счастье]

Сообщение от королла

ой...какой кошмар...что так всё серьезно после кремлевки...а многие ведь хвалят эту диету

По мне, так тяжеловата она по перегрузке белком, жирной и жареной пищей(на печень,почки большая нагрузка ). Да и яиц столько нужно съедать . Вообще, нас в институте учили, что после 30-35 нужно есть 1 яйцо в неделю, чтобы не повышался холестерин. А одна знакомая на ней оооочнь здорово похудела(я ее даже сначала не узнала), но с волосами таааакие пролемы начались, волосы страшно стали лезть, ломались и секлись, витамины потом горстями ела.

[Таткa_82]

Сообщение от anca

Я тоже обожаю жаренное, но вот рыбу(форель или семгу, да любую хорошую)- в фольге с лимончиком в духовке-вообще отпад!!!!И следить не надо, чтоб не пригорела- поставил и через 35 минут вытащил- обед готов
А сырный супчик сама обожаю, но сейчас прошу мужа щи варить, уж больно он калорийный.

А я рыбку тоже в духовочку на косочки лимончика и сверху сметанкой мажу, а под конец сыром посыпаю. Но теперь придется как Вы делать, чтобы калорий поменьше было.
Мясо тоже в духовочку в фолье с чесночком(от гриппа тоже хорошо)

[chubrik]

Сообщение от anca

Разморозить(я просто перекладываю с ночи из морозилки в холодильник), вымыть, выложить на фольгу(я в два слоя сворачиваю), сверху кладу 1-2 дольки лимона, можно поперчить и немного посолить(но я не люблю соленую пищу, поэтому без соли). Завернуть фольгу сверху гребешком. На противень, и в разогретую духовку на 35-40 минут. Лимоны потом выкидываю и прямо с фольги ем, на гарнир-овощи! И когда гости приезжают- тоже очень быстро, вкусно и не запарно готовится.

Сообщение от Ania Ya

Я солю-перчу, в фольгу и в духовку. Когда кожа от мяса будет легко отходить - значит, готово. А лименчик уже потом на готовый кусочек в тарелке капаю

Спасибо, девочки! Завтра кончится мясо и буду как раз делать рыбу

[BANDER]

Сообщение от королла

ой...какой кошмар...что так всё серьезно после кремлевки...а многие ведь хвалят эту диету

На ней легко худеется, потому и популярна. Но, как я теперь понимаю, жить в основном на белках, просто убийство собственного здоровья. Для ЖКТ необходимы сложные углеводы(крупы и хлеб).
В общем, у меня все кончилось острым панкреатитом.