| |
|
24.03.2012, 22:33
|
#5191
|
|
Неправильный
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: Ульянка
Сообщений: 11 638
|
Цитата:
Сообщение от Gilly
Миша, поправляйся. С твоей работой надо спину беречь
|
Спасибо. Меня сегодня уже намазали чем-то там. 
__________________
Рыжий АУТ!
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:34
|
#5192
|
|
Наш человек
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Невский район
Сообщений: 8 428
|
Цитата:
Сообщение от Мишаня
Я нет, спина жутко разболелась, еле хожу.
|
Нанопласт -форте. Фиг знает как работает ,но мне помогло лучше всяких других пластырей и растирок. Помылся , приляпал и ходишь хоть трое суток .
__________________
Вообще то ,я не ленивый...
Я энергосберегающий!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:38
|
#5193
|
|
Неправильный
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: Ульянка
Сообщений: 11 638
|
Цитата:
Сообщение от лентяй
Нанопласт -форте. Фиг знает как работает ,но мне помогло лучше всяких других пластырей и растирок. Помылся , приляпал и ходишь хоть трое суток .
|
Благодарю! 
Завтра в аптеку "сбегаю".
__________________
Рыжий АУТ!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:44
|
#5194
|
|
Космонавт
Регистрация: 02.11.2006
Адрес: Рожденная в СССР-Ленинград,теперь Санкт-Петербург-Московская
Сообщений: 20 440
|
Миша, лечи спину 
__________________
Меня обижать не надо...У меня разгон от милой зайки до жуткой стервы 1,5 секунды.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:46
|
#5195
|
|
Мега-элита
Регистрация: 22.03.2008
Адрес: на Поликарпове
Сообщений: 4 311
|
Цитата:
Сообщение от Anna78
Миша, лечи спину |
а лучше приезжай, мы тебя вотткой натрем
__________________
Окушер - гениколог.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:47
|
#5196
|
|
Небожитель
Регистрация: 19.10.2006
Адрес: вне зоны доступа
Сообщений: 16 862
|
Цитата:
Сообщение от Ant
а лучше приезжай, мы тебя вотткой натрем |
мужики, на морозе? 
__________________
You will still be here tomorrow, but your dreams may not (с)
Я злая 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:52
|
#5197
|
|
Мега-элита
Регистрация: 21.11.2007
Адрес: рядом со своими любимыми
Сообщений: 4 256
|
Цитата:
Сообщение от Мишаня
Спасибо. Меня сегодня уже намазали чем-то там. |
и еще потихоньку растяжку делать.
можно.чтобы кто-нить взял обе ваши ноги и осторожно потягивал на себя,
одновременно покачивая их,как бы потряхивая.
Будет разгружаться область поясницы.
Еще можно самому немного потянуть-присесть на корточки сначала на одну пятку.
вторая нога стоит под углом 90 градусов в колене. И так покачиваться осторожно.
Потом сменить ноги.
Правильные растяжки-залог здоровья спины))
__________________
 PlagiatNIK.ru - Ник Зимняя Вишня защищен.
"Создатель мой!Спасибо за весну!
Я думал,что она не возвратится..."(С.Ч.)
"И каждой осенью мне хочется молиться,
Чтобы Господь в весну меня вернул..."(Z-1003)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:54
|
#5198
|
|
Неправильная
Регистрация: 21.10.2001
Сообщений: 35 376
|
Цитата:
Сообщение от Зимняя Вишня
и еще потихоньку растяжку делать.
можно.чтобы кто-нить взял обе ваши ноги и осторожно потягивал на себя,
одновременно покачивая их,как бы потряхивая.
Будет разгружаться область поясницы.
Еще можно самому немного потянуть-присесть на корточки сначала на одну пятку.
вторая нога стоит под углом 90 градусов в колене. И так покачиваться осторожно.
Потом сменить ноги.
Правильные растяжки-залог здоровья спины))
|
как все трогательно заботятся 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 22:56
|
#5199
|
|
Мега-элита
Регистрация: 21.11.2007
Адрес: рядом со своими любимыми
Сообщений: 4 256
|
Цитата:
Сообщение от Жанна
как все трогательно заботятся |
Прошу заметить-это не потому,что модератор
всегда хочется поделиться опытом-сама спиной маюсь
__________________
PlagiatNIK.ru - Ник Зимняя Вишня защищен.
"Создатель мой!Спасибо за весну!
Я думал,что она не возвратится..."(С.Ч.)
"И каждой осенью мне хочется молиться,
Чтобы Господь в весну меня вернул..."(Z-1003)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.03.2012, 23:08
|
#5200
|
|
Наш человек
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Невский район
Сообщений: 8 428
|
Цитата:
Сообщение от Зимняя Вишня
и еще потихоньку растяжку делать.
можно.чтобы кто-нить взял обе ваши ноги и осторожно потягивал на себя,
одновременно покачивая их,как бы потряхивая.
Будет разгружаться область поясницы.
Еще можно самому немного потянуть-присесть на корточки сначала на одну пятку.
вторая нога стоит под углом 90 градусов в колене. И так покачиваться осторожно.
Потом сменить ноги.
Правильные растяжки-залог здоровья спины))
|
У него рычаги длинные . Если не умеет делать - может еще больше зажать.
__________________
Вообще то ,я не ленивый...
Я энергосберегающий!
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
