***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[САГДАНА]

А мне все никак не начать, организм бунтует не хочет больше есть капусту. НО завтра как точно точно сяду.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сегодня шестой день. Результат -1.5 кг. Вешу 55. Грешу на КД, т.к. отвесы не очень большие.

[Cat Bastet]

Сообщение от САГДАНА

А мне все никак не начать, организм бунтует не хочет больше есть капусту. НО завтра как точно точно сяду.

А мне понравилась капуста ! Я нашинковала, обдала кипятком , заправила подс. маслом и + ареные яйца порубила. Получилось как пирожки с капустой! Альтернатива : салат айсберг или пекинская капуста!

[Пингвинка]

Девочки привет,я к вам,надо к НГ скинуть 4 кг.А то я уже второй месяц себя ограничиваю жестко-скинула 5 кг,надо добить и достигнуть цели-давно созревала на эту диетку.
Сегодня первый день.
Позавтракала чашкой кофе,сбегала в магазин-купила на сегодняшний день все что буду есть.Капусту собираюсь есть пекинскую-ибо белокочанную могу есть только свежий урожай-а в магазинах какая-то непрезентабельная лежит.К тому же от белокочанной у меня жутко будет болеть живот.
Вес на сейчас 69,6.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Вот пекинская капуста мне тоже больше нравится, чем белокочанная.

[мама Ledi Di]

Всем привет У меня сегодня утром -800 гр.

Сообщение от САГДАНА

А мне все никак не начать, организм бунтует не хочет больше есть капусту. НО завтра как точно точно сяду.

Ждем Вас

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

Сегодня шестой день. Результат -1.5 кг. Вешу 55. Грешу на КД, т.к. отвесы не очень большие.

Поздравляю Может у Вас отвесы небольшие, потому что и вес маленький?
Ох, мне бы Ваш вес

Сообщение от Пингвинка

Девочки привет,я к вам,надо к НГ скинуть 4 кг.А то я уже второй месяц себя ограничиваю жестко-скинула 5 кг,надо добить и достигнуть цели-давно созревала на эту диетку.
Сегодня первый день.
Позавтракала чашкой кофе,сбегала в магазин-купила на сегодняшний день все что буду есть.Капусту собираюсь есть пекинскую-ибо белокочанную могу есть только свежий урожай-а в магазинах какая-то непрезентабельная лежит.К тому же от белокочанной у меня жутко будет болеть живот.
Вес на сейчас 69,6.

Добро пожаловать

[buka83]

Всем привет)
9 день одходит к концу) впереди вкууусный ужин из манларин ябок и киви
сегодня вобще сумбурно как то день прошел, завтрак в 1 дня, обед в 5, ужин-думаю к 8) забыла сегодня про томатный сок-, но уже не пошла в магазин и как назло помидорков тоже нет дома) -расстроилась-один из самых любимых продуктов на японке-том. сок))))\\
общий отвес сказать могу только риблизительно( сломались весы электронные, остались механические-по ним. что-то около 4 кг) но не факт( надо купить, но все не дойтти( кстатииз-за КД тоже пару тройку дней с минимальным отвесом

по поводу измерений-ага я заметила. что пузо сплююющилось) объемы тоже вроде в груди, в бедрах по 1-2 см) живот вобще на 7 ушел

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от мама Ledi Di

Всем привет У меня сегодня утром -800 гр.

Поздравляю Может у Вас отвесы небольшие, потому что и вес маленький?
Ох, мне бы Ваш вес

А какой у Вас рост? И какой хотите вес?

Сообщение от buka83

Всем привет)
по поводу измерений-ага я заметила. что пузо сплююющилось) объемы тоже вроде в груди, в бедрах по 1-2 см) живот вобще на 7 ушел

Потрясно!!! Прямо сдулись Вы!! Поздря!!

[мама Ledi Di]

Сообщение от buka83

по поводу измерений-ага я заметила. что пузо сплююющилось) объемы тоже вроде в груди, в бедрах по 1-2 см) живот вобще на 7 ушел

Здорово!!!!! ПоздравляюУ меня бедра уменьшились см. на 2, и талия тоже на 2 см.

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

А какой у Вас рост? И какой хотите вес?

Рост у меня был 166 см (надеюсь, что не стопталась, просто давно рост не измеряла). Хочу хотя бы кг.57 весить, а вот 55 кг. было бы совсем идеально

[Пингвинка]

Девочки что входит в понятие "сухарик" на завтрак?
у меня сухарей дома нет,хлеба тоже,сушить не из чего
Хлебец сойдет?