Фитнес-маньяки

[Хорошка]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Денис,окстись! Какие углеводы?! У нас тут низкоуглеводка у кого-то и без...

Как ножом по сердцу

[Galchona*Ya]

Аня, ты мне что предлагаешь со студентом то делать?) тренажеры регулировать он и так вызвался, сказал всегда к нему обращаться.

[Stenik]

Доброе утро!
У меня вчера тоже ногопопа была, но я себя хорошо потягивала после каждого подхода (пока в смите приседала) и сегодня практически ничего не болит
На работе столько дел надо переделать, жуть...

[Хорошка]

Сообщение от Trish@

Добренького!
Я вчера согрешила, сильно-сильно - наелась сала хохляцкого9от бабули привезли). Сегодня буду отрабатывать)))

Оооо) Наелась, это три грамма на пять граммов хлеба?

Сообщение от Galchona*Ya

Аня, ты мне что предлагаешь со студентом то делать?) тренажеры регулировать он и так вызвался, сказал всегда к нему обращаться.

Симпатишный?

[Хорошка]

Зато влезла в XS

[*Кошка в сапожках*]

Бодрое утро

Сообщение от ~Svetik~

Зачем мне кто то, если у меня есть Я
Вот если пойду пробовать какую ни будь экзотику, типо пилона, полотен, или еще чего в этом духе, вот там уже и помощь инструктора понадобится.
кстати в тренажерке я все же хочу этот вводный инструктаж взять, если дадут, т к тренера там днем согнем не сыщешь, а я таки хочу разобраться в этом эллипсоидном тренажере. Опять сегодня тыкалась и нифига не поняла, как настраивать нагрузку, заодно прошлась бы по всем кардиотренажерам, что бы более глубже понять их настройки, т к в дальнейшем у меня в планах интервалки.

Везет тебе, у тебя есть ты
Светик, интервалки на кардио? Минуту бегом, три шагом?

Сообщение от Denverus

ага настолько феерично что народ за телефоны схватился фотать ЭТО а манагеры пытались запретить

Если у них безобразие такое, то кто виноват, запрещают они... Конечно, когда продают море абонементов, не думают, что придут все в один день

Сообщение от Уля-ЛЯ

Была у стоматолога сегодня...нашли 10 мест куда поставить пломбу...пока думаю,надо еще сходить к кому-нибудь на осмотр...
Зато сделала чистку с фторированием за 950 редовольнаяулыбаюсь во все 32

Завтра на тренировочку попаног соскучилась даже... Вчера были ручки,но от становой и гэ удержаться не смогла в зале стала чувствоваться весна...мужчины еле удерживаются...гормоны накрывают...
Еще чет аппетит пропал почти,ем нормально 1 раз,остальные маленькие порции перекусы,чет странно...
Пекла булки с яблоками завтра с утра продолжу поедание.

Уля! 10!???? Жуть!
А как мужчины еле удерживаются? Кидаюцца?
Вчера мужу пирожок тоже испекла. Бедняга чуть не лопнул, еле спасла отобрав остатки

[Trish@]

Сообщение от Хорошка

Оооо) Наелась, это три грамма на пять граммов хлеба?

нет, 3 кусочка хлеба с тремя кусочками сала)))

[Trish@]

фу...

[Seamanta]

Всем привет!

А у меня отвратное настроение, отменила тренировку, наелась печенья, сейчас вот Колдрексом с Фервексом отпаиваюсь А всего лишь попала на обратном пути в метель, иммунитета вообще никакого

Аня, ужас, а не фото Это реально где-то сняли??

[Seamanta]

Галя, ава супер