***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Катерина 2010]

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

Я вот на такой сижу
4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом, 150 гр. творога или сыра несолёного
Ужин: фрукты (груши, яблоки, мандарины, апельсины)

Нет, нет 15! См. стр1.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Учту! Съем в этот раз 15!

[Пингвинка]

Ойй а я кабачок с удовольствием уплела сегодня)
сделала его немножко с чесночком и зеленью.Ну я кабачки вообще люблю

В итоге я конечно не доела свою миску)
Спасибо за советы-есть обычный сыр дома,как раз на 15 граммулек кусочек


Вот я морковь варенную тоже не представляю как есть завтра-фууу.

[мама Ledi Di]

Всем привет У меня сегодня 12 день, скоро закончится моя диетка. Привыкла я уже к ней. Пару денечков передохну и еще на какую-нибудь сяду ( на гречку или кефирную, еще точно не решила).

Сообщение от Пингвинка

Ойй а я кабачок с удовольствием уплела сегодня)
сделала его немножко с чесночком и зеленью.Ну я кабачки вообще люблю

В итоге я конечно не доела свою миску)
Спасибо за советы-есть обычный сыр дома,как раз на 15 граммулек кусочек


Вот я морковь варенную тоже не представляю как есть завтра-фууу.

Тут кто-то из девочек советовал натереть морковь и сверху сыром посыпать и все это в микроволновку. Получается нормальненько. Я именно так и делала, потому что есть просто вареную морковь - бееее!!

[Пингвинка]

Сообщение от мама Ledi Di

Тут кто-то из девочек советовал натереть морковь и сверху сыром посыпать и все это в микроволновку. Получается нормальненько. Я именно так и делала, потому что есть просто вареную морковь - бееее!!

О спасибо-так и сделаю

У меня сегодня вес 66,8-я в шоке

[Persic]

[QUOTE=Пингвинка;53486461]Ойй а я кабачок с удовольствием уплела сегодня)
сделала его немножко с чесночком и зеленью.Ну я кабачки вообще люблю

В итоге я конечно не доела свою миску)
Спасибо за советы-есть обычный сыр дома,как раз на 15 граммулек кусочек



Мы с вами на 3 дне красоты .... кабачки я тоже спокойно и с аппетитом съела, морковку варенную заменю на сырую, иначе не съем.. пока легко, есть не очень то и хочется. О сладком не думаю вообще

[Persic]

Девочки поругайте!!!! порезала ребенку яблоко зеленое и не удержалась, съела наверно пол яблока, причем сама не заметила как........... получила такое удовольствие, но так стыдно что не удержалась.....

[КИРЮХАНЦЕВА]

Больше не нарушайте!!! Вроде и не самое страшное нарушение, но в японке важно иенно такое сочетание, как написано

[Persic]

Постараюсь больше не нарушить, тем более что сегодня ужин на фруктах...... а то как то уже становится тяжко, сегодня пол мыла , и так голова кружилась, думала в обморок упаду.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Может ещё из-за погоды.. Лично меня уже задолбали перепады темпы...