Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lyalya]

Сообщение от Nelly_al

Все такие малоежки) Я еле ужина дождалась...
з: кофе, мюсли+молоко, бутерброд с рыбкой
2з: 2 ложки жареной картошки с грибами
о:творог+помидорка
у: рис с листьями салата и помидоркой, яблоко с чаем

а яблоко-то лишнее

а я вообще обжиралась тут на обед 2 дня, так на ужин вообще есть не могу - такая тяжесть...

сегодня:
з. чай с пряником
з2. блинчики с творогом, торт, чай
о. овощи, рыба, мясо (гы, на семинаре был обед - шведский стол)
у. отсутствует

[Nelly_al]

а вроде яблоки можно: 1-2штуки в течении дня?

[Lyalya]

Сообщение от Nelly_al

а вроде яблоки можно: 1-2штуки в течении дня?

я так полагаю в том-то и фокус, что яблок всего можно съесть в течение дня 1-2 шт. но если на ужин идут овощи и рис, то никакие фрукты уже нельзя.

[Хлоя]

Сообщение от Nelly_al

а вроде яблоки можно: 1-2штуки в течении дня?

Да, но на ужин можно сочетать лишь 2 группы продуктов, а у Вас 3 получается: крупы-овощи-фрукты (рис-помидор-яблоко).

Сегодня:
6:30 - хлопья с молоком, 2 глазированных сырка, ягодный десерт, апельсиновый сок.
10:00 - печенье, черный кофе.
12:00 - макароны с сыром, помидоры, огурцы, чай.
17:30 - творог с творожком «Тёма», черносливом и корицей, чуть-чуть красного сухого.

[Nelly_al]

И правда...) Исправлюсь!

[yana-]

НУ вот не успела поужинать. Выпила красного домашнего винца пол бокальчика. Завтра на обед сушшшшиии наделаю, ням

[Nelly_al]

А у меня от капельки вина аппетит просыпается такой, что до утра никак не дожить)

[Мед]

Девочки!!!! Бейте меня больно! Я только начала, а уже срыв((((((((( Днем все хорошо овощи мясо, а вечером шоколад и сегодня снова(((((((((((( Ну что это за слабоволие? ненавижу.............

[Musia]

Сообщение от Мед

Девочки!!!! Бейте меня больно! Я только начала, а уже срыв((((((((( Днем все хорошо овощи мясо, а вечером шоколад и сегодня снова(((((((((((( Ну что это за слабоволие? ненавижу.............

Бить не будем НО! Призываю вас проанализировать ситуацию - почему так происходит? Может надо утром много-много шоколада съесть, чтобы уже видеть его не хотелось вечером? Коробочку волшебную на утро завели себе? Вот тянется рука вечером к чему-то - взяли, положили в коробочку, подумали "это для меня любимой и хорошей". И съели утром с удовольствием и без всяких угрызений совести.

[dits]

Сообщение от Musia

Коробочку волшебную на утро завели себе? Вот тянется рука вечером к чему-то - взяли, положили в коробочку, подумали "это для меня любимой и хорошей". И съели утром с удовольствием и без всяких угрызений совести.

+10000. Супер-средство. Я только им и спасаюсь. Чистая психология. Запретов нет. Просто отложите до утра.