|
|
06.04.2012, 11:19
|
#52931
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
вот думаю, может и нам в какой-нибудь выходной сгонять в финку и открыть визу, а потом уже рига-таллин, а потом опять в финку.
|
конечно, так и надо делать)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:20
|
#52932
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Хочешь и не лезет? Так не ешь, подожди, может попозже влезет)
20! Два блин по 10.
Мы же не считаем гриф в Смита. Или считаем? СВЕТА?
Алена, у нас хорошее стечение обстоятельств - пока мы по ТЗ ходим, они на групповухах майонезы плавят, а когда у нас начнется "сушка", как раз наплыв "майонезных" будет меньше. Я не говорю о тех, кто системно ходит, я про сезонных "подснежников" - кто-то уже в мае в отпуск уедет, кто-то на дачку..
|
Я гриф считаю. Вниз он хорошо падает, а вот поднимать его с усилием же приходится
Да, Аня, согласна. Весна многих держит - плозая весна, а то многие бы уже на дачах были. Хоть в пятницу спокойно сходить и в выхи.
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Вперед ходьбу выпадами с гантелями или небольшой штангочкой на плечах! Только ходьбу глубокими и широкими выпадами!
|
Светик, спасибо, я попробую. Правда ума не приложу, где там ходить..шоб понезаметнее и вдоль стеночки Может динамика лучше пойдет.
Цитата:
Сообщение от Чертополох
давай, давай, поной )))
а то давно молчала )))
видео свое гони.
иди с Улей с зал сходи. пусть она твои выпады посмотрит.
в конце концов попроси тренера дежурного подсказать. не думаю что откажет
|
ною
Смотрела уже Света, были замечания, вроде исправила, а воз и ныне там.
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Ой молодец, что выделила, прям приманка, сразу глаз упал, так бы не заметила ) Слушай я не знаю, те смита на которых я занималась, там гриф не учитывается, т к он ходит очень легко по этим штукам и не давит своим весом. Но недавно клиент пожаловался, что у них очень тугой гриф, и что его самого вытянуть нужно много усилий, соответственно там надо учитывать вес грифа. Я такого не видела. Тебе лучше спросить у инструктора в зале, он должен быть в курсе.
А мне продолжает везти на месторасположение клиентов На след недели еду за Песочную
|
Светик, так радует, что клиент идет, пусть и из Песочной Сарафанное радио работает, значит ты несешь пользу, результат и позитив!
Цитата:
Сообщение от Ленусь'
Всем привет
а я вчера тоже удивилась - занималась с 11-ти часов, по привычке ринулась к первой свободной дорожке, чтобы разогреться перед тренировкой, а потом увидела, что еще есть, и их никто не занимает!!!
|
Алекс, а ты чего это еще Ленусь какой то?
Я поняла, они все из ваших клубов в наш ушли
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:20
|
#52933
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
да. и закрывать эту визу надо тоже финкой
|
Да ладно? Я думала, надо чтобы общее количество финских въездов-выездов было больше, чем других стран.
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:21
|
#52934
|
Наш человек
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 7 807
|
Цитата:
Сообщение от Seamanta
А надо ездить только через Финку Тогда одни финские штампы будут.
|
они и это не любят, когда финку проезжают транзитом в другие страны ))
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:22
|
#52935
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Все, не слушайте меня, я неумеха и зануда.
|
Спокойно!
Ща скажу кое-что, Света не ругайся, я просто к слову У нас тренера некоторые выпад дают наоборот, угол в колене задней ноги меньше 90 градусов. Т.е. передняя нога стоит как обычно, голень перпендикулярно полу, при выпаде в колене 90 градусов. А задняя нога чуть под тобой, и угол в колене острее (не сильно, но меньш 90) и при выпаде корпус чуть наклоняется вперед. Т.е. как бы получается зад отклячивается назад. Нам еще на группах такое давали - я пробовала, мне не понравилось, делала обычные выпады. А девушки, которые так делали, говорят, попу хорошо чувствуешь.
Ну это так, к слову.
А я вчера ночью бредила - мужа побила
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:24
|
#52936
|
Элита
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Лермонтовский
Сообщений: 2 747
|
Цитата:
Сообщение от Galchona*Ya
Денис, а кролик как долго один может дома находиться? С кормом)
|
Галь, мы как-то уехали в субботу утром, планировали вернуться в воскресенье..Вернулись почти во вторник..Выжила Ничего страшного...дольше наверное уже сложнее...
__________________
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - попой, и самое главное - ничего не перепутать!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:24
|
#52937
|
Наш человек
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 7 807
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Алекс, а ты чего это еще Ленусь какой то?
Я поняла, они все из ваших клубов в наш ушли
|
решила сменить имечко, но поняла, что зря ))), а поменять обратно могу только через неделю... сижу жду
погодь, ты ведь тоже в балканском занимаешься
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:25
|
#52938
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Seamanta
Да ладно? Я думала, надо чтобы общее количество финских въездов-выездов было больше, чем других стран.
|
это желательно)) но не требование)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:25
|
#52939
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
да. и закрывать эту визу надо тоже финкой
|
понял! пасиб
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:25
|
#52940
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от lvenochek
Галь, мы как-то уехали в субботу утром, планировали вернуться в воскресенье..Вернулись почти во вторник..Выжила Ничего страшного...дольше наверное уже сложнее...
|
а как вы так его бросили
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|