|
|
06.04.2012, 11:41
|
#52951
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
если техника не нарушается, коленный сустав передней ноги не перегружается, то можно и так попробовать, действительно при соблюдении техники ягодичная будет хорошо нагружаться. Только заднюю ногу уже очень близко нужно ставить к передней и по хорошему если рассматривать, то это получаются уже приседания на одной ноге с опорой на вторую. Я часто работала с таким вариантом, но прыжковом, прыжки кузнечиком, попа просто помирает. Там фишка в том, что на одной ноге приседаешь, пальцами для опоры в пол, вторая нога отведена назад слегка и держится практически на весу, лишь пальцы чуть фиксируются для равновесия. Из этого положения скочки вверх и в полете смена положений ног и приземление в ту же позу. Не путать с разножкой.
|
Во, именно так. А еще давали знаешь как? Тоже больше приседания, а не выпады - я после таких помирала. Практически то же самое, что и как ты описала, только передняя нога в том же положении, а задняя идет с креста по диагонали. Это круто
Ооооой, я только в замедленном это представляю. Или смена ног, и приземляешься в ту же позу, но с поменянными ногами? Задняя впереди, передняя сзади?
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:42
|
#52952
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
читаю Вас как камасутру без картинок ужас
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:42
|
#52953
|
Элита
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Лермонтовский
Сообщений: 2 747
|
Цитата:
Сообщение от Galchona*Ya
а как вы так его бросили
|
ну надо было уехать, а оставить некому было(( Думали-то, что на денечек...а получилось больше, очень переживали, но ничего - она у нас закаленная
__________________
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - попой, и самое главное - ничего не перепутать!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:43
|
#52954
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от lvenochek
ну надо было уехать, а оставить некому было(( Думали-то, что на денечек...а получилось больше, очень переживали, но ничего - она у нас закаленная
|
когда клетку открыли ногу не отгрызла никому?
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:44
|
#52955
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Seamanta
А надо молчать, куда едешь И прятать все билеты и брони в других странах
|
мне кажется, что они это все-равно узнают. У меня рук-ль летает в другие страны с финляндии. А на границе говорит, что их авиакомпаниям больше доверяет, чем российским, да и пошопиться потом у них хочет, и все вопросы отпадают, они сидят и лыбу давят
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:44
|
#52956
|
Элита
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Лермонтовский
Сообщений: 2 747
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Д
Стараюсь заднюю разгрузить, но так, чтобы она просто слегка опиралась на носок (типа стабилизатор) не получается. Все равно туда нагрузка хорошо уходит. Чтобы больше передняя грузилась, а задняя вспомогательная - надо наклониться чуть вперед, но тогда грузнет квадр. передней. Дилемма
|
Ален, а у меня наоборот при легком наклоне попа грузится
__________________
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - попой, и самое главное - ничего не перепутать!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:45
|
#52957
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
чего это негде?
я ходила спокойно вдоль стены, где дверь на групповые и тренерский пункт. от кардиозоны до пресса.
а ты попробуй. не спеша. это здорово
у меня кстати муж скоро пойдет к вам тренироваться на Наставников. его туда моя тренер зазывает. она двух парней ведет. вот его третьего позвала - типа местечковый мастер-класс
|
Я даже в мозгу это хождение представляю, и чувствую, что я УЖЕ косячу Потому что я сильно буду отталкиваться задней ногой. Я ж хитрая такая А в статике возможности для халявы меньше, мне так кажется
Интересно) А как они будут заниматься? Часто?
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:46
|
#52958
|
Элита
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Лермонтовский
Сообщений: 2 747
|
Цитата:
Сообщение от Denverus
не по въездам а по дням нахождения обычно смотрят. если ммесяц в финке один раз, а потом 5 выездов в швейцарию по 2 дня то и пусть так и будет ) ЧО переживать то? главное что деньги какие то в финке явно оставил, валовый продукт повысил, твори чо хошь )
|
Я тут недавно читала интервью консула, так он говорил, что считают по кол-ву въездов, а не дней...
__________________
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - попой, и самое главное - ничего не перепутать!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:46
|
#52959
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
мне кажется, что они это все-равно узнают. У меня рук-ль летает в другие страны с финляндии. А на границе говорит, что их авиакомпаниям больше доверяет, чем российским, да и пошопиться потом у них хочет, и все вопросы отпадают, они сидят и лыбу давят
|
Да ну делать им больше нечего, как отслеживать кто куда полетел В консульство-то явно такую инфу передавать не будут, там просто на штампы смотрят.
О, какое прекрасное объяснение, надо тоже запомнить
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:47
|
#52960
|
Элита
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Лермонтовский
Сообщений: 2 747
|
Цитата:
Сообщение от Denverus
ну сена можно надолго наложить, а вот какушками будет с клетки так пахнуть что ужас.
|
да?? у нас чууууть-чуть пахнет, когда у нее хочуха
__________________
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - попой, и самое главное - ничего не перепутать!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|