|
|
04.04.2012, 13:10
|
#521
|
Активный участник
Регистрация: 21.09.2010
Адрес: Троицкое поле
Сообщений: 570
|
Вот, что нашла
Склонность к полноте зависит не только от наследственности, но и от типа строения вашего тела (соматотип). Высокие, с тонкой костью люди имеют меньший шанс набрать вес, чем низкие с «широкой» костью. Так что высоким худеть намного легче, чем людям с «тяжелой» костью. Но тут нужно учесть одно но, что если матушка природа все-таки наградила вас тяжестью, не нужно доводить себя до истощения. Надо просто постараться контролировать вес и не переходить его пределы, как в сторону понижения? так и повышения.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:14
|
#522
|
Участник
Регистрация: 04.12.2009
Сообщений: 126
|
Цитата:
Сообщение от Tiptsova
Кстати, вчера такая история со мной была.
Ходила в поликлиннику ЭКГ делать и встретила акушерку гинеколога своего, у которой 2 беременности наблюдалась. Она меня увидела и в ужасе "ты чего такая худая". Я отвечаю "на диете сижу, спортом занимаюсь". Она говорит, а я поправилась ужас как, ничего не помогает. А я стою и вспоминаю как они с гинекологом ругались на меня, что вес мне уже не скинуть, вот и буду теперь толстая. А вес добеременный я почти вернула (весила 70 кг, но хочу ещё и ещё меньше). Шла рожать второго ребёнка, девочки, мне стыдно - 100 кг была.
|
Зато какой офигенский комплимент от акушерки!!!
Цитата:
Сообщение от griftl
|
привет! присоединяйся!!!
Цитата:
Сообщение от Tiptsova
Я покупала ламинарию листовую. В прошлом году курс делала, заметно Ц поубавился. вообще ламинарию люблю, хороший эффект от неё
|
попробую!!!
Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
кто бы запихал в меня кашу
|
а я утром кушаю такую кашку: запариваю 3 ст.л. с горкой овсянки кипятком, добавляю тертое яблоко, посыпаю кунжутом. Если хочется послаще - чайную ложечку меда добавить можно. По-моему оч вкусненько!!!
Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
я не успеваю вас читать...
болтухи-худюхи...
|
Во-во! на 10 мин отвлеклась + 10 страниц!!!
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:25
|
#523
|
Участник
Регистрация: 08.04.2008
Сообщений: 267
|
Цитата:
Сообщение от raineeva
Жанна супер! Я бы даже не подумала, что у нее могут быть проблемы с весом!
|
Сама в шоке!!!Откуда у нее такие цифры...выглядит всегда хорошо..
__________________
Кадир 20.02.2002
Хаким 20.11.2003
Я Юля
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:29
|
#524
|
Участник
Регистрация: 14.10.2007
Адрес: Москва м. Пражская
Сообщений: 203
|
Цитата:
Сообщение от НЕбрюнетка
Я в Сентябрят уже не могу зайти, тут жара такая
|
пошла я на пробежку с коляской по магазинам..
__________________
Серафимчик
родился 3.250 кг и 50 см
1 месяц 4.950 кг и 57 см
2 месяца 5.950 кг и 60 см
3 месяца 7. 000 кг. и 63 см
4 месяца 8.000 кг. и 66 см.
6 месяцев 8.600 кг. и 70 см.
7 месяцев 9,100кг. и 71см.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:34
|
#525
|
Ветеран
Регистрация: 28.03.2010
Адрес: м. Комендантский пр (Шуваловский пр)
Сообщений: 783
|
Цитата:
Сообщение от KVikki
а я утром кушаю такую кашку: запариваю 3 ст.л. с горкой овсянки кипятком, добавляю тертое яблоко, посыпаю кунжутом. Если хочется послаще - чайную ложечку меда добавить можно. По-моему оч вкусненько!!!
Во-во! на 10 мин отвлеклась + 10 страниц!!!
|
не мед, ни кунжут ни овсянку...
яблоко что ли заварить)))
__________________
Меня зовут Света
родилась 2960 гр, 49 см._______ Дашины щечки самые сладкие,
1 месяц -4162 гр, 53 см.________ Дашины ручки самые нежные.
2 месяца-4948 гр, 55 см.________ Я поцелую ее украдкою,
3 месяца-5828 гр, 61 см.________ Когда мое солнышко спит безмятежно.
4 месяца-6800 гр. 61 см._______
5 месяцев-7785 гр, 63 см.
6 месяцев-8125 гр, 66 см.
7 месяцев-8190 гр, 67 см.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:39
|
#526
|
Активный участник
Регистрация: 21.09.2010
Адрес: Троицкое поле
Сообщений: 570
|
Упражнения для талии:
1.20 раз в каждую сторону
2. В каждую сторону 15-20 раз
3.скручивания к противоположному колену локтем)по 20 раз на каждую сторону
4. делаем активно и динамично по 20 раз в каждую сторону. (убираем бока, скоро ЛЕТО!)
5.Каждое упражнение по 20 раз на каждую сторону
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:48
|
#527
|
Участник
Регистрация: 14.10.2007
Адрес: Москва м. Пражская
Сообщений: 203
|
аа вот еще хотела сказать у меня большая мышечная масса я по молодости (почти в детстве) тяжелой атлетикой увлекалась с подачи отчима. т. е. у мну спортивная фигура оч сильные мышцы под жирком насколько я понимаю мне показанны физ нагрузки только растяжка, бег, короч все от чего потеешь но не качаешь если кто еще какую инфу на этот счет найдет пишите))
__________________
Серафимчик
родился 3.250 кг и 50 см
1 месяц 4.950 кг и 57 см
2 месяца 5.950 кг и 60 см
3 месяца 7. 000 кг. и 63 см
4 месяца 8.000 кг. и 66 см.
6 месяцев 8.600 кг. и 70 см.
7 месяцев 9,100кг. и 71см.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:50
|
#528
|
Участник
Регистрация: 04.12.2009
Сообщений: 126
|
Наташа! ты герой спорта!!!! когда успеваешь?
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:50
|
#529
|
Ветеран
Регистрация: 28.03.2010
Адрес: м. Комендантский пр (Шуваловский пр)
Сообщений: 783
|
Настен, еще раз прошу напиши данные-внесу тебя в табличку... какой вес сейчас и что хочешь в итоге...
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:51
|
#530
|
Участник
Регистрация: 14.10.2007
Адрес: Москва м. Пражская
Сообщений: 203
|
Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
Настен, еще раз прошу напиши данные-внесу тебя в табличку... какой вес сейчас и что хочешь в итоге...
|
в личку?
__________________
Серафимчик
родился 3.250 кг и 50 см
1 месяц 4.950 кг и 57 см
2 месяца 5.950 кг и 60 см
3 месяца 7. 000 кг. и 63 см
4 месяца 8.000 кг. и 66 см.
6 месяцев 8.600 кг. и 70 см.
7 месяцев 9,100кг. и 71см.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|