|
|
16.03.2012, 13:48
|
#521
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от Брюнетка на Рено
ага,еще 1 кг и я ее увижу
|
тебя как и меня 6-ка манит....и манит....
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 13:52
|
#522
|
Мега-элита
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: угол Жукова и Ленинского
Сообщений: 3 085
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
тебя как и меня 6-ка манит....и манит....
|
семерочки приди, семерочки приди...
меня 6 манить будет наверное месяцев через 5, дай Бог
__________________
Жду встречи с Прагой 11 апреля
а с Венецией в мае
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 13:57
|
#523
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от Брюнетка на Рено
семерочки приди, семерочки приди...
меня 6 манить будет наверное месяцев через 5, дай Бог
|
Катя,я уже замучалась мантру повторять....
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 14:19
|
#524
|
Мега-элита
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: угол Жукова и Ленинского
Сообщений: 3 085
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
Катя,я уже замучалась мантру повторять....
|
надо рот пластырем заклеить и про себя повторять денька два-три
и тогда точно придет
__________________
Жду встречи с Прагой 11 апреля
а с Венецией в мае
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:01
|
#525
|
Ветеран
Регистрация: 22.07.2011
Адрес: Автово
Сообщений: 931
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Брассом как раз я плаваю километр-полтора .
А вот кролем не могу ну никак, ну сто метров тем что может никто и не назовет кролем. Ноги не хотят двигаться правильно. Начинала я с того что не могла ногами "кролем" проплыть бассейн , вернее вообще на месте стояла и только что назад не плыла. Сейчас уже я плыву, но пока руки-ноги даже с колобашкой как-то тяжко, дыхание сбивается. На брассе легче дышать гораздо. А в кроле то что ноги и руки независимо двигаются меня сбивает постоянно.
Килограм за 2 недели вроде как совсем неплохо.
У меня на этой неделе в итоге отвес получился 500 грам (отекла я, сапоги вчера не налезали даже, итого 79,9 (но восьмерку оставила все-таки).
|
Я когда училась кролем плавать, выпивала по пол бассейна, ''рыдала'' и просила меня выпустить . Сейчас хорошо плаваю
Цитата:
Сообщение от Albertina
А все потому, что льняное масло имеет уникальный состав, который позволяет ему держать пальму первенства среди других растительных масел. Помимо большого количества витаминов (ретинол, токоферол, витамины В-группы, витамин К), оно содержит полный комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые входят в состав витамина F (жирные кислоты семейства Омега-3 и Омега-6). Эти кислоты играют
важную роль в биологических процессах, происходящих в организме человека, таких как омоложение, но организм не способен синтезировать их самостоятельно. Например, в льняном масле ученые обнаружили больше кислоты Омега-3, чем в знаменитом рыбьем жире. Льняное масло также отличается высоким содержанием насыщенных жирных кислот.
Льняное масло разжижает кровь, тонизирует сосудистую систему и снижает уровень холестерина. Регулярно применяя для своего стола льняное масло, вы сможете проводить эффективную профилактику болезней сердечно-сосудистой системы и избежать образования тромбов.
Отличают полезные свойства льняного масла для решения проблем желудочно-кишечного
тракта, оно успешно борется с гастритами, колитами, изжогой и запорами, помогает выведению глистов.
|
Ничего себе, сколько пользы. Будем употреблять
__________________
Я Саша
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:04
|
#526
|
Ветеран
Регистрация: 22.07.2011
Адрес: Автово
Сообщений: 931
|
Девочки привет!!!! У меня сегодня -1 кг, но никакого удовлетворения. Знаю, что вода вышла.
Вчера весь день расстроенная ходила. Уже 87 было, а тут опять 90 и вес стоит то и дело отеки. Как то я тихо отчаиваюсь. Удивляет меня это положение вещей. Посмотрим конечно, что дальше будет.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:31
|
#527
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
Цитата:
Сообщение от Ssolop
Я когда училась кролем плавать, выпивала по пол бассейна, ''рыдала'' и просила меня выпустить . Сейчас хорошо плаваю
Ничего себе, сколько пользы. Будем употреблять
|
Рыдать я не рыдаю, мне в воде всегда в кайф, даже нахлебаться... тренер вечно "не устала?", а я "еще-еще" .
НО! Пока результаты-то так себе. Вот вчерашняя тренировка:
Ноги брасс - 50 м.
Ноги кроль - 50 м.
Руки кроль (рука, толчок ногами брасом, опять рука, ...) - 100м.
Брасс 100 м.
Брасс только руки 100 м.
На спине кроль (6 ударов ногами - 1 движение рук). 100 м.
Ноги кроль + гребок рукой на животе (100 м.)
Брасс 100м.
Стрелочка на спине 50 м.
Не очень много, а я устала очень под конец.... правда еще замерзла и хотела, простите, писать... это добавляло дискомфорта. Но и усталость была.
__________________
Мне скоро 30, а я себя чувствую персонажем цветного комикса. (С)
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 19:55
|
#528
|
Элита
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: С-Пб, Центр
Сообщений: 1 689
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Рыдать я не рыдаю, мне в воде всегда в кайф, даже нахлебаться... тренер вечно "не устала?", а я "еще-еще" .
НО! Пока результаты-то так себе. Вот вчерашняя тренировка:
Ноги брасс - 50 м.
Ноги кроль - 50 м.
Руки кроль (рука, толчок ногами брасом, опять рука, ...) - 100м.
Брасс 100 м.
Брасс только руки 100 м.
На спине кроль (6 ударов ногами - 1 движение рук). 100 м.
Ноги кроль + гребок рукой на животе (100 м.)
Брасс 100м.
Стрелочка на спине 50 м.
Не очень много, а я устала очень под конец.... правда еще замерзла и хотела, простите, писать... это добавляло дискомфорта. Но и усталость была.
|
Прикольно, много главное
Я до рождения сына много плавала, в бассейн если приду , то давай километраж накручивать, а сейчас на днях была в бассике, так метров 70 проплыла кролем и сдохла , и поплыла я так скромно и медленно брассом, и было так стыдно за себя, даже вторые 50 метров доплыть не смогла (это я про кроль)
Правда подруга говорит, как я прикольно плаваю, она то не знает как раньше было, жалко что редко очень выходит
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 20:02
|
#529
|
Элита
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: С-Пб, Центр
Сообщений: 1 689
|
Сегодня зашла в магазин с работы и давай думать чем себя побаловать после трудовой недели , и вспомнила Алену, и креветки, и решила никаких вредностей, и только креветки!
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 22:06
|
#530
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
Цитата:
Сообщение от Каена
Сегодня зашла в магазин с работы и давай думать чем себя побаловать после трудовой недели , и вспомнила Алену, и креветки, и решила никаких вредностей, и только креветки!
|
А я зашла в магазин за креветками как раз... и ушла без креветок... вотпрочитала и вспомнила... что я за креветками ведь заходила.
Купила ряженки, творога и чечевицы... завтра буду делать чечевицу с морковкой луком и баклажанами, и есть творог с ряженкой.
__________________
Мне скоро 30, а я себя чувствую персонажем цветного комикса. (С)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|