|
|
14.01.2012, 11:18
|
#521
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: калининский р-он
Сообщений: 388
|
Ела в 17 50, порции нормальные, хотя раньше меньше было, но девочки ругали, что ем очень мало, вот я и увеличила...Правда скороКД, может они виноваты....эх...так хорошо в первые дни по 1кг уходило..
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 11:58
|
#522
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от вичечка
Ела в 17 50, порции нормальные, хотя раньше меньше было, но девочки ругали, что ем очень мало, вот я и увеличила...Правда скороКД, может они виноваты....эх...так хорошо в первые дни по 1кг уходило..
|
Нормальный рацион и время приема пищи.Возможно,нужно было поменять местами обед и ужин?
Я на днях ела рыбу запеченую (200гр.),на ужин были фрукты-вес уходил.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 12:25
|
#523
|
Элита
Регистрация: 26.06.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 513
|
Привет!
У меня с утра 87,4 (-800)
Про небольшой привес, не переживайте! Если бы мы по 1 кг в неделю, стабильно сбрасывали, от нас бы уже через 3 месяца ничего бы не осталось.
Привес/отвес за день не показателен, вот за неделю, да.
У меня, я знаю, все быстро набранные за последние полгода/год кг быстро сойдут, а вот когда у меня 80кг будет, вес встанет, и тут ох как трудно придется. Я уже сейчас себя морально готовлю.
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 12:46
|
#524
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
доброе утро!!!
у меня не отвеса ни привеса.вес стоит.правда сегодня ночью пила вино и немного грешила с едой...
ну всё же праздники..
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:14
|
#525
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Оксана,что вчера ела?
|
утром - цельнозерновые хлопья с 0,5% молоком
обед - греча с салатом
ужин - кефир и фрукты
часов в 9 вечера было еще яблоко - это оно во всем виновато
Сегодня молокочаюсь, с завтрашнего дня на яичную диету сажусь (на вариант, где яйца можно творогом заменять).
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:14
|
#526
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
доброе утро!!!
у меня не отвеса ни привеса.вес стоит.правда сегодня ночью пила вино и немного грешила с едой...
ну всё же праздники..
|
Так у всех праздники и все держатся!!!!! Это не оправдание!
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:30
|
#527
|
Мега-элита
Регистрация: 29.11.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 772
|
привет всем!
у меня -600гр
сегодня вечером иду в гости совсем ничего не есть не получится, буду стараться съесть как можно меньше пить не буду точно - за рулем, хоть это хорошо
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:32
|
#528
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Так у всех праздники и все держатся!!!!! Это не оправдание!
|
это точно!!
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:53
|
#529
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
доброе утро!!!
у меня не отвеса ни привеса.вес стоит.правда сегодня ночью пила вино и немного грешила с едой...
ну всё же праздники..
|
У всех праздники,это не оправдание,у меня тоже праздники,но я знаю,что если согрешу с едой,то будет мучительно больно.
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
утром - цельнозерновые хлопья с 0,5% молоком
обед - греча с салатом
ужин - кефир и фрукты
часов в 9 вечера было еще яблоко - это оно во всем виновато
Сегодня молокочаюсь, с завтрашнего дня на яичную диету сажусь (на вариант, где яйца можно творогом заменять).
|
Лишнее яблоко,но теперь ты знаешь,что ак делать не надо.
Цитата:
Сообщение от Лягушка
привет всем!
у меня -600гр
сегодня вечером иду в гости совсем ничего не есть не получится, буду стараться съесть как можно меньше пить не буду точно - за рулем, хоть это хорошо
|
Можно пить красное сухое вино и есть сыр.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:56
|
#530
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Я разобрала свои старые толстые вещи и отвезу сегодня к маме,положу в свою комнату на самую дальнюю полку,чтобы не видеть их больше.
Во вторник у меня ДР,буду отмечать на работе, буду пить воду и есть сыр.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|