Девять лишних килограмм я по рыночной продам!

[Любовница]

А я как раз дошла до 64 кг в процессе похудательной программы 3х3х3 (рис/рыба/овощи)! Выкладываю промежуточную фотку... Наконец-то влезла в свои любимые брючки!

Молодец, хорошо выглядишь.
Как тебе удалось сохранить грудь? А? У меня совсем сдулась.Рекомендации в студию!

[Я_н_а]

У меня тоже грудь медным тазом покрылась (
Не носить мне больше маек без лифчика )))

[Cat Bastet]

Сообщение от Karina_i

Я сейчас слюной подавлюсь от таких картинок.
Ну вот первый день прожит, главное на занятиях в спорт клубе коньки не отбросить. Вроде все ничего, но голова побаливает, хочется надеяться, что не от диеты. А вы весь рис съедали? В меня влезло примерно 2/3 от положенного. Больше не могу.

Чашку риса я замочила, сварила и все три дня ела понемногу, сколько влезало!

[Cat Bastet]

Вот что я нарыла:
Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр
Закончу 9-ти дневку, малехо отдохну, можно и на этой посидеть! Только лучше начать со среды, чтобы в субботу выпить пару бокалов сушняка с сырком!

[Я_н_а]

Я не очень верю в диеты, ограничивающие потребление жидкости. Мне кажется, что вся ушедшая вода быстренько и возвращается, и "отвес" преимущественно за счет нее, родимой. Кроме того, именно во время диеты важно соблюдать питьевой режим, чтобы всякую каку из организма вымывало. А кефира много не выпьешь )))

[Cat Bastet]

Сообщение от ligereza

Я не очень верю в диеты, ограничивающие потребление жидкости. Мне кажется, что вся ушедшая вода быстренько и возвращается, и "отвес" преимущественно за счет нее, родимой. Кроме того, именно во время диеты важно соблюдать питьевой режим, чтобы всякую каку из организма вымывало. А кефира много не выпьешь )))

Если я и сяду на эту диету (как и на какую другую) , но жидкость не буду ограничивать!
Я подхожу к диетам без фанатизма: позволяю себе и чашку кофе б/сахара, и минералку, и чай (черный с лимоном, зеленый, белый), но все б/сахара! Через силу рис в себя не заталкиваю, но в общем, любая недельная диета дает мне стабильный отвес в 2- 2,5 кг !

[Karina_i]

Всем привет! У меня сегодня второй рисовый день. Есть хочется, но рис не лезет. В итоге пью

[Cat Bastet]

Сообщение от Karina_i

Всем привет! У меня сегодня второй рисовый день. Есть хочется, но рис не лезет. В итоге пью

Если совсем захочется есть, даже рис пойдет за милую душу!

[Karina_i]

Сообщение от ШапоклякШ

Если совсем захочется есть, даже рис пойдет за милую душу!

Вчера я его трескала спокойно, а сегодня не лезет. Ну значит худее буду

[Karina_i]

Я завтра иду к себе в спорт клуб на занятия фейс формингом- занятия для физиономии. Интересно, что будет