Я САМА или сам себе диетолог :)

[булавкаЯ]

убейте меня!!! я после того, как 2 кг сбросила - решила праздник живота устроить:
завтра - аладушки, кофе, варенье
обед - немного курицы, салат из капусты и моркови + аладушки
и еще... был ужин, капец!!! - цветная капуста и брокколи жаренные с яйцом....

такое ощущение, что я обжора страшная. Завтра штоли на молокочае сидеть?

[Annfish]

ilinessa, и это пройдет! Главное - держать хвост пистолетом За Колибри - спасибо, очень их люблю. Даже на каком то юбилейном концерте была с приглашенной и тогда еще живой Пивоваровой...
Клювик и очень поучительно )
Катюхин, я сегодня тоже обжора ((( учитывая, что собиралась есть только молокочай... леший попутал - пошла в магазин за детским творожком и купила себе на завтра награду за молокочай - два миндальных печенья люблю я их... и съела тут же Радует, что это случилось в шесть вечера! Не смотря на это безобразие я все равно расчитываю на завтрашний отвес!

[Клювик]

Закончила сегодня лопать в 7.15, на ужин наварила перловой каши с грибами (что-то вдруг очень захотелось ), теперь еле шевелюсь , тоже ощущаю себя обжорой

[nura77]

рецепт. тока ни кому!
цукини или кабачок тонкий и длинный. нарезать овощечисткой такие длинные полоски. положить их на плоскую поверхность например разделочную доску посолить (соль средней крупности морская) перец черный свежемолотый сбрызнуть хорошим оливковым маслом и соком лимона и поставит в холодильник минимум на 30 мин. в миске смешать сыр риккота обжаренные кедровые орешки и нарезанный зеленый базилик. чуть соли. выкладывать эту смесь на полосочки цукини и сворачивать в рулетики. выложить рулетики на блюдо сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом (лучше кремом) Вкусно так что проглотить язык можно. сыр риккота можно заменить творожным кремом , но без добавок.

[Клювик]

Сообщение от nura77

рецепт. тока ни кому!
цукини или кабачок тонкий и длинный. нарезать овощечисткой такие длинные полоски. положить их на плоскую поверхность например разделочную доску посолить (соль средней крупности морская) перец черный свежемолотый сбрызнуть хорошим оливковым маслом и соком лимона и поставит в холодильник минимум на 30 мин. в миске смешать сыр риккота обжаренные кедровые орешки и нарезанный зеленый базилик. чуть соли. выкладывать эту смесь на полосочки цукини и сворачивать в рулетики. выложить рулетики на блюдо сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом (лучше кремом) Вкусно так что проглотить язык можно. сыр риккота можно заменить творожным кремом , но без добавок.

Гламурно, а как вкусно-то .Надо попробовать

[Alianora]

Сообщение от nura77

рецепт. тока ни кому!
цукини или кабачок тонкий и длинный. нарезать овощечисткой такие длинные полоски. положить их на плоскую поверхность например разделочную доску посолить (соль средней крупности морская) перец черный свежемолотый сбрызнуть хорошим оливковым маслом и соком лимона и поставит в холодильник минимум на 30 мин. в миске смешать сыр риккота обжаренные кедровые орешки и нарезанный зеленый базилик. чуть соли. выкладывать эту смесь на полосочки цукини и сворачивать в рулетики. выложить рулетики на блюдо сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом (лучше кремом) Вкусно так что проглотить язык можно. сыр риккота можно заменить творожным кремом , но без добавок.

я пока читала чуть слюной не захлебнулась представляю как это в жизни

а я вот семечки жарю, во время футбола будем баловаться ими

[Annfish]

Аняяя, нутром чую - вкуснотища ток у меня несколько вопросов -
1) орешки кедровые не измельчать?
2) как сбрызгивать бальзамическим кремом, если он довольно густой?
3) кабачки только холодим в холодильнике - не жарим не парим! так?
4) и хочется пропорций - сыр-орешки-базилик - скока вешать в граммах? ))

ЗЫ: Вообще кулинарный термин "сбызгиваем" меня всегда выводит из состояния душевного равновесия ))) ... как и "доводим до готовности" в новых для меня блюдах ))

[nura77]

орешки не мельчить.
покапай тада этим кремом.
с кабачками ничего не делаем. только так называется маринуем в холодильнике.
сыр 2 /3 банки, горсть орешков ну размером с пол куриного яйца. а базилика на вкус , я бы положила 6-7 крупных листьев

[JulDer]

Девочки, всем доброй ночи!!
У меня сегодня день... днем в универ сбегала, поучилась, вечером в автошколу... устала....

Сообщение от ~Леди Ди~

Будем дружно друг друга пинать и стыдить

Сообщение от Annfish

А у меня снова отвес -400гр, итого - 65,0!!! Ура!

Ань, а ты чего делала-то?

Сообщение от ~Леди Ди~

сейчас встала на весы( а это в 3 часа-то дня) и вижу 65,2. это овес почти 2 кило за 3 дня...

!!

Ай, молодец, здорово!!!!

Сообщение от ~Леди Ди~

Еще люблю Буквоед, прихожу, выбираю книжечки, заказываю коктейль или сок и сижу , читаю. отвлекаюсь...
Попробуй !!!

Чего-то я не поняла, ты чего прям в Букваеде, коктейльчик заказываешь?

Сообщение от Катюхин

Завтра штоли на молокочае сидеть?

Давай, я тоже молокочаить собираюсь...

[Мамаринка]

Всем доброй ночи! Я продержалась на молокочае, хотя именно сегодня как на зло приехала в гости подруга и привезла торт. Я сидела за столом и попивала свой чаёк, торта конечно хотелось очень, была близка к срыву, как Штирлиц к провалу можно сказать, но мысль, что я поем этот торт завтра и что жалко срываться в 9 вечера, когда уже весь день продержалась мне очень помогла.
Annfish, две печенены - эт конечно ты зря, я в такие дни вообще стараюсь магазины продуктовые стороной обходить, особенно со сладким... Ну ничего, думаю, отвес всё равно и тебя приличный завтра ждет
Не знаю, как заставить себя начать заниматься бодифлексом. В прошлом году занималась с начала октября и ровно до новогодних праздников. И с тех пор забросила. Но за те 3 месяца обёмы ушли замечательно и целюлита гораздо меньше стало, а щас опять появился Раньше мальчишки спали до 10 утра, я вставала дочу в сад проводить и успевала позаниматься и позавтракать ещё, а щас они встают в 7 -8 утра, какой там бодифлекс.... Наверное тоже надо во время дневного сна, но он у нас такой короткий, что еле успеваю поесть и прибраться А вечером уже сил нет на бодифлекс - еле живая и так... Хотя, как говорится, было бы желание....