БРОСАЕМ КУРИТЬ! - Страница 53 - Littleone 2009-2012

Триана Де Фокс · 27.04.2009, 10:45

поздравляю!!!!
vesennaya, поделитесь ощущениями, чтобы дополниетлньо стимулировать тех, кто еще не решился!

vesennaya · 27.04.2009, 12:56

да, честно говоря, никаких особых ощущений. просто не курю и все. причем в выходные ходили в клуб, я специально решила попробовать выкурить сигарету и не докурив поняла, что мне все равно. я не испытала ни удовольствия, ни отвращения.

а раз удовольствия нет, то зачем тогда курить. я луше еще пару яблок съем ))) единственное, что я не заметила никаких изменений во внешности: вес прежний, цвет лица прежний

... посмотрим, что дальше будет...

Assai · 29.04.2009, 19:15

Девочки у меня сегодня 3-й день

. Хожу как в тумане, даже кофе не помогает, сегодня мне плохо больше физически чем психологически, давление чую ниже плинтуса

. Я бросила вместе со своим МЧ, к вечеру 1-ого дня мы друг друга моРРально уничтожали

, 2-ой уже спокойнее и легче прошел, а сегодня такая слабость и полон рот слюней, хочется сладкого, но я и так толстушка

и не ужинаю, даже чай зеленый мой спаситель

, сейчас как слону дробина

.Раньше сигареты заменяли мне еду, я от них меньше есть хотела, но всё равно держусь, главное немного усилий и будет нам Щастье

Триана Де Фокс · 29.04.2009, 19:18

держитесь!!!!! У меня сегодня неделя. Посреди дня возникло желание покурить. Вслед за ним пришла мысль: "ну позволишь ты себе пусть всего одну сигаретку, а потом все снова сначала, с нуля?"
Сработало.

vesennaya · 30.04.2009, 10:37

при низком давлении крепкий-крепкий сладкий-сладкий черный чай - весчь! я только им спасаюсь, кофе - как мертвому припарки!

а когда есть хотите - яблоки наше ффсе! правда, я скоро из возненавижу.

Триана Де Фокс · 30.04.2009, 10:39

Цитата:

Сообщение от vesennaya

при низком давлении крепкий-крепкий сладкий-сладкий черный чай - весчь! я только им спасаюсь, кофе - как мертвому припарки!

а когда есть хотите - яблоки наше ффсе! правда, я скоро из возненавижу.

можно сменить на груши)))

vesennaya · 30.04.2009, 10:40

наверное, придется!

Анютинка · 01.05.2009, 00:51

Цитата:

Сообщение от Железная няня

Девочки у меня сегодня 3-й день

. Хожу как в тумане, даже кофе не помогает, сегодня мне плохо больше физически чем психологически, давление чую ниже плинтуса

. Я бросила вместе со своим МЧ, к вечеру 1-ого дня мы друг друга моРРально уничтожали

, 2-ой уже спокойнее и легче прошел, а сегодня такая слабость и полон рот слюней, хочется сладкого, но я и так толстушка

и не ужинаю, даже чай зеленый мой спаситель

, сейчас как слону дробина

.Раньше сигареты заменяли мне еду, я от них меньше есть хотела, но всё равно держусь, главное немного усилий и будет нам Щастье

Держитесь

Я не курю 9 дней. Мне тяжело было первый день. Я думала будет вешалка дальше, но как то заняла себя делами разными и мыслей нет о сигарете

Татка85 · 02.05.2009, 01:09

Поделюсь своим опытом!!!!Курила не так часто и не так много, начала лет в 17, на вечеринках. Ну так и осталось, потом общага, тусовки веселые, как не покурить за компанию, на работе время коротать кроме как сигаретой было не чем, уж больно нудная работа была! Потом вышла замуж, муж не курит и мне не давал, пачки выбрасывал, пряталась от него!!! Он до сих пор уверен что я бросила курить как с ним общаться начала!!! Наивный.
Забеременела. Некурила все ну не девять., ну восемь месяцев точно!!Сынок родился, грудью кормила, но на месяце 4 сдалась, столько продержавшись

.Мелкие бытовые проблемы сгубили. Да что оправдываться просто силы воли не хватило

. Так и покуривала ныкаясь от мужа и свекрови!Совесть мучила жутко из-за дитя!!!!Но не помогало!!!Решила тут пойти на права учиться, ну столько нервов с этой учебой истратила: сигарет за сигаретой. И вот перед экзаменом нервно курю последнюю сигарету из пачки и говорю себе: вот сдам экзамен больше ни одной сигаретки

. Сдаю!!!!! Стреляю сигарету у одногрупницы, ну как за удачу не выкурить. И после этого не поверите вот уже два месяца сигаретки в зубах не было!!! Сказале себе нет и все!!!!!А так иногда хочется (ну вы меня понимаете)!!!! Еще свекровь курит и сигареты свои везде разбрасывает. Думаешь ну ведь от одной сигаретки ничего ведь не случиться!!!! Рука тянется.... не возьму. Вообщем главное дейсвительно захотеть бросить, силы и терпения набраться! И все у нас получиться!!!!

Petrolu · 02.05.2009, 01:30

Всем желаю сил, чтобы наконец-то сказать этим сигаретам - НЕТ!
Сама курила лет 12, иногда бросала на короткие промежутки времени, но потом опять по штучке, по штучке и к пачке... Не знаю как я себя убедила, что хватит уже дымить, но уже почти пять месяцев - НИ-НИ! Главное первые две недели продержаться и не поддаваться порывам пойти купить пачку и, конечно, убедить себя, что сигарета - главный враг красоте (кожа, зубы, запах). Самое странное, что "курить хотели мои мысли, моя голова", а физических мук никаких не было. Случаются стрессы и мысли бывают (редко) "успокоить нервы", но говорю себе "этим ты навредишь только себе, а на ситуацию не повлияешь! ВСЕМ УДАЧИ!