Все пора завязывать!!!!!!!

[MigNat]

только уложила Кри, пойду бодифлексить. Вы уже спите все

[nata77]

ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ!

Ну что отчитаюсь!


73

97
77
100
59

и еще для таблички 86,2 начало пути,

71,7 декабрь 2010

[nata77]

Сообщение от Мигелька

надеюсь но все тарно, как Татачка не могу, ем все-таки многовато

Отчет.
завтрак 3 оладушка с медом, чай
обед борш постный, кусок зернового хлеба.
полдник грейпфрутовый элексир (вкусненько однако). Мякоть целого грейпфрута + столовая ложка меда, взбить в блендере
ужин (хотела без него - не смогла) кусок мяса, жаренного на гриле.

были еще дольки мандарина, пока несу до ребенка - стащу )

Ух какое хорошее питание! Мне кажется просто супер!

А я вчера твороженые запеканочки сделала в формочках, так лопала их и лопала! Благодаря бегу вчершнему ( хотя реально было тяжко, я обычно на одном дыхании минут 40 бегаю легко, а тут тяжко на быструю ходьбу перешла но 45 минут в итоге получилось. Но правда после этого уже после 19.30 часто лопала и много всего вредного обычно этого не делаю.

[Ксюня-ня]

Отчет
56,9 кг.

87
70
94
55

60,8- начало пути
54,2- декабрь 2010.

[Татачка]

Отчет
57.0
89
73
96
55

Не помню начало пути
на декабрь 55,5

[Рыжик Оля]

Отчёт
вес 60,2

83
73
97
57

начало пути 61,6

[Tanisik]

Приветики.
Мой отчет.
Вес 69,7
ОГ 98
ОТ 81
ОБ 99
Начальный вес - 79,1
Вес на 30.12 - 68,9

Вчера вроде и ела нормально, но вечером Инет вылетел и нас отпустили пораньше. Пока шла к метро съела (нафига) в Крошке-Картошке тост с ветчиной и сыром. Правда потом прошла 3 станции метро пешком со спортивной сумкой по льду. Потом (нафига), замерзнув, купила маленькую пиццу (как пирожное) с мясом, тоже захомячила. А дома съела еще несколько маленьких кусочков печенки. Ну никак не могу настроиться.

С утра:
завтрак - макароны с печенкой, чай с ореховой лепешкой
перекус - пару горстей тыквенных семечек, кофе медом.
сейчас вот сижу и пью чай.
на обед в столовку, на вечер (18.00) стоит чудо-йогурт

[Tanisik]

Ну вот и нет никого... И отчетов нету!
Мой обед: полтарелки солянки (ела только воду), салатик из капусты с морковкой (3 большие ложки), полпорции тушеной капусты с кусочкой запеченной рыбы (под майонезом с подмидоркой).
перекус будет - чай.
ужин - чудо-йогурт.

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Мигелька

только уложила Кри, пойду бодифлексить. Вы уже спите все

А мы не спали!!!! Мы в 2.40 только легли!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Отчётец: 70,4
Об.г 89
Об.т 75
Об.б 108
Об.л 64

Начало 74
31 декабря 69,4