Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Таня Че, как вкусно завтрак описала) хомяки мы утренние ага, тоже жую, злаковые печеньки с молоком)

[Ksenyy]

Сообщение от Galchona*Ya

всем доброе утро! Ксюне особенное, я оч рада что всё прошло хорошо, и тебя уже выписывают!

Во вторник, мне еще надо контрольные снимки, что то там еще, а это все на буднях, сейчас пока дома полежу -все же дома получше

[ylbl6ka]

Поделюсь с вами моим завтраком (аж сама себе завидую):
Пшенное-овсяная каша со свежей клубникой и замороженной черникой
кофе с корицей-ванилью-имбирем
Через часик на тренировку ногопопы поскачу

А еще на этих вых-х мне обязательно надо купить ткань на фату и болеро, потратить подарочные карты в Рив Гош и купить сумку с платком )))))

[ylbl6ka]

Ой,так круто сидеть на кухне и за завтраком смотреть в мой новый нетбук,такая миниатюрная штучка,суперрр! Я все прямо не нарадуюсь,а то ноут было нереально ставить за завтраком (лошадь такая). Эх, жизнь прекраснаааааааааааааааа
Че та я не по делу расписалась,ога

[ylbl6ka]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Я убила верх сегодня особо изощренно спасибо всем советующим!
На приседе в смита наконец то почувствовала ягодичную...ура...

Девули,а только я Смит недолюбливаю?
Мне каж-ся штанга намнооого эффективнее и присед более естественный получается...

[Galchona*Ya]

я тоже в смита не приседаю

[ylbl6ka]

Сообщение от Galchona*Ya

я тоже в смита не приседаю

я в нем не приседала уже года полтора,а тут на днях пришлось,тк все стойки и штанги заняты были.
Что-то как-то...бе...

[Galchona*Ya]

насчёт наркоза, меня тоже будили ещё в операционной, видимо так надо, все равно сразу вырубаешься дальше спать.

[Аleks]

Сообщение от ylbl6ka

Девули,а только я Смит недолюбливаю?
Мне каж-ся штанга намнооого эффективнее и присед более естественный получается...

мне вообще не нравится что-то на хребет укладывать, еще рукам очень неудобно.
пока что тренер мне такие упражнения не дает, а я и рада ))))

[Galchona*Ya]

если штанга занята, иди на выпады с гантельками)