Все пора завязывать!!!!!!!

[_Ksenya_]

Сообщение от Ксюня-ня

Можно, но не нужно, в них есть фруктоза. Вот водичку пить надо

а фруктоза чем вредна? в смысле это также как и сахар - лишнее?

[Татачка]

Сообщение от _Ksenya_

а фруктоза чем вредна? в смысле это также как и сахар - лишнее?

Ага

И я вот сегодня нормально питалась, много пила и голодной не была.Но принес мой любимый домой казинаки И я не удержалась А теперь сижу и живот болит, и ведь подозревала, что всем этмм кончится У меня на мучное и сладкое живот в последнее время болит

[Ксюня-ня]

Бедолага

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Татачка

Ага

И я вот сегодня нормально питалась, много пила и голодной не была.Но принес мой любимый домой казинаки И я не удержалась А теперь сижу и живот болит, и ведь подозревала, что всем этмм кончится У меня на мучное и сладкое живот в последнее время болит

Сочуйствую!!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

А я сейчас взвесилась - 70,7 завтра по-любому отвес будет!!!!

[MigNat]

Сообщение от _Ksenya_

Мандаринки то в такое время в таких количествах можно?

по системе -60 мандарины на ужин в неограниченном количестве можно

[MigNat]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Кайфушка!!!!!

Сообщение от Ксюня-ня

Ух ты как здорово и настроение совсем другое, наверное. Зимой все время апатия какая-то нападает, депресняк периодически

девочки!!! это действительно круто, когда зима всего месяц!!! снег выпал 3 декабря, а вот начало января и его нет. Сегодня катались на качелях, с горок. Дождик подтопил последний снежок!!!
выпадет еще, наверное, но все равно, птички поют, даже цветы у людей на заградках проклюнулись

[MigNat]

все нарушила ужином, но зато отлично посидели под пивко
БФ с утречка
завтрак кофе+творог с медом
обед (еле дожила) кусок говядины и рассольник (хлеб не ела специально)
ужин 17.30 есть закончила в 19.00 стакан пива, салат крабовый немного, крылышки куриные, сыр, пицца 3 кусочка, но она тонююююсенькая...
посмотрим, что будет завтра

[Ксюня-ня]

Сообщение от Мигелька

девочки!!! это действительно круто, когда зима всего месяц!!! снег выпал 3 декабря, а вот начало января и его нет. Сегодня катались на качелях, с горок. Дождик подтопил последний снежок!!!
выпадет еще, наверное, но все равно, птички поют, даже цветы у людей на заградках проклюнулись

Здорово, когда же мы такого дождемся? ...........месяца через 3 только наверное

[nata77]

приветик!

Ну несмотря на некоторые отступления все равно молодцы, начинают все налаживать свой рацион.

А я вот все не могу настроится, уром днем питаюсь хорошо, а вот вечером так и тянет что-то вредное стенуть.

вчера
9.30 йогурт с мюсли и пирога кусочек с капустой

13.45 - супа тарелка большая с хлебом, и творога немного.

потом по делам ходили и потом пошла педекюр сделала ( там принесли чай зеленый с двумя конфетками) чай выпила а от конфет удержалась.

17.20 - сыр с хлебом (пару кусочков) и салат овощной с ложкой сметаны. и еще2 чайной ложки смеси овощной с фасолкой зеленой готовила!


Ну все хорошо бы, но пошла забирать сынулю к маме и
18.20 слопала половину пироженого муровейник ( половину не потому что сила воли ,а потому что племяница пришла и сказала хочу , пршлось отдать половину которую не успела слопать) и еще кусочек кекса маленький домашнего.

У меня Лида кпила хлебопечку. и теперь у них всегда вкусный хлеб дома, чера кекс делала получилсь как суперская пасха.

дома в 21 пока готовила мужусалат слопала пару маленьких листиков от китайской капусты