|
|
24.08.2010, 13:12
|
#531
|
Ветеран
Регистрация: 19.12.2008
Сообщений: 613
|
Цитата:
Сообщение от Lisaveta
Ответила в личку. Только не поняла ушло ли письмо и сколько раз?! )))) А насчет спина к спине и ноги к голове это жесть! Даже и не жалею что не продлеваю абонемент. Минусы для меня перевесили. Жаль только что в другом клубе опять придется выбирать тренера, привыкать к нему. И еще не факт, что повезет. Опыт уже имею.
|
А расскажите, плиз, тренировки тяжелые? Т.Е. если начинаешь краснеть, бледнеть и т.д. тренер стоит над душой и заставляет работать дальше, или все таки дают время прийти в себя?
|
|
Цитировать ·
|
24.08.2010, 14:16
|
#532
|
Участник
Регистрация: 18.06.2010
Адрес: Красногвардейский р-он
Сообщений: 234
|
Цитата:
Сообщение от julett79
А расскажите, плиз, тренировки тяжелые? Т.Е. если начинаешь краснеть, бледнеть и т.д. тренер стоит над душой и заставляет работать дальше, или все таки дают время прийти в себя?
|
Отвечаю))) Все тренеры разные. У меня как-то был (недолго и не в этом клубе) тренер, который бегал по залу и разрывался между несколькими клиентами. Как он умудрялся оценить насколько правильно выполняются упражнения одному Богу известно. Хотя деньги он брал за ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия. Нагрузку давал большую, после его тренировок было тяжело не то что ходить, а даже вставать утром. Некоторые тренеры, наоборот идут на поводу у клиента (что тоже не есть хорошо). Разрешают порасслабляться, любят поболтать - время тренировки все равно же идет (ты то платишь за время, а не за результат). Тут каждый решает для себя для чего ты все-таки идешь на тренировки (есть и такие что идут ради общения).
Мне удалось найти ту самую "золотую середину" в лице нынешнего тренера. Нагрузку дает постепенно поэтому никакого "краснеть, бледнеть" не бывает, после тренировки чувствуешь подъем, а не "убитость". И потом))) он каждую минуту тренировки находится рядом с тобой))) если что -откачает
С групповыми занятиями немного сложнее. Как можно в группе 10-15-40 человек увидеть какое у кого самочувствие?
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2010, 12:54
|
#533
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2009
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 5 916
|
Девочки, продаю абонемент в алекс-фитнесс на Ветеранов (еще не активирован). Пишите в личку.
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2010, 13:57
|
#534
|
Мега-элита
Регистрация: 05.03.2008
Адрес: Рядом с заливом...
Сообщений: 4 083
|
А сколько стоят индивидуальные тренировки?
__________________
Есть два взгляда на будущее. Один - с опаской, другой - с предвкушением.
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2010, 15:21
|
#535
|
Частый гость
Регистрация: 27.08.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 49
|
Всем привет! Срочно продаю два безлимитных абонемента в любой из отделений Алекс Фитнес за 5000 рублей! Один абонемент действует до 13 мая 2011 года, второй до 1 января 2011 года! Звоните 8 921 399 98 55!
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2010, 00:06
|
#536
|
Ветеран
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 705
|
Цитата:
Вода в фонтанчике явно обычная, из-под крана...вонючая...
коврики за пару месяцев ухайдокались так,что уже сыпятся,и на полу в аэробном зале кучки синих обрывков...
|
Да, про воду я уже поняла, попробовала ее один раз.
И коврики - это жесть. Спрашивается, зачем они на них экономили? Ведь сейчас опять новые надо покупать.
Я уже поняла, что помимо спорт.одежды и кроссовок надо брать с собой - полотенце, замочек от шкафчика, воду питьевую и коврик. Получается огромный баул))) Не очень удобно.
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2010, 01:05
|
#537
|
Мега-элита
Регистрация: 05.03.2008
Адрес: Рядом с заливом...
Сообщений: 4 083
|
а на сайклинг много народа?
__________________
Есть два взгляда на будущее. Один - с опаской, другой - с предвкушением.
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2010, 01:08
|
#538
|
Небожитель
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Стойкости/Жукова
Сообщений: 19 635
|
народ, расскажите новичку - никогда спортом в клубах не занималась - а что надо обувать-одевать? майку и шорты или штаны и кофту? на ноги что лучше (мне все равно покупать придется)
про полотенце я уже поняла...
__________________
...и никакие связи не сделают ножку маленькой, а сердце большим...©
В мире существует слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
ТДО не страдаю. Я им наслаждаюсь.
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2010, 17:54
|
#539
|
Элита
Регистрация: 30.11.2008
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 2 531
|
Цитата:
Сообщение от Sereno4ka
Да, про воду я уже поняла, попробовала ее один раз.
И коврики - это жесть. Спрашивается, зачем они на них экономили? Ведь сейчас опять новые надо покупать.
Я уже поняла, что помимо спорт.одежды и кроссовок надо брать с собой - полотенце, замочек от шкафчика, воду питьевую и коврик. Получается огромный баул))) Не очень удобно.
|
да, я еще забыла написать про тренеров групповых занятий. Есть парочка очень хороших профессионалов, но остальные мне очень не понравились.
(я занимаюсь фитнесом уже немало лет,но таких вижу впервые). Не буду писать фамилию одной барышни (ведет утро в среду и четверг), она,на мой взгляд, абсолютно непрофессиональный человек. Так строит тернировку,что даже подготовленному и достаточно тренированному товарищу приходится ох как тяжко, а остальным-и подавно.
Зачем такая тренировка,где более половины зала постоянно останавливаются, а то и уходят (как сделала я). Невыносимые и бессмысленные приседания с повторениями по 100 раз на разной скорости (сама причем постоянно останавливается и командует залом), затем-без перехода на другую группу мышц- какие-нибудь выпады с приседанием (представьте,что уже к тому времени происходит с ногами у людей)...
В итоге, утро среды и четверга теперь просто ВЫПАДАЮТ!!!! А тренажеры я не люблю.
__________________
Я -женщина творческая.Хочу- творю, хочу- вытворяю))))
|
|
Цитировать ·
|
26.08.2010, 18:07
|
#540
|
Мега-элита
Регистрация: 11.10.2006
Адрес: Ульянка
Сообщений: 3 346
|
Цитата:
Сообщение от Проня Павлова
народ, расскажите новичку - никогда спортом в клубах не занималась - а что надо обувать-одевать? майку и шорты или штаны и кофту? на ноги что лучше (мне все равно покупать придется)
про полотенце я уже поняла...
|
У меня и длинные штаны есть, и шорты, плюс несколько футболок. С длинным рукавом мне неудобно заниматься. В чем Вам самой удобнее двигаться, то и покупайте. Смотрите только на качество, т.к. стирать приходится часто. На ноги - кроссовки.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|