СОРЕВНОВАНИЕ!!!!

[Мика]

Посмотрела фотки...как-то и не скажешь, что это похудательный топ .
Молодцы!

[liliane]

Сообщение от maha 4

моё меню на сегодня
завтрак кусочек тыквы сырой,йогурт обезжиренный
обед салат из креветок ,ананаса и яблока,шоколадку чуть погрызла
ужин тыквы сырая

похвально, вот тока шоколад .....
у меня за вчерашний день был хороший отвесик , за сегодняшний - соменаюсь

[liliane]

Сообщение от Мика

Посмотрела фотки...как-то и не скажешь, что это похудательный топ .
Молодцы!

а что в марте будет ! не раслабляться!

[maha 4]

Сообщение от liliane

похвально, вот тока шоколад .....
у меня за вчерашний день был хороший отвесик , за сегодняшний - соменаюсь

а вот не могу без шоколадки, если не сьем хоть чуть чуть ,вечером накинусь на еду,это наверно где то в мозгу ,съем и наступает само удовлетворения

[maha 4]

Сообщение от liliane

у меня за вчерашний день был хороший отвесик , за сегодняшний - соменаюсь

а я вот решила не взвешиваться каждый день,решила только перед отчетом взвешиваться,за неделю точно будет отвес,а за день может и не быть ,не хочу себя расстраивать,а то с расстройства наемся

[liliane]

Сообщение от maha 4

а вот не могу без шоколадки, если не сьем хоть чуть чуть ,вечером накинусь на еду,это наверно где то в мозгу ,съем и наступает само удовлетворения

да лучше шоколад днем , чем плотный ужин

[Mudi manka]

а я сегодня совсем мало поела по сравнению с праздничной неделей...хотела резко так бац и на диету но не вышло...не получилось....завтра постараюсь исправиться

девоньки!вот скажите мне как вам удается кормить семью вкусно и самим не срываться????у меня так не получается...ведь когда к примеру суп готовишь его попробовать нужно а как только попробуешь так таааакой аппетит налетает как быть то???ведь не станешь все семейство на диету сажать

[liliane]

Сообщение от Mudi manka

а я сегодня совсем мало поела по сравнению с праздничной неделей...хотела резко так бац и на диету но не вышло...не получилось....завтра постараюсь исправиться

девоньки!вот скажите мне как вам удается кормить семью вкусно и самим не срываться????у меня так не получается...ведь когда к примеру суп готовишь его попробовать нужно а как только попробуешь так таааакой аппетит налетает как быть то???ведь не станешь все семейство на диету сажать

вот я сегодня так и напробовалась.....
попробую больше пить воды в процессе готовки и" включить " силу воли

[maha 4]

Сообщение от Mudi manka

а я сегодня совсем мало поела по сравнению с праздничной неделей...хотела резко так бац и на диету но не вышло...не получилось....завтра постараюсь исправиться

девоньки!вот скажите мне как вам удается кормить семью вкусно и самим не срываться????у меня так не получается...ведь когда к примеру суп готовишь его попробовать нужно а как только попробуешь так таааакой аппетит налетает как быть то???ведь не станешь все семейство на диету сажать

не на диету ,а на правильное питание,им нормальную порцию ,а себе диетическую

[Mudi manka]

Сообщение от maha 4

не на диету ,а на правильное питание,им нормальную порцию ,а себе диетическую

ну да....только тушеная курица не планировалась а съелась
а все остальное как положено