На дворе златая осень - лишний вес все дружно сбросим!

[Княгиня Ольга]

ооой..вчера за бутер с колбасой в 23.30 отдала бы ооочень много))) в место этого кусок арбуза и пошла заниматься

[Ксю2606]

Сообщение от Княгиня Ольга

ооой..вчера за бутер с колбасой в 23.30 отдала бы ооочень много))) в место этого кусок арбуза и пошла заниматься

Поздравляю с наступлением такого приятного события
Очень хороший стимул для похудения,а о бутерах с колбасой надо забыть,ну хотя бы до свадьбы,а потом можно будет оторваться по полной,но главное не увлекаться

[Искристый иней]

Девочки, бейте меня палками! Опять жру!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как остановиться,незнаю прямо(((

[Ксю2606]

Сообщение от Искристый иней

Девочки, бейте меня палками! Опять жру!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как остановиться,незнаю прямо(((

Хватит жувать,я вот сёня взяла себя в руки и пока держусь,давай вместе держаться от соблазнов!!!ВМЕСТЕ,МЫ СИЛА

[Juliakova79]

Решила не начинать с жесткой диеты))) Просто ограничить рацион. Утром каша манная, не айс конечно))) и кофе не могу жить без кофеина, зато со сладким решила подзавязать, пухну просто с конфет-шоколада-печенья!!!! Пообедала-немного супа, картошка с курой наверное тож не гуд))) и зелени немного-помидорчики-огурчики!!!Надеюсь это все на сегодня Вечером только черные сухарики и вода!!!!Помоги мне !!!Буду крутить обруч-искать талию.... По дороге домой зачем-то купила кексы с конфитюром,мои любимые!!! Теперь мучимая противоречиями съела яблоко и грушу.А кексы пусть лежат....до завтра)))

[katerinababochka]

Девочки, привет.
Я новенькая. Сидела на протасе, потеряла 5,5 кг. Сейчас выход. но держаться становится всё труднее
Вот решила включить общение с девушками, которые тоже стараются худеть.
Я на 01.09. вешу 55,6. Рост 171 см.

[nata77]

Сообщение от Ксю2606

Всем худюлькам привет
У меня вчера стресс был(у сына два зуба прорезались,так кричал целый день,аж застрелиться хотелось),так что жувала всё подряд:
шоколад-много
бутеры с колбасой и сыром-4шт
кукурузные палочки-50г
семечки-50г
тортик-70г
Сегодня надеюсь держать себя в руках

Давай держись, а то питание ужасное - одни перекусы- а нормальной еды не увидела.
а бебику скорейшего вырастания зуба

Сообщение от Ксю2606

А я дома занималась,занималась,а потом ногу подвернула и всё,а теперь и нога не болит и заставить себя не могу

а спорт нужен, так как надо же расходывать калории наеденые.

Сообщение от Juliakova79

Вот это круто!!! Идеальный день.... Я наверное так бы не смогла((( Совсем не тянет заниматься спортом....Вот бы "стимул" появился...

да вчера был хороший день, сегодлня правда вечером будет день рожэдения, но ничего завтра пойду на спорт отрабатывать!

[nata77]

Сообщение от Княгиня Ольга

праздновать будем в тесном кругу и свадьба будет в стиляжном стиле)) у нас вторые браки и традиционного не хочется. В подарок себе заказали фотографа)

Ой как прикольно! Надеюсь потом покажешь пару фоток

Сообщение от Княгиня Ольга

ооой..вчера за бутер с колбасой в 23.30 отдала бы ооочень много))) в место этого кусок арбуза и пошла заниматься

Оля молодец, что арбузик слопала, и навернека получила больше удовольствия чем от колбаски!

[nata77]

Сообщение от Juliakova79

Решила не начинать с жесткой диеты))) Просто ограничить рацион. Утром каша манная, не айс конечно))) и кофе не могу жить без кофеина, зато со сладким решила подзавязать, пухну просто с конфет-шоколада-печенья!!!! Пообедала-немного супа, картошка с курой наверное тож не гуд))) и зелени немного-помидорчики-огурчики!!!Надеюсь это все на сегодня Вечером только черные сухарики и вода!!!!Помоги мне !!!Буду крутить обруч-искать талию....

Правильно что на жесткую диету не садишься, надо постепено подготовить организм, тогда он запасы не будет делать! И главное не забудь на ужин поесть в 18.00 хотя бы что-то

Сообщение от katerinababochka

Девочки, привет.
Я новенькая. Сидела на протасе, потеряла 5,5 кг. Сейчас выход. но держаться становится всё труднее
Вот решила включить общение с девушками, которые тоже стараются худеть.
Я на 01.09. вешу 55,6. Рост 171 см.

какая ты стройняшка, а ты хочешь еще похудеть или ты поддерживашь вес?

Сообщение от Искристый иней

Девочки, бейте меня палками! Опять жру!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как остановиться,незнаю прямо(((

Лена ай, яй яй, как же так! Ты кушай но кушай полезную еду, тогда и вес будет уходить ну или в крайнем случае держаться!

[юлечка]

Сообщение от nata77

Не за что! На что мы тут собрались, именно для поддержки, ведь дело то у нас не легкое, распроститься с нашими ненавистными кг!
Это молодец что контролируешь, потому что ты права самое страшное, это когда бездумно пихаешь в рот, а ведь сама-та не хочешь есть, а так за компанию, а потом удивляешься, - как так получилось и стали такими пухляками



Молодчинка! Ну что шарлотку испекла и не слопала?

Неа, не испекла исчо, все яблоки слопали так. Сегодня собираюсь, и завтра на работе со всеми угощусь с утреца