Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Skazka88]

Я вот всё думаю получается, что помимо боулинга надо ещё что-то... а то там шумно очень, мы всё-равно не пообщаемся там....

[Катюн4ик]

я сегодня первый раз была у нового тренера. просто лежу и умираю.все таки отличается заниматься самой и с тренером, тренер как-то дисциплинирует. и диету выписал,никакого разнообразия,жестоко как-тоно зато он сказал,что к концу февраля при соблюдении диеты и занятиями спортом у меня будут уже явные видимое результаты) спрашивал о весе,откуда он, так стремно было говорить,что кто-то не мог раньше за питанием следить

[Skazka88]

Сообщение от Катюн4ик

я сегодня первый раз была у нового тренера. просто лежу и умираю.все таки отличается заниматься самой и с тренером, тренер как-то дисциплинирует. и диету выписал,никакого разнообразия,жестоко как-тоно зато он сказал,что к концу февраля при соблюдении диеты и занятиями спортом у меня будут уже явные видимое результаты) спрашивал о весе,откуда он, так стремно было говорить,что кто-то не мог раньше за питанием следить

и что он за меню тебе выписал?

[Катюн4ик]

Сообщение от Skazka88

и что он за меню тебе выписал?

1)завтрак яйцо вкрутую+апельсин(грейп)
2)обед рис или греча+грудка+салат
3)тоже самое
4)за 2 часа до сна творог 0% с медом.

в перерывах между едой можно съесть 1 зеленое яблоко,но не больше двух в день.

ничего заменять и добавлять нельзя,печально мне стало(

[Skazka88]

Сообщение от Катюн4ик

1)завтрак яйцо вкрутую+апельсин(грейп)
2)обед рис или греча+грудка+салат
3)тоже самое
4)за 2 часа до сна творог 0% с медом.

в перерывах между едой можно съесть 1 зеленое яблоко,но не больше двух в день.

ничего заменять и добавлять нельзя,печально мне стало(

ну, да грустно как-то....
я вот без каши на молоке, хоть иногда ну никак не могу....
да и есть только курицу тоже грустно как-то....
в общем для постоянного питания - это тяжело....

[Катюн4ик]

Сообщение от Skazka88

ну, да грустно как-то....
я вот без каши на молоке, хоть иногда ну никак не могу....
да и есть только курицу тоже грустно как-то....
в общем для постоянного питания - это тяжело....

а я и ем только курицу, ничего другого не люблю,поэтому как-то не страшно)

[Albertina]

Сообщение от Skazka88

ну, да грустно как-то....
я вот без каши на молоке, хоть иногда ну никак не могу....
да и есть только курицу тоже грустно как-то....
в общем для постоянного питания - это тяжело....

до конца февраля одно и тоже....
мама мия....это же какая должна быть сила воли....

[Катюн4ик]

Сообщение от Albertina

до конца февраля одно и тоже....
мама мия....это же какая должна быть сила воли....

вообще по идее это я должна есть все время похудения, а это около года) радует только то,что там мои любимые продукты. боюсь перед сном меда лишку не хватить(

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

вообще по идее это я должна есть все время похудения, а это около года) радует только то,что там мои любимые продукты. боюсь перед сном меда лишку не хватить(

Катенька.это потому что молодая и сильная такая...я уже так не смогу...тем более год....

[Катюн4ик]

Сообщение от Albertina

Катенька.это потому что молодая и сильная такая...я уже так не смогу...тем более год....

я как то тоже еще не пробовала)