|
|
10.04.2012, 14:39
|
#54451
|
Элита
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Между ломоносовской и пролетарской
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от Galchona*Ya
|
гы...неть...это наша Аленка после шоколаду
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:39
|
#54452
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Света Ты молодец Я кисло скривилась не из-за того, что за тебя не рада, а потому что бегать терпеть ненавижу Степпер меня просто спасает. И врач...который мне бегать запертил
Светик, а надо бегать обязательно? Или можно топтаться быстро? (степпер) Ты хотела именно на дорожке, да?
|
Я хотела именно в парке в идеале Но так да, на дорожке, не до хорошего. Степпер, это не то конечно. бег, мне доставляет удовольствие, я кайфую когда бегу, но не могу пока позволить себе эту роскошь в силу ограничений. Никого не призываю бегать, хотя бег, это просто чудо, и для фигуры, и для настроения и для обменки и кстати отличный борец с целликом. Если бы мне было можно, я бы половину тренировок заменила на собственно силовые прыгунки, ИМХО это трени просто супер интенсивные и ИМХО выгоднее на фоне простой силовой. Но увы и ах.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:39
|
#54453
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Galchona*Ya
от кашатины заразилась да?
|
кошатина не заразная
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:40
|
#54454
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Алена, кстати, где фотки и вес? я все жду. Ты меня до отъезда надеюсь порадуешь?
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:40
|
#54455
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Уля-ЛЯ
хнык....
шпасибо канешна...но видимо мой черед ныть пришел....а то я и так полгода стоически держалась...не ныла....
эх...Аленьчик, спасибо дорогая! но как всегда хочется всего и сразу
|
милая моя, ты же сейчас сбрасываешь, процесс идет, верно? см уходят, вес тоже, не стопори это переживаниями не по делу
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:41
|
#54456
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Уля-ЛЯ
гы...неть...это наша Аленка после шоколаду
|
точно же
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:42
|
#54457
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Уля-ЛЯ
хнык....
шпасибо канешна...но видимо мой черед ныть пришел....а то я и так полгода стоически держалась...не ныла....
эх...Аленьчик, спасибо дорогая! но как всегда хочется всего и сразу
|
Ты набирала то же все и сразу? Вес должен уходить постепенно, периодически останавливать сгонку и закреплять результат, тем самым давая организму перестроиться и адаптироваться, потом снижать дальше. т е ступенчатое снижение самое верное.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:43
|
#54458
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Ты набирала то же все и сразу? Вес должен уходить постепенно, периодически останавливать сгонку и закреплять результат, тем самым давая организму перестроиться и адаптироваться, потом снижать дальше. т е ступенчатое снижение самое верное.
|
я писят восемь уже более чем закрепила, вот жду пока организм соизволит дальше "работать"
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:45
|
#54459
|
Элита
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Между ломоносовской и пролетарской
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от Galchona*Ya
от кашатины заразилась да?
|
ни-ни от еды углеводно-жиросодержащей да вредно-вкусной...
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Уля! Не выдумывай
|
а я и ни выдумываю! я правду говорю в отличие от некоторых...
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:45
|
#54460
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Galchona*Ya
я писят восемь уже более чем закрепила, вот жду пока организм соизволит дальше "работать"
|
Ну ты ему намекни, что пора, подтолкни так сказать, в его то планы не входит снижать дальше, это точно
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|