|
|
10.04.2012, 15:20
|
#54501
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Светик, а мы с Аленой вместе пойдем с 20 апреля, или каждый в свое время?
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:22
|
#54502
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Светик-феникс. Воспряла ото сна...теперь держись...за штангу
|
И не говори. помню совсем недавно первую треню на верх сделала, неделю двигать руками и грудной клеткой не могла, а крепатура еще дольше держалась, потом повторила эту треню, ноль, вчера что я только не вытворяла с верхом, думала ну завтра будет больно, и что и ничего.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:23
|
#54503
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Светик, а мы с Аленой вместе пойдем с 20 апреля, или каждый в свое время?
|
Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:25
|
#54504
|
Элита
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Между ломоносовской и пролетарской
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.
|
а это называется мне дайте тоже что и ей
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:28
|
#54505
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
И не говори. помню совсем недавно первую треню на верх сделала, неделю двигать руками и грудной клеткой не могла, а крепатура еще дольше держалась, потом повторила эту треню, ноль, вчера что я только не вытворяла с верхом, думала ну завтра будет больно, и что и ничего.
|
Вот примерно такого (первого) эффекта я от сегодняшней жду. Сегодня верховья почти полностью арбайтен будет.
Ой, Светик, страшно на сушку ...вдруг я еще недостаточно набрала? Вдруг халявила под весами? Или просушим и там видно будет?
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.
|
Нюша, ты в шоке? Челюсти подняла? Мы думали вместе на сушку пойдем
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:29
|
#54506
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
|
что бы это не было завяжи с этим. ты сильная ты справишься!!! Мы поможем
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:32
|
#54507
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Вот примерно такого (первого) эффекта я от сегодняшней жду. Сегодня верховья почти полностью арбайтен будет.
Ой, Светик, страшно на сушку ...вдруг я еще недостаточно набрала? Вдруг халявила под весами? Или просушим и там видно будет?
|
Фото, разноракурсное. Давай уже выжмем из тебя все что можно к лету, а после поднаберешь, если надо будет, т е с осени. А летом даю добро тебе совмещать зал и любые интересные тебе групповухи, просто много двигаться гулять загорать и отдыхать
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:33
|
#54508
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Ну где возмущенная Аня? мне уже уходить пора.
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:37
|
#54509
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.
|
Ой-ой-оооой. А я-то раскатала губищи
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Нюша, ты в шоке? Челюсти подняла? Мы думали вместе на сушку пойдем
|
в шоке Ну просто я рассчитвала так, ага
Свеееет, а когда мне подсушиваться надо будет?
Цитата:
Сообщение от Denverus
|
Ничего вы не понимаете
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:37
|
#54510
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Вот примерно такого (первого) эффекта я от сегодняшней жду. Сегодня верховья почти полностью арбайтен будет.
Ой, Светик, страшно на сушку ...вдруг я еще недостаточно набрала? Вдруг халявила под весами? Или просушим и там видно будет?
Нюша, ты в шоке? Челюсти подняла? Мы думали вместе на сушку пойдем
|
ты как проф спортсмент будто - вдруг недобрала и рано сушиться, а вдруг не сильно рельефная буду
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|