Все пора завязывать!!!!!!! - Страница 546 - Littleone 2009-2012

Tanisik · 19.01.2011, 11:50

Приветики. Да, Наташ, непривычно! Глаза большие сразу такие!!!

Эх, я вчера так и не ела ничего после 15.00, даже не хотелось, что удивительно!
Вечером пошла на спорт, SuperSculp - упражнения на все группы мышц, была новая инструктор, немного полегче темп, поспокойнее, уделяет внимание правильности, часто в промежутках между упражнениями говорит - пейте! Вообщем мне понравилось. Но, к сожалению, она только замещала инструктора, а то я бы походила на ее занятия...
После занятия с таким удовольствием наплавалась и в обеих банях посидела. Класс!
Есть отвес! И с утра такая легкость!!!

Утром позавтракала: омлет из 2-х яиц с молоком, кусочек сыра, баранка, чай с медом.
Перекус, 10.10 - 2 бутера с карбонатом, колечко с тврогом, кофе. Что-то меня расперло. Но я так промерзла, пока шла, решила вот прикупить, успокоив себя тем, что съем все до 12.00, плюс еще сегодня столовка закрыта, врядли выбреду куда-то на обед. Так что до конца дня постараюсь съесть только яблоко и творог. Ну и чай естессно, куда ж без него то!

MigNat · 19.01.2011, 15:21

Натусь,смотрится, будто волосы назад убраны

аккуратненько так, но мне ты больше нравишься с каре.

я вот свою такую стрижку почти отрастила, к марту, надеюсь, получится то, что хочу.

Юльчонок-Бельчонок · 19.01.2011, 18:43

Цитата:

Сообщение от Tanisik

Приветики. Да, Наташ, непривычно! Глаза большие сразу такие!!!

Эх, я вчера так и не ела ничего после 15.00, даже не хотелось, что удивительно!
Вечером пошла на спорт, SuperSculp - упражнения на все группы мышц, была новая инструктор, немного полегче темп, поспокойнее, уделяет внимание правильности, часто в промежутках между упражнениями говорит - пейте! Вообщем мне понравилось. Но, к сожалению, она только замещала инструктора, а то я бы походила на ее занятия...
После занятия с таким удовольствием наплавалась и в обеих банях посидела. Класс!
Есть отвес! И с утра такая легкость!!!

Утром позавтракала: омлет из 2-х яиц с молоком, кусочек сыра, баранка, чай с медом.
Перекус, 10.10 - 2 бутера с карбонатом, колечко с тврогом, кофе. Что-то меня расперло. Но я так промерзла, пока шла, решила вот прикупить, успокоив себя тем, что съем все до 12.00, плюс еще сегодня столовка закрыта, врядли выбреду куда-то на обед. Так что до конца дня постараюсь съесть только яблоко и творог. Ну и чай естессно, куда ж без него то!

Ну только позавидовать можно !!!!

Юльчонок-Бельчонок · 19.01.2011, 18:44

Ну скажите чесно как? Только не копруйте фотки пожалуйста

Мне нра !!!!!!

Tanisik · 19.01.2011, 18:49

Добрый вечер!
Ну я хочу сказать, что день без обеда проходит неплохо.
Съела только горсть тыквенных семечек часа в 4, потом чай и так есть захотелось, что прям готова была сорваться в магаз за плюшкой, но мороз за окном удержал. Съела в 5 часов яблоко нормально. Сейчас вот трескаю творог зерненных, потом чай и все. Сегодня опять спорт. Скорее всего на дорожку пойду, т.к. 2 дня силовых были. Ну посмотрю...
А завтра отчет!!!

Tanisik · 19.01.2011, 18:50

блин, что-то я на клавиши то не попадаю

Ксюня-ня · 19.01.2011, 20:16

Да-да завтра отчет, а я сегодня налопалась днем 15часа 2 куска пирога с яблоками, потом в 16часов 2 пирожка с капустой

. 18.45съела 2 вареных яйца. Все больше есть не буду честное слово. Завтра-послезавтра КД начнутся и все раздражает, терпеть не могу это состояние и себя в таком состоянии тоже

Юльчонок-Бельчонок · 19.01.2011, 21:09

Цитата:

Сообщение от Ксюня-ня

Да-да завтра отчет, а я сегодня налопалась днем 15часа 2 куска пирога с яблоками, потом в 16часов 2 пирожка с капустой

. 18.45съела 2 вареных яйца. Все больше есть не буду честное слово. Завтра-послезавтра КД начнутся и все раздражает, терпеть не могу это состояние и себя в таком состоянии тоже

Спокойствие, только спокойствие!!!!!

MigNat · 19.01.2011, 22:04

а я топчусь на месте... может, мои весы не могут показать небольшой отвесик... но я сегодня постаралась.

отчет:
9.30 яичница с одного яйца+зерновой хлеб+чай.

11.30 стало вдрууууг голодно, съела апельсин, чтоб не наестся гадостей.
12.30 - перебила аппетит, от супа отказалась, съела манго (полезен он?)
потом пошли в гости, там знакомая тож на диете

попили чайку ссухофруктами

17.00 брокколи, посыпанная сыром

(снова ее полюбила) +полвика зефирки, чтоб больше не вспоминать.

вечером БФ. Чувствую, что тело заметно сдулось, а вот весы не радуют

попробую на выходных найти их в магазе...

MigNat · 19.01.2011, 22:06

Цитата:

Сообщение от nata77

а как сырный он делает? я все рецепты читаю но не решаюсь!

надо тоже чочку попробовать... чехи только ею питаются.

не знаю, как делает... но там нет картошки

вода, сыр твердый, сыр плавленный, копченые колбаски, обжаренный лук

вообще еда неполезная нисколько

такое готовить по особым случаям только можно.