Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[suliko]

а сколько вы сейчас, если не секрет? и рост какой, если можно узнать?

[suliko]

вчера: утром пол пачки творога с 0% жир. и кофе. На обед мясо в дух. запечённое. и 18,00 стакан кефира выпила и всё.

[Gattino]

Танюш, это я тебя поздравляю - ты теперь ветеран))))))перевалила за 600 сообщений))))

спасибо.... эх....еще немного...еще чуть чуть)))))

[MILEDI]

Сообщение от Gattino

Танюш, привет)))
как встал - так и пойдет...просто сначала вода ушла - а вчера ты ее в виде арбуза в себя запхнула)))

ничего-ничего... скоро все усохнем)))
я мечтаю о фруктовом салате сегодня на ужин))))

привет,это точно !!
арбуз-НЕЛЬЗЯ!!, там много сахара и воды(((

а я мечтаю о курочке на ужин)))ммммм))))
вчера пожарила корень сельдерея,
чувствую буду бегать сегодня, сельдерей очень мочегонный))

[Gattino]

Сообщение от suliko

а сколько вы сейчас, если не секрет? и рост какой, если можно узнать?

давай на "Ты" - у нас так принято))))))) я- Ира
все свои
сейчас я 63,6!!!!!!!!!!!!
начинала 4 месяца назад с 88!!!!!!!
осталось каких-то7 кг до 42 размера...сейчас я 44...но я довольно плотненький 44)))))))
у нас худеют все!!!

[MILEDI]

Сообщение от suliko

а сколько вы сейчас, если не секрет? и рост какой, если можно узнать?

Зоя, привет,меня зовут Татьяна,ко мне на ТЫ.
итак а теперь ужастики расскажу((

мне 36 лет
рост 165 см
вес был 112,6-ужастная цифра(после 2-ых родов)
сейчас мчу к первой цели 73 кг-и все получиться у меня!! ну конечно не без поддержки всех ВАС!!!

спасибо всем огромное!!

[MILEDI]

Сообщение от Gattino

Танюш, это я тебя поздравляю - ты теперь ветеран))))))перевалила за 600 сообщений))))

спасибо.... эх....еще немного...еще чуть чуть)))))

спасибо Ир, ага мы все с тобой в ровень по сообщениям шли а как я в отпуск уехала ты смотрю вырвалась вперед))) молодец
ну и я теперь ветеран)))

[Gattino]

Сообщение от MILEDI

спасибо Ир, ага мы все с тобой в ровень по сообщениям шли а как я в отпуск уехала ты смотрю вырвалась вперед))) молодец
ну и я теперь ветеран)))

)))) я люблю ля-ля)))

[MILEDI]

Сообщение от suliko

вчера: утром пол пачки творога с 0% жир. и кофе. На обед мясо в дух. запечённое. и 18,00 стакан кефира выпила и всё.

молодец!!
и как ты без диеты справляешься сама?
я вот не могу так((
мне надо четко знать что я могу кушать на завтрак,обед и ужин)))
о как.

[Gattino]

Ой, забыла написать я 167 см!!! 23 года))))