На дворе златая осень - лишний вес все дружно сбросим!

[ClairZ]

всем привет... я, если вы помните, у родственников "гостюю" в другом город... вроде пока держусь, кушаю мало... как то даже и не охота...возвращаюсь в понедельник, перед отъездом надо не забыть отчет написать)
всем держаться!!

Сообщение от nata77

А теперь купила и мужу и сыну абонменты, так что когда муж приедет будем ходить тоже, а то обычно он как приедет и я месяц пропускаю зал, теперь все не отмажется не он не я

ага...я тоже так думала 2 года назад... 11000 коту под хвост... подарила мужу абон.на ДР. Очень мало ходил.... даже когда я ехала, мне не составлял компанию...через полгода мой абон.закончился, не стала продлевать по определен.причинам, так он вообще забросил

[klepo4ka]

Девочки здраваствуйте,все решила начать,а то за год таааакк набрала, хочу назад в свою одежку
рост 170
вес уууххх 93 кг
хочу назад в 78
ну а в идеале.... 65

[Ксю2606]

Сообщение от nata77

Давай держись, а то питание ужасное - одни перекусы- а нормальной еды не увидела.
а бебику скорейшего вырастания зубаа спорт нужен, так как надо же расходывать калории наеденые.

Спасибо,надеюсь,что скоро вырастут
Ой,я раньше всегда так питалась,одни перекусы,сейчас стараюсь полезное кушать,но бывают дни...как вчера...,но шоколад не бросаю,а то сидела ещё в прошлом году на японке,всё строго соблюдала,а потом как начала одни сладости жрать,в итоге,что сбросила,то и вернула,да ещё и с плюсом,после того решила есть сладенькое,но по чуть

[Искристый иней]

Девчата, сдаюсь. Вот сижу сейчас и аж самой плохо от того,что я сегодня съела. В джинсы еле влезаю. Вот смотрите,что я сегодня ела, ужас:
2 пирожка (с мясом и капустой)
Несколько кусков лимонного пирога
Сникерс
Пакетик чипсов
Еще много кофе и чая.
Ведь могу же,если захочу, как взять себя в руки???? Еще кошка заболела, приходится каждый день ее на капельницы носить. Так поэтому домой прихожу в лучшем случае в 8 вечера. Даже ни разу в спортзале не была на этой неделе. Очень трудно,когда на работе целый день не перкусить конфетку, пирожок или шоколадку. Девочки,кто работает днем, как вы с этим справляетесь?

[katerinababochka]

какая ты стройняшка, а ты хочешь еще похудеть или ты поддерживашь вес?


Я хочу добиться 55 кг и поддерживать это вес. как найду метр померю свои параметы.
Девочки - вы все молодцы

[Княгиня Ольга]

Сообщение от Искристый иней

Очень трудно,когда на работе целый день не перкусить конфетку, пирожок или шоколадку. Девочки,кто работает днем, как вы с этим справляетесь?

ой мне дома намного сложнее. на работу не взял с собой и все. опять же режим, на работе не будешь есть через 5 мин. да и некогда там. А дома для меня ужас прям.

[Княгиня Ольга]

Сообщение от nata77

Ой как прикольно! Надеюсь потом покажешь пару фоток

Сообщение от Ксю2606

Поздравляю с наступлением такого приятного события

спасибо за поздравления
и фотки обязательно покажу

[Juliakova79]

Мы ж не роботы!!!! Можно иногда сорваться))) Главное вернуться в СТРОЙНЫЕ ряды!!!

[Ксю2606]

Так девочки хватит хомячить всякую гадость,давайте браться за нашу стройную фигуру,заниматься спортом и через пару тройку месяцев МЫ БУДЕМ КРАСОТУЛЬКАМИ!

[апфельзине]

всем приветик!!!
в 11.00 съела пол пиццы,праздновали с дитем 1-е сентября!!!! всё больше ничего не ела!!!!)