|
|
04.01.2010, 21:24
|
#541
|
Старожил
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: на гражданке
Сообщений: 1 428
|
|
|
|
04.01.2010, 21:36
|
#542
|
Наш человек
Регистрация: 01.03.2006
Сообщений: 8 178
|
Влада, а чувство голода по вечерам накрывает? звериного такого , не выносящего аргументов
|
|
|
04.01.2010, 21:36
|
#543
|
Ветеран
Регистрация: 05.09.2009
Сообщений: 712
|
Цитата:
Сообщение от Жен де Шуршу
|
в ванну марш! часок полежать в пенке. можно с шоколадным маслом гель какой - отбивает желание жрать ванна совершенно.
|
|
|
04.01.2010, 21:47
|
#544
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Всем привет!!! Я только домой вошла, вот сразу пишу свой результат (щас на весах) - 73,3, так что я вернулась к тому, откуда уходила. А 72,0 1 января видимо шуткой было (( А жаль. Но вообще понятно, не хрен ЖРАТЬ!!!
Все эти дни со спортом не получалось по уважительной причине. Зато сегодня!!!
Ушла из дома в 12.00, поехала на фитнес (я в области живу, а фитнес в Москве), так вот, сначала 15-20 минут на степпере, потом сходила на групповую ABS+flex, потом час на дорожке быстрым шагом с наклоном до 12, потом 1 км в бассейне быстро + хаммам. Ну и плюс по 20 минут до и после фитнеса пешочком по морозцу... Как же мне щас хорошо!!! С утра правда наелась... Даже не буду писать что, чтобы сразу не закидали ничем. И только что получился 2 прием пищи - чуть-чуть рисовой кашки и полстакана кефира. Все.
Завтра (если все сложится) - 08.00 завтрак кашкой + чай с сыром, 10.00 первое занятия на фитнесе (ABL), второе занятие (стретч), потом по магазинам, а потом будет второй заход на фитнес (уже с мужем) - видимо часовая дорожка и бассейн с хаммамом. Вот так!!!
|
|
|
04.01.2010, 21:58
|
#545
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Народ,а что мне-то завтра есть с моими кишечно-инфекционными делами?
Отварную куру? У меня есть ещё творог 2%,кефир 1% Творог,наверное,нельзя пока ещё? А кефирчик может можно?
|
|
|
04.01.2010, 22:01
|
#546
|
Ветеран
Регистрация: 05.09.2009
Сообщений: 712
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Народ,а что мне-то завтра есть с моими кишечно-инфекционными делами?
Отварную куру? У меня есть ещё творог 2%,кефир 1% Творог,наверное,нельзя пока ещё? А кефирчик может можно?
|
старый способ. крепкий чай и сухарики. не сладкие, а просто кусок подсушенного в духовке ржаного хлеба. пара ломтиков. все
|
|
|
04.01.2010, 22:07
|
#547
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
старый способ. крепкий чай и сухарики. не сладкие, а просто кусок подсушенного в духовке ржаного хлеба. пара ломтиков. все
|
Я сегодня так ела. А вчера ваще не ела.И позавчера тоже.И завтра сухари грызть?
__________________
«Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.»(с)
|
|
|
04.01.2010, 22:15
|
#548
|
Ветеран
Регистрация: 05.09.2009
Сообщений: 712
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Я сегодня так ела. А вчера ваще не ела.И позавчера тоже.И завтра сухари грызть?
|
а что врач говорит?
|
|
|
04.01.2010, 22:18
|
#549
|
Старожил
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: на гражданке
Сообщений: 1 428
|
Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
в ванну марш! часок полежать в пенке. можно с шоколадным маслом гель какой - отбивает желание жрать ванна совершенно.
|
завтра куплю - спасибо за поддержку
пока набираю в рот чаю - и сижу
(заботливый муж купил "ведро" семечек - аааааааааааааааааа!!!)
они же вкусные
__________________
xxx: Ведьму сжечь!
yyy: Но она такая красивая...
xxx: Хорошо, но потом сжечь!
|
|
|
04.01.2010, 22:21
|
#550
|
Старожил
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: на гражданке
Сообщений: 1 428
|
Цитата:
Сообщение от Tanisik
Ушла из дома в 12.00, поехала на фитнес (я в области живу, а фитнес в Москве), так вот, сначала 15-20 минут на степпере, потом сходила на групповую ABS+flex, потом час на дорожке быстрым шагом с наклоном до 12, потом 1 км в бассейне быстро + хаммам. Ну и плюс по 20 минут до и после фитнеса пешочком по морозцу... Как же мне щас хорошо!!! С утра правда наелась... Даже не буду писать что, чтобы сразу не закидали ничем.
|
молодец! достойный пример для подражания!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|