Фитнес-маньяки на острие атаки

[Ekato]

Сообщение от Чертополох

а я на спининге, потом на растяжке. женщина-тренер-сплошная мышца сначала чуть не сожгла на велике, потом поломала на растяжках. круто ....

А можно поподробнее, это все у нас в клубе? А что такое спиннинг?
А кто такая женщина-тренер-мышца???????


Просто все-таки записалась на завтра к Ане, начнем мне составлять какую-нибудь систему тренировок на мой отпуск)))))

Сообщение от ((Lucky))

Хотя "иннев" из аптеки мне помог после ГВ восстановить волосы.

А что это??? Мне тоже надо

[Чертополох]

Сообщение от Ekato

А можно поподробнее, это все у нас в клубе? А что такое спиннинг?

не, это я в другом ФХ была хотя в Пискаревке тоже есть конечно )
спиннинг - велотренировка
на субботу - удачи напишите потом как прошло все )

Сообщение от edeltely

Чертополох, а 500 г с определенной зоны? Если да, то может, массажем согнать? Весной кстати обязательно уйдут 500 г, вместе с холодами

не, не с определенной, а в общем. )
на самом деле к весне я надеюсь расстаться не с 500, а с 2500
просто пока я эти 2 не трогаю - пусть греют. а пока гоняюсь за 500.
развлекаюсь так. чтобы цель была. )

[Дикозабра]

Сообщение от ((Lucky))

А кто какие витамины спортивные пьет?Я вот думаю,что "Опти вумен"(США) лучшие.Всегда только их беру.

Я никакие не пью, не верю я в них.

Сообщение от tranzoid

А меня можете хоть выгнать из этого топа, но я сегодня опять никуда не ходила, опять умирала с головной болью
одно радует, заставила себя не есть, сижу пью зеленый чай

Да, погодка такая что выходить лишний раз не хочется. Но я вчера себя заставила, честно 2 часа отработала. Теперь ноги болят.
Я обычно начинаю тренировку с дорожки, а потом перехожу к силовым. Вчера прочитала что лучше наоборот делать, сделала наоборот. То ли мышцы потянула, но раньше не болело ничего.

Сообщение от Чертополох

на самом деле к весне я надеюсь расстаться не с 500, а с 2500
просто пока я эти 2 не трогаю - пусть греют. а пока гоняюсь за 500.
развлекаюсь так. чтобы цель была. )

Я надеюсь расстаться с 2500 за оставшуюся неделю до отпуска, но я диету сейчас соблюдаю, пока получается. Надеюсь поможет

[КЕЛИО]

Все новости прочитала, отметилась с утра. Пошла собираться на тренировку. Сегодня у меня "интервал". Всем удачного дня. Без головных болей!

[((LUCKY))]

Сообщение от Ekato

А можно поподробнее, это все у нас в клубе? А что такое спиннинг?
А кто такая женщина-тренер-мышца???????


Просто все-таки записалась на завтра к Ане, начнем мне составлять какую-нибудь систему тренировок на мой отпуск)))))

А что это??? Мне тоже надо

Inneov-густота волос если точнее Да он во всех аптеках есть.Мои волосы после него стали крепче и гуще.(А то на ГВ почти все вылезли.)

[~Svetik~]

Сообщение от ((Lucky))

У приятеля моего мужа магазин спортивного питания,там берем и протеин и витамины,аминокислоты итп... Там все 100% из США. Вообще,в этих магазинчиках все оригинал,можно доверять. А вот в аптеках то дааа,лажа всякая. Хотя "иннев" из аптеки мне помог после ГВ восстановить волосы.

адрес магазинчика можно?

[((LUCKY))]

Сообщение от ~Svetik~

адрес магазинчика можно?

Да я там не была,позже у мужа спрошу адрес,напишу... Мне кажется,этих магазинов полно по городу....

[~Svetik~]

Сообщение от ((Lucky))

Да я там не была,позже у мужа спрошу адрес,напишу... Мне кажется,этих магазинов полно по городу....

Ну так по рекомендации понадежней будет. Подделок и серого товара сейчас очень много.

[tranzoid]

Сообщение от ~Svetik~

Ну так по рекомендации понадежней будет. Подделок и серого товара сейчас очень много.

~Svetik~, а нам простым смертным это не надо?

[~Svetik~]

Сообщение от tranzoid

~Svetik~, а нам простым смертным это не надо?

Хоть в обще ничего открыто не пиши Я просто спросила адрес магазина. Ириночка, что именно ЭТО вам "простым смертным" не надо?