Дело не в диетах-а в психологии! - Страница 55 - Littleone 2009-2012

Сотофа Х · 31.03.2010, 18:11

На днях купила себе платье, красивое загляденье!
Размер 46 очень свободно не в обтяжку, но тут же понимаю снизу надо что бы полегче было .
И заключаю договор что надо еще чуть чуть килограмов на 7 постройнеть, что бы совсем легкой и здоровой себя ощущать а потом бегать радостно в оптимальном весе.
И вот практически не прибавила за КД.
То есть500гр за неделю это не в счет, думаю что мы славно с оргаизмом к 18 маю подойдем до оптимального веса.
Сейчас вес 65 кг 500гр

vestal · 31.03.2010, 20:06

То что вес гуляет-ничего страшного,он наверно обалдел от доступности еды и ещё не верит в своё счастье!
А поверит,наестся, и будет работать как надо и перестраиваться на "идеальный" для Вас вес!Иногда другие мне говорили что похудение у них начиналось после небольшой прибавки(и недолгой),а у некоторых обошлось без прибавок-но во всех случаяхсамоощущение похудания было у всех.Зато не было чуства вины перед собойи самобичевания,а то уже большой+ !

Сотофа Х · 31.03.2010, 20:32

Ну так как я ни когда организм не мучала,то врядли он обалдел.Просто это нормально когда вес увеличивается в КД просто жидкость хуже циркулирует, завтра уже будет 65 через неделю и того меньше думаю что у меня с моим организмом консенсс, просто мы с ним еще и оздаравливаем .Мне тут вот очень надо к сентябрю увидеть отрицательный анализ,и я понимаю что кроме как я сама ни ктомне не сможет помоч вылечить свой недуг.
Так что стройнею и здоровею!!!!

vestal · 31.03.2010, 20:44

Стройности и здоровья!Раз решили-так оно и будет!

kcenbka · 31.03.2010, 20:51

Интересная тема, я тоже стараюсь себя настроить на похудение, и вроде получается.... правда медленно, но верно

MOlka · 31.03.2010, 20:59

Девочки, я совершила героический поступок

- спрятала весы. И даже "ломки" нет. Где-то, кстати, слышала, что надо представлять весы и представлять на них свой вес. И, в итоге, ты придешь к желаемому результату.
Спасибо за ссылку на книжку Р.Шварца "Диеты не работают". Есть что подчерпнуть.
Книги Правдиной, это совсем не о том. Там диеты, диеты и еще раз диеты, ну и спорт... Это я все проходила, мне не помогает.
Вообще, благодаря данной теме и Елене, последние три дня очень хорошее состояние души. Появился свет в окошке

Я решила для себя, что если даже и не похудею, то выматывать себя диетами и спортом уже не хочу. Не, спортом хочу, но не хочу как раньше, до ненависти и бессилия от того, что ничего не помогает.
Хочется жить уже сегодня. А не с того дня, когда похудеешь.

Arabika · 31.03.2010, 21:48

Цитата:

Сообщение от Людмила Дмитриевна

На днях купила себе платье, красивое загляденье!
Размер 46 очень свободно не в обтяжку, но тут же понимаю снизу надо что бы полегче было .
И заключаю договор что надо еще чуть чуть килограмов на 7 постройнеть, что бы совсем легкой и здоровой себя ощущать а потом бегать радостно в оптимальном весе.
И вот практически не прибавила за КД.
То есть500гр за неделю это не в счет, думаю что мы славно с оргаизмом к 18 маю подойдем до оптимального веса.
Сейчас вес 65 кг 500гр

вот какие мы все разные - я в 48 р-р с 65 кг не влезала....

Lyloo · 31.03.2010, 22:03

Девушки, дайте плиз еще парочку фраз для "кодирования". а то я на одной корщетке зациклилась, разнообразнее хочется

vestal · 31.03.2010, 23:01

Раз думаешь о корщётке-значит будет деёствовать!
"Всё полезное,необходимое принимается-Всё лишнее выводится!"(подкоректируй под себя)
"Я буду стройной и мой организм мне в этом поможет!"
"Я ем столько,сколько организму требуется для поддержания меня в хорошей форме!"
"От еды у меня нормализуется давление(другое).Когда я сыта,я нахожусь в гармонии с собой."
Просто выбери для себя актуальное,подкорректируй(что б фразы не отторгались,не были неправильно построены для тебя.)Может договаривать про "стройная(как берёзка,как Кристина Орбакайте и...)

volganka · 01.04.2010, 01:26

Цитата:

Сообщение от molka

Девочки, я совершила героический поступок

- спрятала весы. И даже "ломки" нет.....
Я решила для себя, что если даже и не похудею, то выматывать себя диетами и спортом уже не хочу. Не, спортом хочу, но не хочу как раньше, до ненависти и бессилия от того, что ничего не помогает.
Хочется жить уже сегодня. А не с того дня, когда похудеешь.

ну прям как про меня написали

я взвесилась последний раз,чтоб просто знать до чего я докатилась и решила прикупить себе что-нибудь сногсшибательное размера 46 и стремиться к этой величине

и мысли у меня похожие,и лёгкость на душе и похудение уже не самоцель

Цитата:

Сообщение от Lyloo

Девушки, дайте плиз еще парочку фраз для "кодирования". а то я на одной корщетке зациклилась, разнообразнее хочется

я теперь разговариваю со своим организмом,как со своим ребёнком,разжёвываю что и как он должен сделать,успокаиваю,убеждаю и каждый раз по-разному,это кстати очень занятный и увлекательный процесс

,главное настроение сразу улучшается