10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[Lilia_L]

Все данные отправила, налила зел. чай, взяла картошку, теперь надо как-то поработать

Мои данные
рост 164
исх. вес 57
хочу 54

[alex74]

Сообщение от Lilia_L

Все данные отправила, налила зел. чай, взяла картошку, теперь надо как-то поработать

Мои данные
рост 164
исх. вес 57
хочу 54

Я тоже начала утром с зеленого чая
...потом в 12...решила продолжить картошкой....все нормуль....отлично-мы скоро будем принцесами

[alex74]

Девочки а какую воду надо покупать...минеральную..без газа-НО КАКУЮ...примерно?
...если тут есть кто нибудь...вообще кроме меня

[Lilia_L]

Я , я, тут

Я купила обычную минералку газированную (нарзан) просто налила в стакан, и жду пока газы более менее уйдут, а потом и бутылку потрясти можно

[Крошка]

...если тут есть кто нибудь

Я есть... в табличку не хочу - потому что как только попадаю в табличку - сразу срываюсь...
На этой диете буду (страшно сказать!) 5-й раз. Из них 2 раза - удачно, 2 срыва (из-за болезней). Каждый раз теряла от 2 до 6,6 кг. Но после НГ праздников, кризисного увольнения с работы и почти двухмесячных больничных с детьми - набрала еще больше прежнего. Сейчас при росте 164 - вес 73,3 кг
Сегодня первый день - картошка как всегда у меня на ура идет. Самые страшные для меня - капустный и свекольный дни

[Ева Адамовна]

Сажусь завтра! Я с вами! А чего минералку негазированную не покупаете? Также проще...

[alex74]

...Там где-то написано в советах было-что минеральная вода не газированная нужна!!!!
...у меня 1й день на картошке нормально прошел....а вот капуста-я ее не представляю как есть
...завтра буду....ну незнаю прямо таки как...
....сегодня купила маленькую-свежего урожая....
...вот незнаю как лучше ее есть -листьями или порезать мелко
а свеклу мне кажется проще-она же вареная...а капуста сырая.....как трава...
До завтра всем удачи-держимся девчонки

[Lilia_L]

Я вот сегодня чисто случайно в магазине увидела воду негазированную "Липецкий бювет" Блин, ну вода водой , никакого вкуса минералки.
А вы какую воду покупаете?
День тоже прошел нормально, правда получается воды минеральной 2 л. не выпила

[Сара]

А я новый Зеленый чай ”Липтон Линия” купила-класс-пью целый день,капуста с ним нормально пошла.Завтра свекла...

[alex74]

Сообщение от Lilia_L

Я вот сегодня чисто случайно в магазине увидела воду негазированную "Липецкий бювет" Блин, ну вода водой , никакого вкуса минералки.
А вы какую воду покупаете?
День тоже прошел нормально, правда получается воды минеральной 2 л. не выпила

...я тоже воды 2 л не выпила...что то не могу.не идет вода...ну никак...я от силы по чуть чуть 1 л выпила и чай зеленый ну в течении дня тоже 1 л примерно
...а воду я купила минеральнйю без газа Росинку 5л бутыль....
...я просто не понимаю...какая вода нужна.....
...завтра ...капуста...сырая.....не представляю..как...