Мне тоже Фитпарад нравится, хоть и не полностью размешивпется в творожке, хрустит маненько
Я беру в баночке 200 грамм с мерной ложкой, тк домашняя я
Ну все, если завтра я не прибавлю пару кило - значит действует диЭта.
Заточила двух окуней тушеных, банку йогурта и желе. Причем окуней желе заедала, муж весь в сомнениях спать пошел
Конец дня. Подытожу мое питание дня.
З. Яишница чай
О. Суп с говяжьей фрикаделькой и водорослями вакаме. Чай
Потом три дюкан блина + 100 грамм творожка Чай
Скумбрии грамм триста. Два чая
Рулет куриный грамм двести. Чай
Сточила банку кальмаров перед бассейном...
прямо так перчиком присыпав.
Бассейн + сауна.
Кола лайт полстакана. Чай.
Ужин
Два окуня, грамм 500 Чай
Ща еще чаю попью и спать пойду.
И... Кто там считал что много ест?
Громко не ржать!
У женьчины пмс