Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Я с середины декабря. Последний раз взвешивалась в субботу - сбросила 6 кг. Осталось еще 8 по Дюкану, а по мне и 6 будет достаточно.

очень неплохо!!!!!!!
мне бы 6

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

а я вот голову ломаю отчего задержка жидкости? до М еще далеко..... ничего соленого не ела, кроме нескольких палочек....
больше никаких нарушений.
или не ломать голову? как думаете?

можно записывать все, что ели-пили
у некоторых работает на привес и слишком поздний ужин, увы...
овощи, съеденные на ночь, у некоторых дают привес

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от redgrape

Девочки. взвешиваться лучше ежедневно на электронных весах (там не скачет ничего))
Во-первых, сможете контролировать реакцию организма на съеденное накануне, во-вторых, при привесе будете настороже - вы-то +100-500 грамм не почувствуете, а они могут стать ежедневными, а узнаете вы об этом через неделю, когда набежит уже не 100 грамм.

У меня электронные, но похоже тоже немного привирают... Я могу встать на весы, показывает 68, через минуту - 300 грамм.

Ежедневно я могу с утра забыть, а вечером не айс взвешиваться. Надо бы заставить себя...

[redgrape]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

У меня электронные, но похоже тоже немного привирают... Я могу встать на весы, показывает 68, через минуту - 300 грамм.

Ежедневно я могу с утра забыть, а вечером не айс взвешиваться. Надо бы заставить себя...

а зачем снова вставать через минуту? нервы себе мотать?
я встала, посмотрела цифру, записала - все

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от черепашонок Джонни

очень неплохо!!!!!!!
мне бы 6

Все будет!!! Главное не "сходить с дистанции"!!
Я уже писала, у меня подруга с середины октября до сегодня сбросила уже почти 20 кг, но ей еще много сбрасывать. Вот у нее "Очень неплохо!"

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

можно записывать все, что ели-пили
у некоторых работает на привес и слишком поздний ужин, увы...
овощи, съеденные на ночь, у некоторых дают привес

мда, наверно придется записывать. хотя не люблю такое дело. если еще несколько дней будет такая ерунда - запишу.
а поесть и попить чаек ночью я запросто

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Все будет!!! Главное не "сходить с дистанции"!!
Я уже писала, у меня подруга с середины октября до сегодня сбросила уже почти 20 кг, но ей еще много сбрасывать. Вот у нее "Очень неплохо!"

вот это респектище!!!!
как она сама? не уставшая? выглядит хорошо?

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от redgrape

а зачем снова вставать через минуту? нервы себе мотать?
я встала, посмотрела цифру, записала - все

Так точно! Люблю я себе нервы помотать. Я же ЖенщинО!!!

[redgrape]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Так точно! Люблю я себе нервы помотать. Я же ЖенщинО!!!

ну, правда, смысл?

Сообщение от черепашонок Джонни

мда, наверно придется записывать. хотя не люблю такое дело. если еще несколько дней будет такая ерунда - запишу.
а поесть и попить чаек ночью я запросто

попробуйте исключить эти чаепития и трапезы, может, в них дело

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от черепашонок Джонни

вот это респектище!!!!
как она сама? не уставшая? выглядит хорошо?

Выглядит - просто !!!
Я то ее увидела, и решила, что ТОЖЕ ХОЧУ!!!

Она раньше сидела на протасовке, все расхваливала мне ее, а я не могла понять - как жить без мяса? Вот призналась мне она, что ей его тоже не хватало. Теперь просто вся в счастье, что можно и мясо, и творог (ест она покупной обезжиренный в магазине на развес).

Нарушает периодически (пьет сухое вкусное вино). Чередуется 3/3