РАССЛАБЛЯТЬСЯ ПОГОДИ - ЛЕТО ЖДЁТ НАС ВПЕРЕДИ!!!

[Vilma]

Сообщение от Natann

и даже в плюсе...Я скинула с 83 до 79, а потом какая-то фигня началась и в итоге 87

вот вот у меня так же всё было обсалютно как у тебя весила столько же был результа 78,800 а потом весной аж до 90 набрала

[Natann]

Сообщение от Vilma

вот вот у меня так же всё было обсалютно как у тебя весила столько же был результа 78,800 а потом весной аж до 90 набрала

так ем-то все по минимуму - кефир,куриные грудки, овощи-фрукты, криспы...А сахар, хлеб, макароны с картошкой не ем давног... Ну и конечно иногда по выходным позволяю себе в эти выходные накручу роллов уже и рыбки прикупила
Как можно было набрать на таком рационе???
Правда предыдущий эндокринолог сказал, что у меня гипо...в смысле очень маленькая щитовидка - в этом и может быть причина...

[Vilma]

Сообщение от Artim

+1000

я ей тоже сказала что очень хшие поддерживающие слова, а ещё она говорит представь образ свой к которому ты хочешь прийти в результате и как только хочешь чтото съесть то сразу представляй его вот. у меня есть фотка где я на 1 курсе -я себя там просто обажаю она ещё до приема ново ринга так вот я хочу быть опять такой же

[Natann]

Сообщение от Vilma

я ей тоже сказала что очень хшие поддерживающие слова, а ещё она говорит представь образ свой к которому ты хочешь прийти в результате и как только хочешь чтото съесть то сразу представляй его вот. у меня есть фотка где я на 1 курсе -я себя там просто обажаю она ещё до приема ново ринга так вот я хочу быть опять такой же

и будешь обязательно!!!
мы все будем такими, какими хотим!!!И только от нас это зависит - так что нельзя опускать руки!!!

[Artim]

Сообщение от Natann

так ем-то все по минимуму - кефир,куриные грудки, овощи-фрукты, криспы...А сахар, хлеб, макароны с картошкой не ем давног... Ну и конечно иногда по выходным позволяю себе в эти выходные накручу роллов уже и рыбки прикупила
Как можно было набрать на таком рационе???
Правда предыдущий эндокринолог сказал, что у меня гипо...в смысле очень маленькая щитовидка - в этом и может быть причина...

Наташ, ты вообще ГЕРОЙ!!! Я бы на твоем месте давно сорвалась не могу худеть, когда нет результата

[Natann]

Сообщение от Artim

Наташ, ты вообще ГЕРОЙ!!! Я бы на твоем месте давно сорвалась не могу худеть, когда нет результата

спасибо я просто знаю, что могу набрать еще больше, если начну питаться всякими вредностями...
надеюсь удасться записаться ко врачу хотя бы на начало июня

[Vilma]

Сообщение от Natann

и будешь обязательно!!!
мы все будем такими, какими хотим!!!И только от нас это зависит - так что нельзя опускать руки!!!

[Artim]

Сообщение от Natann

спасибо я просто знаю, что могу набрать еще больше, если начну питаться всякими вредностями...
надеюсь удасться записаться ко врачу хотя бы на начало июня

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
чтобы у тебя все получилось!!! теперь , когда ты дома работаешь у тебя будет больше возможностей

[Natann]

Сообщение от Artim

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
чтобы у тебя все получилось!!! теперь , когда ты дома работаешь у тебя будет больше возможностей

сама расчитываю на свой новый график

[Mozaika]

Сообщение от Ulitka

Всем привет!
Всё, девулечки, мы поехали..
Всем удачи!! Целую крепко!!
Буду появляться обязательно!!!!

Юльчик, счастливого пути!

Сообщение от Natann

Папу с Днем Рождения!!! Здоровья и долгих лет жизни!!!

Сообщение от Artim

Папу с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!

спасибо, милые мои
завтра он в гости приедет, на суши

Сообщение от Natann

спасибо я просто знаю, что могу набрать еще больше, если начну питаться всякими вредностями...
надеюсь удасться записаться ко врачу хотя бы на начало июня

Натусик, к врачу обязательно
это тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@