|
|
15.01.2012, 16:37
|
#5541
|
Участник
Регистрация: 16.12.2011
Сообщений: 147
|
Цитата:
Сообщение от сестрёнка лета
Поздравляю! У тебя супер-результат! А как можно так спокойно сообщать про японку я вообще не понимаю...
А ты всё, как там написано ешь? И сырое яйцо, и кабачок без соли, и варёную морковку?
Вот сижу и думаю про японку.
Новенькая Катя мне так чёткого ответа и не дала.
Решиться или нет?...Хочется скорее уже избавиться от последствий нового года...
Хотя всё-таки нет пожалуй. Не хочу мяса. Хочу творога. Если только с Катей.
Но вообще-то если с завтра, надо как-то о продуктах уже озаботиться.
|
Спасибо, Танюша!
Да, мне японка нравится! Мне сейчас нравится всё, что связано с ограничением питания и что ведёт к сбросу веса. Просто я хочу похудеть! Нет, не так... Я ХОЧУ похудеть!
Ем на японке всё, что предписано: и кабачок и вар. морковь... Вот только яйцо не пила сырое, варила - всё таки, яйца магазинные, кто знает, что там в них может жить...
А соли я уже два месяца не ем. ВО-ОБ-ЩЕ ни грамма.
Так что, Танюша, если в голове "щёлкнуло", то смело садись на японку, она хорошие отвесы даёт!
__________________
Меня зовут Наташа
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 16:39
|
#5542
|
Участник
Регистрация: 16.12.2011
Сообщений: 147
|
Цитата:
Сообщение от сестрёнка лета
Да, Наташа, это и правда неиссякаемый позитив. И я уже начинаю по младшему возрасту скучать. Младшему 6, быстро взрослеет. Я тоже уже мечтаю о внуках.))
А у тебя один ребёнок? Мальчик, девочка, сколько лет?
|
У меня один сын, ему в этом году будет 23 года.
__________________
Меня зовут Наташа
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 16:49
|
#5543
|
Участник
Регистрация: 16.12.2011
Сообщений: 147
|
Цитата:
Сообщение от Элили
Такс, за сегодня получился следующий расклад:
1400 Ккал. Вот думаю уменьшать или не стоит пока? Завтра посмотрю по отвесу.
Меню на завтра:
Завтрак:
Три хлебца со 100 граммами сыра бри - 450 Ккал
Кофе с молоком - 150 Ккал
Обед:
Форель запеченная и салат листовой - 300 Ккал
Капучино - 150 Ккал
Итого: 1050 Ккал.
|
Леночка, прости, что влезу со своими пятью копейками.
Я бы напрочь исключила хлебцы, сыр, капучино... Вместо форели взяла бы рыбку не такую жирную... И обязательно добавила бы ещё несколько приёмов пищи, даже если ты решила кушать до 16.00. У тебя получается, что ты свои 1400 Ккал съедаешь в два присеста, а потом голодная ходишь. Зачем эти лишние страдания? Добавь творожок обезжиренный, яйцо, овощи сырые, варенные, фрукты...
А о языке оленьем, сыре, красной икре и иже с ними подумаешь тогда, когда твоя цифра на весах станет двухзначной. Просто реши для себя, тебе "шашечки" или ехать"?
__________________
Меня зовут Наташа
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 17:08
|
#5544
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Цитата:
Сообщение от Лазианта
Леночка, прости, что влезу со своими пятью копейками.
Я бы напрочь исключила хлебцы, сыр, капучино...)
|
Проблема в том, что 2-3 приема пищи максимум получается. Ну не успеваю больше физически.
А капучино то без сахара почему нельзя и хлебцы тоже не понятно...в трех всего 50 Ккал, я считала...
На счет сыра согласна. Завтра сокращу до 50 грамм, потом вообще бри уберу до лучших времен
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 17:16
|
#5545
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Кстати, первый раз я соскочила именно от однообразия. Через месяц от грудки на пару и огурцов с помидорами просто тошнило.
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 17:20
|
#5546
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
и я ем исключительно жирные сорта рыб...лолось,семга,форель....
остальное не могу....не вкусно мне....
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 17:22
|
#5547
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Наташ, моей прЫнцессе 8 уже. Забавный такой возраст. С одной стороны вся уже такая взрослая, про мальчиков и пр. уже разговоры, а с другой- ребенок-ребенком!
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 17:24
|
#5548
|
Участник
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 188
|
мммммм рыбка *захлебнулась слюнями*
=))))
__________________
Катерина)
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 17:25
|
#5549
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
и я ем исключительно жирные сорта рыб...лолось,семга,форель....
остальное не могу....не вкусно мне....
|
Конкретно про жирность рыбы читала следующее. Эти жиры не вредные, не те которые повышают холестерин и приводят к ожирению. Жирные сорта рыбы помогают женщинам получать витамины, белки и кислоты, необходимые для здорового блеска волос, роста ногтей, укрепления костей. Это же не килограмм крема в торте.
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2012, 17:26
|
#5550
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
а я сделала скраб кофейный....
теперь вот сижу в водорослях....горячих....
чувствую себя героем...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|