|
|
14.01.2010, 21:26
|
#5561
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от Бoрисoвна
если ходить на занятия в Петрозаводске на лыжах, за месяц можно скинуть половину своего веса
|
Вы имеете ввиду ходить на лыжах из СПб в Петрозаводск на занятия БФ?
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2010, 22:02
|
#5562
|
Элита
Регистрация: 04.01.2003
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 2 732
|
Цитата:
Сообщение от Проня Павлова
ааа! они есть на Дачном!!!!!!!!!! круто!!! я побежала!
спасибо!!
6 обучающих занятий 2500
4 занятия в постоянной группе 1500
|
Проня! Узнаете про Дачный,отпишитесь, плиз ...Когда можно приходить, как записывают новичков ....может кто подскажет хороший ли там тренер ....подумываю тоже может пойти.... сама начала заниматься, результат был, потом встал и я бросила ....думаю, может если правильно научат, то отмазок типа "может я неправильно делаю, значит делать не буду совсем " больше не будет.....
__________________
Ольга, сын (17.09.03) и дочь (16.12.07)
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2010, 22:04
|
#5563
|
Небожитель
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Стойкости/Жукова
Сообщений: 19 635
|
Цитата:
Сообщение от Azja
|
Цитата:
Сообщение от Олли
Проня! Узнаете про Дачный,отпишитесь, плиз ...Когда можно приходить, как записывают новичков ....может кто подскажет хороший ли там тренер ....подумываю тоже может пойти.... сама начала заниматься, результат был, потом встал и я бросила ....думаю, может если правильно научат, то отмазок типа "может я неправильно делаю, значит делать не буду совсем " больше не будет.....
|
так вот ссыль
мне пока там не ответили, а нормальный ли там тренер - это я не скоро узнаю
__________________
...и никакие связи не сделают ножку маленькой, а сердце большим...©
В мире существует слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
ТДО не страдаю. Я им наслаждаюсь.
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2010, 22:09
|
#5564
|
Элита
Регистрация: 04.01.2003
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 2 732
|
Цитата:
Сообщение от Проня Павлова
так вот ссыль
мне пока там не ответили, а нормальный ли там тренер - это я не скоро узнаю
|
я думала вы туда уже вот-вот собрались
__________________
Ольга, сын (17.09.03) и дочь (16.12.07)
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2010, 02:30
|
#5565
|
Элита
Регистрация: 18.05.2006
Адрес: у Гавани
Сообщений: 1 565
|
Цитата:
Сообщение от Бoрисoвна
это упражнение можно делать стоя. то есть Вы сначала встаете в базовое положение (упор рук в колени, взгляд перед собой) дышите, втягиваете живот, а дальше распрямляетесь, и тяните подбородок к потолку, выдвигая губы и нижнюю челюсть. в таком положении Вы можете не прогибать поясницу и вообще особо не напрягаться. натяжение должно быть только в шее, под подбородком.
|
Все правильно. Так и приходится не прогибаться. Но если прогибаться, то натяжение сильнее - эффекта больше.
__________________
"Если любишь - отпусти. Если твое - вернеться... А не вернеться, найди и убей!"
"Настоящая женщина должна разрушить дом, срубить дерево и родить дочь!"
У меня их двое!
Жить вредно. От этого умирают.
Станислав Ежи Лец
|
|
Цитировать ·
|
15.01.2010, 09:17
|
#5566
|
Небожитель
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Стойкости/Жукова
Сообщений: 19 635
|
Цитата:
Сообщение от Олли
я думала вы туда уже вот-вот собрались
|
если б я могла куда-то вот -вот собраться, то я бы индивидуальные занятия не искала у меня в ближайшее время, к сожалению, нет возможности ходить на занятия хотя, если бы на Дачном было немного другое время, то возможно и вырвалась бы...
а тут еще сын заболел, ну что за напасть...
__________________
...и никакие связи не сделают ножку маленькой, а сердце большим...©
В мире существует слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
ТДО не страдаю. Я им наслаждаюсь.
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2010, 13:37
|
#5567
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Витебский пр.
Сообщений: 6 931
|
Девочки, у меня тут несколько вопросов, просветите плиз.
Через сколько времени после занятия можно есть?
Если утром никакой возможности заниматься нет, насколько результат будет хуже от занятий вечером?
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2010, 13:52
|
#5568
|
с орбиты
Регистрация: 25.11.2005
Адрес: Среди Культурных и Просвещенных :)
Сообщений: 25 109
|
Цитата:
Сообщение от Sacha
Девочки, у меня тут несколько вопросов, просветите плиз.
Через сколько времени после занятия можно есть?
Если утром никакой возможности заниматься нет, насколько результат будет хуже от занятий вечером?
|
После занятий можно есть через полчаса.
У меня лично эффект от вечерних занятий намного хуже, чем от утренних. Чем объяснить- не знаю..
__________________
И сынуля Владимир Владимирович ( 07.09.2000)
Основа женской логики-
"Если из высказывания P следует Q, и Q приятно, то P истинно."(с)
Счастливая обладательница двух кокер-спаниелей и британского лилового царства...
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2010, 17:02
|
#5569
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Витебский пр.
Сообщений: 6 931
|
Цитата:
Сообщение от Natalena
После занятий можно есть через полчаса.
У меня лично эффект от вечерних занятий намного хуже, чем от утренних. Чем объяснить- не знаю..
|
Спасибо за ответ!
Вот я и думаю, что у меня эффект какой-то не очень
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2010, 23:46
|
#5570
|
Элита
Регистрация: 18.05.2006
Адрес: у Гавани
Сообщений: 1 565
|
Лично я по себе знаю, что вечером просто меньше сил вкладывается в упражнения. То есть работаешь в полсилы против утра.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|