Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[~мама ЛЯЛИ~]

Сообщение от Shush

Да, про салатик: фасоли беру150 кг(зеленой молодой в стручках), 1 белок. Если туда еще добавить 2 ст. ложки кефира-ваще язык можно проглотить. Муж даже попробовал, за что был чуть не убит, сказал, типа, фигасе у тебя диета, салаты со сметаной))

ты точно написала

[Malina]

Сообщение от Shush

Я в белковые дни делаю салатик из фасоли и яйца, добавляю 1 зубчик чеснока и немного перчика для запаха. Такая мнямка получается.
Про белок яйца: согласна, я его в белковые дни иногда на ужин ем. Белок 2 яиц и все. Сытость долгая и худеется хорошо.

Влада, ты только белок ешь, а почему желток не добавляешь?

Молодец, что на столько похудела!

[Malina]

Светлана, сегодня на глаза попался журнал "Звезды и советы" № 3 от 2 октября. Так вот в содержании глаза падают на заголовок : Светлана похудела ради семьи на 73 кг!
Я сразу открываю эту страницу, уже увереная, что там про Вас статья написана, и действительно.
И несколько фотографий в период похудения, фото с мужем и фото с дочкой.
Вы знали об этой статье?

[Lagunka]

Ох ничего себе!!! Светик, ты знала или это кто-то перепечатал??? Завтра срочно в магаз за журналом!!!

[марина75]

Ни чего себе!!!! Интересненько...получается что без ведома Светы уже дают ее инфу в СМИ??????
Таких надо наказывать , чтобы другим было неповадно!!! Конечно, если Светик не дала добро на эту статейку.
Наглость-вторая натура называется!!!!!!!! Обалдеть...

[Неск]

Сообщение от Ижорка

Светочка давно уже слежу за топом, и наконец увидела по тв,Вы красавица и умница!

И очень харизматичная!
А нравиться всем невозможно .
"Лишь тот, кто ничего не стоит не имеет врагов" (Рафаэль Сабатини) .
-Всегда прощай своих врагов, ибо ничто не выводит их из себя больше,чем это .

Сообщение от Борменталька

Девчонки, а во сколько вы спать ложитесь? Я просто встаю в 5 утра, ложусь спать в 21-00, у меня последний прием пищи в 19-00 и это не углеводы, мясо тоже не могу, не принимает организъма на ночь, обычно это фрукт. Но перед 19-00 еще прием пищи в 16-00, так что я голод утоляю. Мне кажется что если есть в 18-00 и спать потом поздно лечь, то это , ну... тяжко, короче.

Я ужинаю до 18 часов, спать ложусь от 23 до дальше. С третьей недели желудок привык, что его вечером не кормят, так что вообще без разницы - в 22 лечь или в 2 часа ночи. Мой желудок отключается до утра.

[Shush]

"Лишь тот, кто ничего не стоит не имеет врагов" (Рафаэль Сабатини) .

Ой, как вовремя такая отличная цитатка! Так и хочется скопировать и вставить в топик Ксюши!!! Там бы пригодилось))

[Щеня]

Девочки, а завтра будет вторая годовищина со дня открытия топика!!!!!
Предлагаю высказаться кому чем помогла эта тема и пример Светы.
Можно начать так.....
Благодаря примеру Светы я......... или Благодаря этом топику...................

Начну

Благорадя примеру Светы я поверила, что я смогу похудеть. Я уже махнула рукой на свои + 20кг. и смирилась с тем, что видимо мне от них не избавиться. Я еще в пути, но я обязательно смогу с ними справиться!!!!

[ПараНормальная]

Благодаря примеру Светы я похудела на 20 кг. Впереди ещё столько же.

[~Жанна~]

а где можно прочитать о принципе Светы? по какому принципу похудела..а то читаю.. и только попадается ответ, все так же питаюсь как и раньше, по такому же принципу ... и тд и тп

в чем суть? вкратце или дайте ссылку. где есть ответ..