Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Катюн4ик]

Сообщение от сестрёнка лета

А это у тебя какие с 16 ккал? У меня всё по 30-33 попадаются.

ну да, я тоже брала в отделе диетич продуктов, у меня было 18 кк в 1 штуке,вкусненькие(но нельзя МНЕ

[Zhadan]

Танюша,извини!

[Лазианта]

Сообщение от Элили

Наташенька, не ответили, почему нельзя капучино без сахара и хлебцы зерновые с калорийностью 16 Ккал на штуку? А то с сыром мы разобрались, а может я и здесь чего не знаю

Вот как-то я интуитивно боюсь кофе с молоком... Не могу сказать почему... Лучше просто кофе (для меня лично).
А вот насчёт хлебцов скажу так: я сторонник чётких и радикальных мер, если нужно сбросить много киллограммов и не растягивать это на 10 лет (помня, что мы все тут едоголики и длительность процесса увеличивает вероятность срывов...во, как загнула!), то лучше на эти 50 Ккал съесть творога, салатика капустного, апельсинку и т.п. Ну вот как-то так... Ещё раз повторю - это лично для меня.

[Элили]

Сообщение от Катюн4ик

ну да, я тоже брала в отделе диетич продуктов, у меня было 18 кк в 1 штуке,вкусненькие(но нельзя МНЕ

Мне мои не очень нравятся, но что делать, что делать

[сестрёнка лета]

Сообщение от Элили

Это на штуку 16 Ккал, у тебя тоже на штуку? Ничего что на ты?
Обычные хлебцы из нескольких злаковых, в Ашане брала. Если интересно, могу название посмотреть сходить

Интересно.
У меня обычно FinnCrisp, WASA вроде тоже по 30 ккал(я на штуку). Или у тебя такие совсем безвкусные, типа "Хлебцы-молодцы" (вот название-то!))

[Элили]

Сообщение от Лазианта

Вот как-то я интуитивно боюсь кофе с молоком... Не могу сказать почему... Лучше просто кофе (для меня лично).
А вот насчёт хлебцов скажу так: я сторонник чётких и радикальных мер, если нужно сбросить много киллограммов и не растягивать это на 10 лет (помня, что мы все тут едоголики и длительность процесса увеличивает вероятность срывов...во, как загнула!), то лучше на эти 50 Ккал съесть творога, салатика капустного, апельсинку и т.п. Ну вот как-то так... Ещё раз повторю - это лично для меня.

Наташ, так в чем от них вред то? Я так и не поняла. Эффект по углеводам такой же как от овсянки. Нам худеть не месяц и не два. В прошлый раз, я как раз и соскочила из за однообразия.

[сестрёнка лета]

Сообщение от Лазианта

Вот как-то я интуитивно боюсь кофе с молоком... Не могу сказать почему... Лучше просто кофе (для меня лично).
А вот насчёт хлебцов скажу так: я сторонник чётких и радикальных мер, если нужно сбросить много киллограммов и не растягивать это на 10 лет (помня, что мы все тут едоголики и длительность процесса увеличивает вероятность срывов...во, как загнула!), то лучше на эти 50 Ккал съесть творога, салатика капустного, апельсинку и т.п. Ну вот как-то так... Ещё раз повторю - это лично для меня.

Вот и я почувствовала, что раз так от мучного завишу, то нужны радикальные меры.
Не хочу никаких торжественные обещаний давать, но решимость есть.

[сестрёнка лета]

Сообщение от Катюн4ик

ну да, я тоже брала в отделе диетич продуктов, у меня было 18 кк в 1 штуке,вкусненькие(но нельзя МНЕ

А ты зря так безоговорочно тренера слушаешься. Надоест одно и то же. Мне кажется, этот совет по питанию тому актуален, кто вдруг спустился с небес на землю и не знает как это, на земле. Если бы ты ничего не понимала, что, когда и сколько есть, тогда да...А так ты сама его можешь научить. ИМХО.

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

кофейный скраб.......мммммм, ты как делаешь? я с медом и оливковым маслом,кожа просто как у младенца)))

я с солью морской...

Сообщение от сестрёнка лета

А я так привыкла начинать утра с льняного масла. Ребёнок в ужасе, когда присутствует,как я его пью. А я сразу запиваю, и мне вообще теперь не противно. Не только ради липидного обмена лучшего, а для волос и ногтей. 2 полные чайные ложки или 3 неполные.
А оливковое в салате не люблю.
Хочу тыквенное купить или грецкого ореха. Должно быть вкусно.

я люблю кукурузное с запахом...
вкусно..

Сообщение от Лазианта

Вот как-то я интуитивно боюсь кофе с молоком... Не могу сказать почему... Лучше просто кофе (для меня лично).
А вот насчёт хлебцов скажу так: я сторонник чётких и радикальных мер, если нужно сбросить много киллограммов и не растягивать это на 10 лет (помня, что мы все тут едоголики и длительность процесса увеличивает вероятность срывов...во, как загнула!), то лучше на эти 50 Ккал съесть творога, салатика капустного, апельсинку и т.п. Ну вот как-то так... Ещё раз повторю - это лично для меня.

я кофе исключительно латте пью....ну не люблю его так...не вкусно мне...

[сестрёнка лета]

Прикольно, когда вы тут болтаете. Я убиралась-убиралась, устала. Пришла, поболтала и дальше за дела. Вроде и отдохнула.))