|
|
14.03.2012, 16:38
|
#551
|
Элита
Регистрация: 13.09.2008
Адрес: в камышах
Сообщений: 2 682
|
Цитата:
Сообщение от Мурсель
ну, тут уже выяснили, что вторым пунктом многие пишут рез-т, которого хотят добиться за время марафона, а третьим - тот вес, который вообще считают у себя лишним необязательно ведь все лишнее за 10 недель скидывать.
|
ага, ага, дошло сорри, йа блондинко
__________________
я - Саша
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 16:41
|
#552
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
оказывается, у меня ковальковский завтрак )))) а я и не знала )))
баночка натурального йогурта,жареные на сухой сковородке овсяные хлопья и 3-4 ореха фундука. или без орехов )))
|
Тоже неплохо
Но, строго говоря, это не совсем ковальковский завтрак ... Отруби и овсяные хлопья таки не одно и тоже.
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 16:43
|
#553
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Мурсель
Тоже неплохо
Но, строго говоря, это не совсем ковальковский завтрак ... Отруби и овсяные хлопья таки не одно и тоже.
|
аааа,тогда у меня и не кефир )))))
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 16:56
|
#554
|
Ветеран
Регистрация: 16.06.2009
Адрес: Комендантский
Сообщений: 989
|
А я, помимо своей диеты, стараюсь вместе с Денисом соблюдать безглютеновую диету. Поэтому отруби и овсянка у нас в доме перестали водиться.
Чем можно заменить? Чтобы получать достаточное количество пищевых волокон.
__________________
доченька+сыночек
Оля
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:00
|
#555
|
Старожил
Регистрация: 04.09.2008
Адрес: м.Проспект Большевиков/ул.Дыбенко
Сообщений: 1 196
|
Добрый день!
Если еще не поздно, то я бы присоединилась (рассчитываю, что в коллективе будет легче приводить себя в порядок)
натаS
170
71.5
63
8.5
СТАРТОВЫЕ ОБЪЁМЫ 92-82-90-106-62
ЖЕЛАЕМЫЕ ОБЪЁМЫ 92-75-80-98-54
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:09
|
#556
|
Элита
Регистрация: 26.06.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 2 693
|
Всем привет. нужна мне все-таки компания. поэтому, надеюсь последняя попытка это сделать!
Барашка ( Инга)
157
64
50
14
88-75-94-103-60
82-60-65-85-50
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:09
|
#557
|
Гость
Регистрация: 06.04.2011
Сообщений: 21
|
Меня тоже забыли! Дублирую:
НИК (ИМЯ) Pokcahontas (Ксюша)
РОСТ 175
СТАРТОВЫЙ ВЕС 64 кг
ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС 59 кг
ЛИШНИЙ ВЕС 5 кг
СТАРТОВЫЕ ОБЪЁМЫ 90-65-95
ЖЕЛАЕМЫЕ ОБЪЁМЫ 90-60-90 ))
(не имею возможности померять бедра сейчас, извините!) )))
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:11
|
#558
|
Мега-элита
Регистрация: 01.06.2010
Сообщений: 3 811
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
оказывается, у меня ковальковский завтрак )))) а я и не знала )))
баночка натурального йогурта,жареные на сухой сковородке овсяные хлопья и 3-4 ореха фундука. или без орехов )))
|
Лена, а где нынче берут натуральные йогурты???
__________________
Продам хамелеона синего. Нет, красного. Нет, зеленого. Блииин. Круто. Нет, не продам..
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:17
|
#559
|
Элита
Регистрация: 27.02.2004
Адрес: Центр
Сообщений: 2 133
|
Цитата:
Сообщение от Саша Орлова
У Вас показания не сходятся
79,300 - 70 = 9,300
|
Не поняла....
Желаемый вес 70кг, всё сходится
__________________
Анна + Алексей = Дениска (28.11.2002) и Виктория (13.08.2009)
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 17:20
|
#560
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от mama_Olga
А я, помимо своей диеты, стараюсь вместе с Денисом соблюдать безглютеновую диету. Поэтому отруби и овсянка у нас в доме перестали водиться.
Чем можно заменить? Чтобы получать достаточное количество пищевых волокон.
|
я только про кукурузу знаю, но подходит ли под твои требования?
в "кулинарии" есть безглютеиновый топик.....глянь
Цитата:
Сообщение от натаS
Добрый день!
Если еще не поздно, то я бы присоединилась (рассчитываю, что в коллективе будет легче приводить себя в порядок)
|
ок
Цитата:
Сообщение от Барашка
Всем привет. нужна мне все-таки компания. поэтому, надеюсь последняя попытка это сделать!
|
ок
Цитата:
Сообщение от Pokcahontas
Меня тоже забыли! Дублирую:
)
|
ок
и еще о живота
Цитата:
Сообщение от prosto-Mariya
Лена, а где нынче берут натуральные йогурты???
|
я беру валио в ашане в спец отсеке
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|