другие могут!а почему я не могу!!!решила с 15.02.10 сесть на диету!!!кто со мной?

[bonbons]

А может, не стоит тебе садится на диету?? Вижу, что однообразное питание тебе дается не легко.
Просто не ешь жирное-мучное-жареное-сладкое-хлеб-картошку-бананы-копченое-соленое. И мясное/рыбное отдельно от круп.
Кушай все маленькими порциями через каждые 3 часа, пей много воды и не ешь после 17.

Иначе будешь всегда срываться и наоборот вред организму будет сильнее.

[bonbons]

Сообщение от Анжелика100

Что то я не поняла, при капустном супе-диете разве можно овощи и фрукты еще есть? я вроде бы ничего кроме супа не ела..

Только суп - на завтрак и обед и если совсем сильно есть захочешь. Ну и чай/вода. Фрукты можно очень мало, там природный сахар, от фруктов тоже толстеют. Если бы тебе надо было 2 кг сбросить, то фрукты тебе было бы можно.

[девушка в чешках]

Сообщение от bonbons

А у меня вот ноги худые (икры) всегда.
С одной стороны хорошо, а с другой не красиво, когда попа большая, а ножки хуенькие. Надо попой срочно худеть. Но зато когда попа растает, усе будет ОК)))

у меня такая же фигурка икры худенькие, а выше колена просто жесть
С другой стороны я всегда могла подобрать себе одежду, чтоб и попу скрыть и ножки показать, но честно говоря уже надоело так подбирать хочется прийти в магаз и приобрести тут же юбку или брюки, а не бегать и искать свой размер...

опять же с такой фигурой труднее худеть, когда полнота равномерная, то и сходит она равномерно...а в моей истории обычно руки, грудь худеют, а попа стоит на месте

[Анжелика100]

Сообщение от bonbons

А может, не стоит тебе садится на диету?? Вижу, что однообразное питание тебе дается не легко.
Просто не ешь жирное-мучное-жареное-сладкое-хлеб-картошку-бананы-копченое-соленое. И мясное/рыбное отдельно от круп.
Кушай все маленькими порциями через каждые 3 часа, пей много воды и не ешь после 17.

Иначе будешь всегда срываться и наоборот вред организму будет сильнее.

Интересно, а что тогда есть?
я хочу попробовать луковый суп, я сидела на нем.. знаю его вкусы и т.д. тем более, после такой диеты супчик мне покажется раеем..)))

[Анжелика100]

Еще хочу молокочай попробовтать))

[Анжелика100]

Девочки, а кто-н мезотерапию на проблемных местах делала?
говорят очень помогает.. здесь вычитала, девочка делает..
см пропадают и вроде недорого..

но вроде бы ее постоянно нужно будет делать, поддерживать фигуру.. никто не знает?

[bonbons]

Сообщение от Анжелика100

Интересно, а что тогда есть?
я хочу попробовать луковый суп, я сидела на нем.. знаю его вкусы и т.д. тем более, после такой диеты супчик мне покажется раеем..)))

Много чего можно:
паровые котлеты и муссы (фарш в чистом виде, без добавок яиц, муки и хлеба), паровые омлеты, отварные овощи, овощные супы, обезжиренный творог, крупы на воде, отварную рыбу/птичью грудку (кожу снимай и старайся белое мясо). Хлеба захочешь - погрызи ОДЫН ржаной хлебец (в диет. отделах продается). Сладкого захочешь - пососи ОДЫН леденец из аптеки, без сахара.

[девушка в чешках]

Сообщение от Анжелика100

Спасибо большое..)
когда накрашена- красивая..))) только верх..))



Девочки, я сорвалась!!!:w ife:
Поела нормальной теплой еды! Завтра сижу на кефире.. ну эту Протасовку..
буду подбирать что-н другое!

кто может подскажать не длительную нормальную теплую и вкусную диету?

ай-яй-яй!!!
Просто я сама читала про эту диету, тоже думала так посидеть. но сейчас зима и так холодно, я тоже решила, что это не для меня!!!!
Я не ем после 18-00, бывает и раньше...

Ем небольшими порциями три раза в день
Сегодня утро
творог, сыр (три кусочка), кофе
обед
вторая половинка творога, бифидок
ужин
Греча с куском мЬЯса!!

ну когда совсем тянет, чернослив или кофетки без сахара...

[bonbons]

Сообщение от девушка в чешках

ай-яй-яй!!!
Просто я сама читала про эту диету, тоже думала так посидеть. но сейчас зима и так холодно, я тоже решила, что это не для меня!!!!
Я не ем после 18-00, бывает и раньше...

Ем небольшими порциями три раза в день
Сегодня утро
творог, сыр (три кусочка), кофе
обед
вторая половинка творога, бифидок
ужин
Греча с куском мЬЯса!!

ну когда совсем тянет, чернослив или кофетки без сахара...

Все отлично, только я бы, возможно, обед с ужином местами поменяла. И мьЯсо бы ела отдельно от гречки)))

[девушка в чешках]

я покупаю в пятерке хлебцы, напсано , что в одном хлебце содержится 13 калл
я хлебцы вместо булки с кефиром употребляю, но не всегда..

рыбку можно вкусно приготовить, действительно овощи тушеные
капуста с сосками ням-ням

а так можно и ноги протянуть, уж очень тяжко, я пока даже просто на одном кефире не могу выседеть (особенно, когда для родных вкуснятину приходиться готовить!!)