НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[Vampirka]

Сообщение от skat888

здоровский юбилей!!! поздравляю!!!
Я решила, что когда скину 10 кг, подарю себе цепочку серебряную

чего так скромно? это же большое достижение!

[ВероникаТ]

Сообщение от skat888

здоровский юбилей!!! поздравляю!!!
Я решила, что когда скину 10 кг, подарю себе цепочку серебряную

ой, какая идея суперская! вот точно 20 кг скину если что-нибудь себе купить пообещаю! пошла думать - что? нужен такой суперский стимул чтобы еще 10 кг прям сами слетели!

[ВероникаТ]

Сообщение от Vampirka

чего так скромно? это же большое достижение!

ну для того кто стартовал с 70 кг минус 10 это РЕЗУЛЬТАТИЩЕ! а для того кто стартовал с больше 100 кг - минус 10, это - ну так, промежуточная ступенька, и главное чтоб обратно не пополз вес! ИМХО

[Рожденная Светом]

с добрым утром)))

а у меня 83!!!
еще немногооооо, еще чуть-чуть)))))
и буду ставить новый рубеж)))

[Миледи]

Сообщение от skat888

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если сказать, что я счастлива, значит сказать слишком мало!
За неделю с небольшим скинула на Системе мои первые 3,8 кг!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от ВероникаТ

а у меня юбилей! минус 10 кг!
правда это с февраля, но сейчас для меня главное что вес обратно не пополз! считаю что результат закрепился, а не уходит также активно как и в начале, т.к. нарушаю частенько!

теперь мечта за этот месяц на весах цифру 8 увидеть - ну очень хочу!

[Неск]

Сообщение от skat888

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если сказать, что я счастлива, значит сказать слишком мало!
За неделю с небольшим скинула на Системе мои первые 3,8 кг!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от ВероникаТ

а у меня юбилей! минус 10 кг!

Поздравляю!!!!

Сообщение от Джеки Джейн

...вечером жутко хотелось есть ,т.к. была физ.нагрузка (много дел по квартире переделала). Запивала голод водой

Жень, я уже привыкаю к вечернему чувству голода . Тоже водой запиваю .
Но главное - уже спокойно смотрю на еду вечером - знаю, что утром это можно будет поесть, хотя утром уже и не хочется всего этого.

[Захаровна In Love]

Доброе утро Позавтракала кофе с 1 ложкой сахара и каплей молока (остатки вылила ) + 3 сушки.

Утром взвесилась уже после завтрака. Отчет с граммами слать?

ДА! И мой главный прорыв: в 17 00 поужинала на работе и больше ни маковой росинки! (правда, съела я не меньше 100 г пармезана) Вместо физ. занятий - 20 мин. хулахуп (нормально?)

В звешивалась в воскресенье вечером (ясно дело после выходных) разница в весе 1,5 кг. Паника прошла Будем двигаться дальше!

[Захаровна In Love]

Сообщение от Неск

Поздравляю!!!!


Жень, я уже привыкаю к вечернему чувству голода . Тоже водой запиваю .
Но главное - уже спокойно смотрю на еду вечером - знаю, что утром это можно будет поесть, хотя утром уже и не хочется всего этого.

А у меня вчера не было голода. Потому что ужин был слишком плотный?

[Джеки Джейн]

Сообщение от Неск

Жень, я уже привыкаю к вечернему чувству голода . Тоже водой запиваю .
Но главное - уже спокойно смотрю на еду вечером - знаю, что утром это можно будет поесть, хотя утром уже и не хочется всего этого.

все точнА
Андрей - молодец. даже не пытается меня совращать едой по вечерам поддержка мужа очень помогает

[Шерлядь]

Сообщение от Неск

:.
Но главное - уже спокойно смотрю на еду вечером - знаю, что утром это можно будет поесть, хотя утром уже и не хочется всего этого.

МОЛОДЕЦ!!!!!!!
Главное- не пропускай ужин! Иначе срыв неизбежен!