@@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@

[kunakaeva]

Сообщение от lelik000999

Приехала из клуба. Мне понрвилось. Отходила 30 мин на вакуум степпе - ты идёшь, а тебя засасывает в нутрь, на столах попробовала - то же что и гимнастика, только тебя "массажирует стол" и помогает движением, ну и инфракрасная сауна. Народу ходит много и что удивило восраст в среднем 35-50лет, молодёжи не много может из-за выходного.
Уже жду понедельника пойду на 15мин вакуум и час столы.

ох а как я жду понедельника!!!у меня пробное бесплатное)))
я нафоткалась до и потом нафотаюсь как истрачу единицы)

Сообщение от молния

Ой, девочки, только сейчас заметила табличку! Так приятно видеть себя в первых рядах. Но это только потому, что мне очень много нужно сбрасывать, поэтому есть чего.

да ладно скромничать)молодец - значит молодец!!!

[lelik000999]

Я решила сегодня выходной себе устроить, а с завтрешнего дня на Кремлёвскую. Я совсем забыла про эту диету, сидела на ней 6 лет назад и за 2 недели сбросила 7кг и до беременности не набирала.

[ShamANN]

Я тоже кремлевку нежно лю.Очень хорошо на ней в прошлом году стройнелось.Правда ее руают много,но нужно ведь без фанатизма не одно мясо есть, а грамотно с овощами разрешенными. Может ну ее,банановую с понедельника,лучше с вами за компанию на кремлевку???

[kunakaeva]

Сообщение от lelik000999

Я решила сегодня выходной себе устроить, а с завтрешнего дня на Кремлёвскую. Я совсем забыла про эту диету, сидела на ней 6 лет назад и за 2 недели сбросила 7кг и до беременности не набирала.

она мне тоже подходит)может и мнеа то что то изголодалась совсем))

[kunakaeva]

Сообщение от ShamANN

Я тоже кремлевку нежно лю.Очень хорошо на ней в прошлом году стройнелось.Правда ее руают много,но нужно ведь без фанатизма не одно мясо есть, а грамотно с овощами разрешенными. Может ну ее,банановую с понедельника,лучше с вами за компанию на кремлевку???

только мне вот интересно, мне надо 10 кг скинуть, уйдут али нет?

[lelik000999]

Давай-давайте девочки, вместе веселей!!!

[наташка))]

Сообщение от kunakaeva

только мне вот интересно, мне надо 10 кг скинуть, уйдут али нет?

Уйдут-уйдут,куда ж они денутсяЕсли без срывав и нарушений

[ShamANN]

Сообщение от kunakaeva

только мне вот интересно, мне надо 10 кг скинуть, уйдут али нет?

На кремлевке за 3 месяца вполне реально и больше,если соблюдать правила.

[kunakaeva]

Сообщение от ShamANN

На кремлевке за 3 месяца вполне реально и больше,если соблюдать правила.

а побыстрее никак?

[молния]

Сообщение от ShamANN

Я тоже кремлевку нежно лю.Очень хорошо на ней в прошлом году стройнелось.Правда ее руают много,но нужно ведь без фанатизма не одно мясо есть, а грамотно с овощами разрешенными.

Одно мясо конечно нельзя, надо добавлять обязательно овощи, я и фруктики тоже кушаю., хотя их в диетке нет.