Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от NOVAK

Девочки а я приехала из отпуска , очень переживала , что за две недели опять растолстею. Жалко бало бы по траченных усилий , три месяца на диете и минус 14 кг . Но все оказалось не так страшно , ни чего не скинула за две недели ( правда нарушала , ела фрукты и мороженое ) но и ни чего не набрала . Думала приеду и опять на атаку придется садиться . Так что решила дальше сидеть на чередование . Мне еще 9 кг скидывать надо.

поздравляю!!!!! удачи

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Rezonnica

а что за купончик просвятите плиз?

видимо на групоне, тоже видела. надо бы визы оформить....

[Надюшка_BabyBOO]

alex-sandrik, спасибо за рецептик сырников!!!!
Вчера сделала в аэрогриле - пальчики оближешь!!!

[Надюшка_BabyBOO]

Ольга, фотки не просто стимул, а супер стимул!!!
Вы просто наш гуру )))

[cheroks]

Мне опять же не на чем взвешиваться, но вчера просто прыгала от радости, когда пиджак (в котором я до НГ дышать с трудом могла) сел вполне себе свободно! Сегодня ровно две недели как я дюканю Со следующей недели планирую собрать волю в кулак и добавить к диете бодифлекс.

[cheroks]

Фото с результатами поразили! Надеюсь быть такой к весне!

[черепашонок Джонни]

Сообщение от cheroks

Мне опять же не на чем взвешиваться, но вчера просто прыгала от радости, когда пиджак (в котором я до НГ дышать с трудом могла) сел вполне себе свободно! Сегодня ровно две недели как я дюканю Со следующей недели планирую собрать волю в кулак и добавить к диете бодифлекс.

давайте!
я тоже бодифлексю!!!
но как трудно уходит вес. точнее эту неделю стоит....
не понимаю почему - ведь даже просто исключив углеводы должна бы худеть... а их я ела в безумном кол-ве! и плюшки и шоколадки, творог только со сгущенкой и тп. сейчас ничего этого нет....

девочки, поддержите. это нормально что вес стоит, точнее колеблется? нужно просто ждать или опять атаковать? по идее я 2 дня на ЧБ была - та же атака ведь

[Надюшка_BabyBOO]

Мне кажется, что это из-за спорта.
Не переживайте я где-то в умной книжке читала, что так и д.б. Процитатить не могу, не помню уже где читала.
Но вроде Дюкан пишет в своей книге, что-то про спорт.
Прийдет мометн, и все резко пойдет вниз (и вес и объемы).

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Мне кажется, что это из-за спорта.
Не переживайте я где-то в умной книжке читала, что так и д.б. Процитатить не могу, не помню уже где читала.
Но вроде Дюкан пишет в своей книге, что-то про спорт.
Прийдет мометн, и все резко пойдет вниз (и вес и объемы).

да, спорт всю малину портит. главное что не осталось мышц - только жир принял их форму и стало больше объма. мучаюсь с ногами просто жуть как. так бы все ничего, но ноги
постараюсь еще посидеть на диете. то что плюшек не ем -это однозначно плюс к здоровью. пытаюсь хоть этим себя стиммулировать.

[redgrape]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Ольга, фотки не просто стимул, а супер стимул!!!
Вы просто наш гуру )))

Сообщение от cheroks

Фото с результатами поразили! Надеюсь быть такой к весне!

спасибо, девочки
у меня гуру - Маша, она просто реже стала заходить, она в самом начале диеты не давала косячить


Кстати, вчера еще и куском торта все заела, легла в час. Весы ктром показали вчерашний вес - это первый пир без привеса наутро.