***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ч а й к а]

Всем привет!!!!
Взвесилась утром - ровно 59кг, позанималась БФ - и о чудо долгожданные 58,8кг. Итого отвес 400г
Сегодня з - вкусный
о - куриная голень запеченная с капустой
у - овощи

[Natasha21]

Сообщение от Пташка - Наташка

Наташа - молодца!!! так держать!

спасибо!

[Лара 77]

Сообщение от AUC

Всем доброе
А я еще +100
Итого 1кг за 3 дня

Без паники! Ты не одинока!
У меня сегодня тоже не понятно почему +200! 4 дня вес стоял, а сегодня решил вверх полсти.
И ведь совсем-совсем ни капельки не нарушаю. Так обидно!
Так что давай, не вешай нос - всякое бывает.

[ИриNка]

Девочки, всем привет!
Читаю я сейчас на сайте Миримановой форум, почему стоит вес и т.д. Там выкладывают своё меню за 3 дня, а модераторы говорят в чём ошибки. Блин, как-то там неприятно мне показалось. На завтрак чуть больше съел- ругают, как-то странно там считается равнонасыщаемость, у меня сложилось впечатление, что там никому не рады. Если бы я сначала зашла туда и почитала как следовать системе, то мне бы показалось, что это тяжело. Хорошо, что я сначала увидела систему на ЛВ.
Вес у меня скачет непонятно как, ещё и КД начались. Скорее бы увидеть на весах новые цифры.

[ИриNка]

Сообщение от AUC

Всем доброе
А я еще +100
Итого 1кг за 3 дня

Вот наблюдаю за тобой и понимаю, что у меня почти так же. То резко вниз, то потом наверх ползёт, а суть особо не меняется. Но ты и так мало весишь, может тебе больше некуда худеть?

[Marichello]

Сообщение от ИриNка

Девочки, всем привет!
Читаю я сейчас на сайте Миримановой форум, почему стоит вес и т.д. Там выкладывают своё меню за 3 дня, а модераторы говорят в чём ошибки. Блин, как-то там неприятно мне показалось. На завтрак чуть больше съел- ругают, как-то странно там считается равнонасыщаемость, у меня сложилось впечатление, что там никому не рады. Если бы я сначала зашла туда и почитала как следовать системе, то мне бы показалось, что это тяжело. Хорошо, что я сначала увидела систему на ЛВ.
Вес у меня скачет непонятно как, ещё и КД начались. Скорее бы увидеть на весах новые цифры.

а дай ссылочку

[Филифьёнка]

Всем привет! с отвесиками!
сегодня -100 и 68,1кг

Сообщение от AUC

Всем доброе
А я еще +100
Итого 1кг за 3 дня

не расстраивайся,всё получится!

Сообщение от sky.pi

на сегодня:
з-сырники 2шт.+чай с бутиком)
о-гречка с тушеной печенкой
у-хочу мандаринки))) и кефир)))тоже хочу нового года
забыла...со вчерашнего минус 200г,итого 3,7 за 6 дней.вчера так приятно было,когда брюки спадали

отличный результат!

Сообщение от ХдеЯ

Дорогие мои! простите вчера не отписалась
нарушила в пятницу, т.к. свадьба
и вчера в 5 вечера самсу съела, массажа не видать мне как своих ушей
естественно сегодня не взвешивалась
и самое страшное, что сейчас предстоит поход на салатно-майонезный день рождения я уже давно такие салаты не люблю, но там есть будет нечего вообще, молюсь, что будут свежие овощи и мясо из духовки
Ира береги себя, давление это не шутки
вчера отчет
о. рис с курицей
п. самса
у.творог с овощами

Марина,свадьба-святое,но сегодня не нарушай

Сообщение от Natasha21

Всем привет!
у меня - 1,1
Ириш @@@@@@@@@@@

Наташа,молодца!

Сообщение от ч а й к а

Всем привет!!!!
Взвесилась утром - ровно 59кг, позанималась БФ - и о чудо долгожданные 58,8кг. Итого отвес 400г
Сегодня з - вкусный
о - куриная голень запеченная с капустой
у - овощи

поздравляю с новой циферкой!

[ИриNка]

Сообщение от Marichello

а дай ссылочку

Сейчас читаю вот это
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=6597

[Филифьёнка]

Сообщение от krevettka

Доброго всем времени суток!
Вот только узнала про такую систему и нашла, хочу начать. Подскажите как, пожалуйста?
А то после родов разнесло, хотя и по началу держалась, а теперь вот ем все что не приколочено и никак себя не могу остановить

присоединяйся!

Сообщение от Лара 77

Ирин, очень многие западные компании платят ВСЁ з/п только официально. Если примут этот закон всё итак столько денег на налоги уходит, что стараемся об этом не думать

Среди моих знакомых нет ни одного человека,кто получал бы всё официально,кругом чёрный нал даже не знаю хорошо это или плохо

Сообщение от Iralux

девочик приветик.
сосем нет времени, до вечера на рабое, сегодня еще давлени скакнула думала до дома не дойду, из автобуса вышла, ноги подкосилиь, дорога расплылась, быстро маму набрала расказала где нахожусь и что мне хреново.ноги ватные еле д дома доковыляла.жуть первый раз такое.

отчет-завтрак поздний и вкусный
о-творог
у - индейка на пару и вино. правда красное полусладкое, но какое было поминали свекровь, пила что было.

Ой,Иришка,ну и дела!Так и до обмарака недалеко!
Береги себя!

Сообщение от ~Леди Ди~

меня можно уже по попе ремнем я доела вечером эти злосчастные океевские салаты
себя ругаю, но позняк метаться как говорится ...
вобщем стыдно и тяжко животу он уже не привык к вечерним поеданиям, а я поганка такая
вобщем ругайте меня, чтобы стыдно стало !


сейчас для успокоения сижу в новогоднем топе
кто что дарить будет родным и близким ?

я пока только детям заказала подарки: дочке -костюм кошки из Америки и сыну-Лего Дупло Путешествие Мака,а другим пока ничего не приходит в голову

Сообщение от Пташка - Наташка

Всем приветик!а я тоже вчера нарушила))
после шести к мужниному пиву присосалась)
ооой, оно выглядело тааак аппетитно,
в высоком бокале - холодненькое,с пузырьками...ммммм
вопщим, нет мне прощения...
сегодня постараюсь быть в форме)

завтрак - вкусный и продолжается)
обед - борщ без картохи на курятине и ежик
ужин - творог с фруктами)

ну вот что за безобразие!

[Филифьёнка]

отчёт за сегодня:
з-пельмени,кофе ,бутер с икрой,булочка с цукатами,конфетка
о-борщ без картохи,кабачок ,запечёный с фаршем,помидорами и сыром
у-простокваша,яблоко,чернослив