Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[idelena]

Девочки, я на секундочку, подбодрить и поддержать. На работе я, не до писанины.

ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!

Все, кто не нарушает, следует системе, БУДУТ СТРОЙНЫМИ! Мы не на диете, мы следим за собой и своей жизнью, кушаем правильно, стройнеем, даже если вес при этом не меняется.

Я всех Вас, недавно, начавшие следовать системе, очень прошу: СФОТОГРАФИРУЙТЕСЬ! Срочно!

Замеряйте объемы, обязательно. Рук, ног отдельно каждой, бедер, талии, груди. Через 2 недели проверьте изменения. Они будут!

Я вас всех обожаю!

[Rina_spb]

Сообщение от АНЖЕЛИК

Девочки, на сайте Худеем правильно нашла функцию построения графика. Вот , построила свой:
сразу как-то повеселела.

молодец!!!

[леля82]

Лена Вы так приободрили своим сообщением.Спасибо большое! А то я что-то уже нос повесила Сейчас понимаю - все будет ок Главное не сдаваться!

[АНЖЕЛИК]

Сообщение от Арти

Во! дает
Такие потрясающие результаты, а ей грустно
Я вот не хочу быстро худеть, так как имею опыт быстрого похудения - 11 кг за 1,5 месяца
Морда уставшая, кожа серая, худеет все неравномерно и как правило не там, где надо...
Я вот тоже не занимаюсь, чем кста не горжусь... дак хоть тешу себя тем, что медленно худею - кожа худо -бедно поспевать будет...
Не думаю, что вы будете счастливы похудев на 15 кг за месяц - результат будет не очень...
Я вот вроде по весам худею, а замеряюсь см дак вообще ничего не уходит вроде, но я уже писала, я не умею замеряться пральна, так как вся мягонькая и в зависимости от натяга см - результаты абсолютно необъективные. Мне легче и штаны не впиваются - уже хорошо...
Так что девочки! не спешите ...

Арти, спасибо за комментарий. Я все это понимаю. И обычно нормально отношусь и к тому, что вес стоит, и объем, но тут что-то вгрустнулось :-))). После тго как на график посмотрела, все прошло :-))).
На самом деле я тоже если разница в 1-2 см. не всегда вижу. А вот просто тут явные изменения. Уж 7 см точно не натянешь :-))).

[yashka13]

А вы измеряйте объемы раз в месяц,тогда все будет очень наглядно

[Adele]

Девочки, я с вами давно, но все как-то не писала, некогда было. Но читала, принимала к сведению худела..
А тут на прошлой неделе уехала в командировку и сорвалась
За 4 дня +1,1
И, главное, к холодильнику как магнитом тянет.
Поругайте, а, может поможет.

[yashka13]

Сообщение от Adele

Поругайте, а, может поможет.

Ругань не поможет.По-крайней мере, мне никогда не помогает...Надо сесть и внимательно подумать и понять,что Вам это нужно и Вы этого хотите (ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ). раз вы читаете топик, то видите же у кого какие результаты. неужели и самой не хотелось бы похвастаться и сообщить про отвесы и отмеры? мне когда вечером хочется что-нибудь схомячить ненужное, я сразу думаю:"а как же я завтра утром отчет напишу???врать не красиво, не в детском саду все-таки уже...а написать прямо-Я СОЖРАЛА БУЛКУ(например)" просто стыдно...
А все наши сотресания воздуха-коту под хвост.
Можно конечно же начать Вас уговаривать...но..сами понимаете...

[сумчатое]

Сообщение от ямама

у меня отвес 600 грамм, вчера был больше. Вот думаю могл вес не сброситься от того что я почти не спала ночью? Сынуля простудился и самое развитие сопелек пришлось на ночь. всю ночь караулила. Как думаете есть зависимость теряемого веса от качества и продолжительности сна?

у меня по-моему, именно из-за невысыпания привес. с пятницы плохо сплю, много работы и режутся клыки у сына

Девочки, я еще заметила, что если я сильно нервничаю, даже не нарушая, не худею... на этой неделе у меня была нервотрепка с садами и РОНО и всю неделю вес скакал, а нарушала 1 раз всего


У меня привес сегодня + 800 г... вчера было меньше.
зато объемы уменьшаются стабильно, еще минус см везде

[irina77]

Я тоже с Вами уже вторую неделю, тяжко вечером не есть. Первую неделю - вечером безумно спать хотелось, наверно организм меня предостерегал от еды. Скинула 1 кг. Настроение поднялось. Но теперь чувствую, что к 19.00 становлюсь очень злая, хотя кушать совсем не хочется, просто очень нервная. Вот вчера на ребенка сорвалась и на мужа, в принципе на пустом месте, а теперь переживаю. У Вас такого не было? а то очень сынулю жалко.

[Valisneria]

Я вчера очень хотела вечером слопать чего-нибудь сладкого, но остановило то, что утром сегодня контрольное взвешивание. Не хотелось выпадать из таблицы! А утром с чистой совестью съела свои долгожданные 2 куска торта!! И не стыдно! Все равно худею!