Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[MILEDI]

Сообщение от Olka1981

всем привет!!!!
А я вчера после бананов решила посидеть на огуречной, только кое-что изменить.
Завтрак: не именно 200 клк, а просто баночка творога нежирного или пара яиц
Ланч вместо первой порции огурцов))))) яблоко
Обед: как положено, огурцы+зелень+сметана, кусочек хлеба
Полдник добавляю))))))))))) йогурт нежирный, уж очень мне вчера Активия клубнично-земляничная подмигивала в магазине, написано 2%
Ужин: опять как положено, огурцы+зелень+сметана, кусочек хлеба
На ночь: кефир (хотя там написано можно яблоко или пару апельсинов, или грушу), но я думаю не стоит.
Вот сейчас отобедала, понравилось, вкусно, но подозреваю, что это потому что первый раз))))))))))))))))))

Не знаю, сколько скину на ней, попробую денька три просидеть, а там как пойдет)))

оль,даффай а потом нам расскажешь сколько потеряла)))
только вроде наташа писала вместо сметаны-кефир))

[Gattino]

опять на обед был бульен.......жесть...я за это еще и толстею!!!!
брбрбрбрбр....пойду готовить второй обед....

[Olka1981]

Сообщение от MILEDI

оль,даффай а потом нам расскажешь сколько потеряла)))
только вроде наташа писала вместо сметаны-кефир))

Тань, вполне может быть, я просто в инете набрала Огуречная, там была сметана, но я и так ее поправила, как хотела, потому что строго по ней не возбуждает никак))))))))))))))))))))))))) Да и какой-то период настал, сначала жестишь, а потом себе что-то позволяешь, и все возвращается на круги своя Поэтому я так немного расллабленно ее и переделала, посмотрим. Надеюсь, так у меня меньше шансов сорваться
Иришка, держись, а что делать, надо немного подлечиться Такая пьянка впереди Серьезно, терпи, брат, лучше сейчас бульончики и каши, чем потом таблеточки и капельницы Мрачновато как-то получилось, не так ли? Но правдиво. Я тебя поддерживаю, вот отпустит тебя, пойдем сразу суши съедим

[MILEDI]

ну воть и я пообедала)))
теперь придется норму снизить а то получается 1 прием пищи....а желудку тяжело.

ну теперь ждем завтрашнее утро и без срывов!!!!

Иришка...не переживай...это организм в шоке так как ты за короткий срок очень много скинула и теперь даже после стакана воды у тя будет +....но это временно...

[suliko]

и я пообедала, плов (точнее просто рис) и кефир
и всё теперь наверно в 18,00 кефира выпью и до завтра ни-ни

[MILEDI]

Сообщение от suliko

и я пообедала, плов (точнее просто рис) и кефир
и всё теперь наверно в 18,00 кефира выпью и до завтра ни-ни

а мясо или рыбу ела?

[Gattino]

Ольгуська , Танечка...спасибо.... бум держаться....да ..скоро пьянка а я квалификацию теряю((((

[suliko]

Сообщение от MILEDI

а мясо или рыбу ела?

нет только рис.

[Olka1981]

Сообщение от suliko

нет только рис.

ой, девчонки, вы вообще отважные, я вот уже есть хочу ужасно

[MILEDI]

Сообщение от suliko

нет только рис.

ну а как же без мяса? где силы бушь брать?