Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lyalya]

а у меня дома только Бэйлис стоит уже 3 месяца держусь, чтобы не выпить вечером. а утром не будешь же пить
я вот овощи ни тушеные, ни вареные раньше себе и представить не могла.
равно как и творог.
и ничего, теперь тушеные кабачки - любимое лакомство, а творог с яблочком или киви просто супер
вкусы меняются, организм перестраивается.

[Марьюшка]

Сообщение от idelena

Вы не правы.

Лена,спасибо вам за помощь Буду пытаться экспериментировать.
Из молочки я употребляю только Активию с отрубями и злаками с удовольствием.Творог и кефир-практически через силу
Фруктам отказать вообще.Ну не люблю.Совсем.Никак)
Поэтому буду есть овощи и мясо,по отдельности)

Сообщение от Gemma

Чегой-то гадость вареные овощи? А цветная капустка отварная? очень даже вкусненькая, соевым соусом побрызгать и с творожком зерненым навернуть или салатиком - очень даже
И зеленую замороженную фасоль я просто в микроволновке готовлю, варю без воды - вкусно с соевым соусом и салатом

Я тоже люблю смесь замороженную на пару отварить Но я всегда масло оливковое добавляла.

Сообщение от Lyalya

я вот овощи ни тушеные, ни вареные раньше себе и представить не могла.
равно как и творог.
и ничего, теперь тушеные кабачки - любимое лакомство, а творог с яблочком или киви просто супер
вкусы меняются, организм перестраивается.

Буду стараться!Спасибо!

[ЛюбовьМакарова]

Сообщение от Марьюшка

Не,кефиром тоже не вкусно для меня

и мне не вкусно...но как вариант..и специи

Сообщение от Марьюшка

Получается вообще мне толком есть нечего на ужин :
Ну овощи варёные Ужины меня убивают конечно....

Сообщение от idelena

Вы не правы.

Овощи тушеные, а не вареные. Вареные - гадость, тушеные никто не запрещал (капуста, морковь, лук, сладкий перец, обычный перец, помидоры), вегетарианский плов с морковью, луком, рисом, карри и другими специями. Очень вкусно.

<..>

В гречу и рис можно добавить соевый соус, они перестанут быть сухими.

у меня слюни потекли..после стакана кефира и яблока....

[Nelly_al]

З: голубцы
О:греча,яблоки
У: суши

[Lyalya]

з. макароны по-флотски, чай с пряником
з2. йогурт, чай с печеньем
о. мясо и салат из овощей
у. мандаринка, увы....

[espressomio]

а на ужин можно суши??

например филладельфию?

[Gemma]

Сообщение от espressomio

а на ужин можно суши??

например филладельфию?

нельзя!
на ужин можно одну рыбу, т.е. сашими - без риса и прочего

[fktyeirf]

з все вкусное
о перец фар
у рыба салат

[idelena]

Сообщение от Nelly_al

З: голубцы
О:греча,яблоки
У: суши

Суши на ужин можно только с огурцом и сладким перцем, т.е. из разрешенных овощей. Я обычно вечером беру сашими, все-таки белок сытнее.

Сообщение от ЛюбовьМакарова

у меня слюни потекли..после стакана кефира и яблока....

Основная ошибка начинающих жить по системе - скудные ужины. Ужин должен быть сытным. Еще раз перечитайте про разрешенное, можно создать воистину вкуснейшие блюда из одних только разрешенных продуктов.

Сообщение от fktyeirf

з все вкусное
о перец фар
у рыба салат

Нарушение, мясо с салатом вечером не едим. Мясо только как отдельное блюдо.

[Tat60]

idelena, я автору топика свои координаты отправила. но никакого ответа...и экзамена...сколько ждать, чтоб вступитьв ряды ?