|
|
02.04.2012, 01:33
|
#561
|
Частый гость
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83
|
Привет!
Я два дня не взвешивалась, и чувствую, что набрала На вых-е брат приезжал, я не обжиралась конечно, но ела нормально так! А вчера шампанского выпила 2 бокала. Завтра подруга в гости придет, будем чаи распивать.
А во вторник РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ !!!
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 04:16
|
#562
|
Наш человек
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: м.Ладожская напротив ун-ма Народный
Сообщений: 6 191
|
А я сегодня в гостях была,ела до 18ч,но что и сколько
Поругайте меня
Завтра разгрузочный день на молокочае
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 09:59
|
#563
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от D3J
молодец! так держать!
|
Спасибо!!!!
утром опять лифт не работает,а я и рада!!!!!(10-й этаж)
сына в школу отправила,и даже на кухню заходить не хочу, так упахалась за каникулы с этой кормешкой!!!!
Вредного дома (их еды) ничего нет,овощей и яиц докуплю на салатик и УРА!!!!!
чай для похудения домашние процедуры запланированы как обычно!!!!
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 10:00
|
#564
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от lyudevi
Привет!
Я два дня не взвешивалась, и чувствую, что набрала На вых-е брат приезжал, я не обжиралась конечно, но ела нормально так! А вчера шампанского выпила 2 бокала. Завтра подруга в гости придет, будем чаи распивать.
А во вторник РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ !!!
|
пей брют, в следующий раз !!!!!
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 11:38
|
#565
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Наконец то закончились выходныке, а то есть уже надоело
Доброе утро !
завтрак - кофе, печеньки овсяные свои, сырок глазированый
обед - посмотрим чем столовка угощает
ужин - кефир 1%
еще кд начались, чувство голода ушло хоть, но зато со спортом теперь будет сложнее, животик бобо
в выходные едем к маме моей, буду снова много есть
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 20:04
|
#566
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
А я после бани, утёк 1кг воды, пойду компенсировать зелёным чаем и кефиром 1%
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 01:28
|
#567
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от апфельзине
Спасибо!!!!
утром опять лифт не работает,а я и рада!!!!!(10-й этаж)
сына в школу отправила,и даже на кухню заходить не хочу, так упахалась за каникулы с этой кормешкой!!!!
Вредного дома (их еды) ничего нет,овощей и яиц докуплю на салатик и УРА!!!!!
чай для похудения домашние процедуры запланированы как обычно!!!!
|
завтрак-тонкий кусочек лавашика с сыром
обед-суп овощной
полдник 1 куриная нога и одно яйцо
ужин кефир и 5 шт малюченький суповых пельменей(до 18.00)
чай для похудения не пила,завтра много дел с самого утра...)))
зато прошла 2 км с тяжелым школьным рюкзаком
только что сделала массажик и покрутила обруч
и вот красивая и счастливая ложусь спать!!!!
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 01:35
|
#568
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
ничего себе, как ты целенаправленно идешь к цели! с тебя надо брать пример.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 01:39
|
#569
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
а я все таки начала с первого апреля чуть-чуть делать упражнения. хочу вести в привычку, хотя бы 8 минут в день . Считаю калории.
Итак:
Упражнения:
- "велосипед" 100 раз
- серия 8 минут / :08 mins workouts – пресс, разминка
- упражнения для укрепления задней стороны бедра 8 мин.
- прогулка медленный темп – 45 мин.
Еда: ккал.: 1642.066
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 01:57
|
#570
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от D3J
ничего себе, как ты целенаправленно идешь к цели! с тебя надо брать пример.
|
спасибо,держусь!!!
забыла написать, что вымазала 300мл антиц.крема за 7 дней!!!!!
и скрабистая ванна теперь по утрам!!!!(Бодрит)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|