|
|
31.01.2012, 01:14
|
#561
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Цитата:
Сообщение от Виноградная
Предлагаю попробовать разгруз день только кефир и зел яблоки. Мне че- то никак все, может забьемся на завтра или среду, посмотрим на результат, а вообще считается, что если раз в нед в один и тот же день так разгружаться, то это очень полезно. Вдруг в привычку войдет, вот круто будет )))
|
Я вот сегодня разгружалась
Точнее хотела осилить диетку одну,но чувствую,что не хватит меня на это
За день употребила:
водичка с медом и лимоном
чай зеленый
куриная грудка отварная с овощами
отвар от капусты
нарзан попивала в течении дня
Итог на вечер : 66,5 кг
__________________
|
|
Цитировать ·
|
31.01.2012, 01:36
|
#562
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2008
Адрес: ))))))
Сообщений: 570
|
Цитата:
Сообщение от Mawylka-mamylka
Я вот сегодня разгружалась
Точнее хотела осилить диетку одну,но чувствую,что не хватит меня на это
За день употребила:
водичка с медом и лимоном
чай зеленый
куриная грудка отварная с овощами
отвар от капусты
нарзан попивала в течении дня
Итог на вечер : 66,5 кг
|
Наверное, завтра с утра 65,7 будет, у меня такое бывало....
|
|
Цитировать ·
|
31.01.2012, 10:24
|
#563
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от Виноградная
Предлагаю попробовать разгруз день только кефир и зел яблоки. Мне че- то никак все, может забьемся на завтра или среду, посмотрим на результат, а вообще считается, что если раз в нед в один и тот же день так разгружаться, то это очень полезно. Вдруг в привычку войдет, вот круто будет )))
|
Этим летом я такое пробовала, но от кефира к вечеру желудок болеть начинает - уж очень кислый. Лично мне оказались легче разгрузочные дни просто на воде (чае). Длительность от 24 до 36 часов. Я начинала после завтрака, например поем до 10 утра и потом ни крошки в рот до следующих 10 утра, а то и до обеда держалась (там уже по самочувствию смотреть надо), быстро похудела тогда на 3 кг за мес., а потом вес встал и я эту систему забросила.
__________________
Оле три годика, Андрюшке два.
|
|
Цитировать ·
|
31.01.2012, 12:02
|
#564
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Цитата:
Сообщение от Виноградная
Наверное, завтра с утра 65,7 будет, у меня такое бывало....
|
Эх,66,2 кг с утра
Зато синяки появились от массажа антицеллюлитного
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 11:46
|
#565
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2008
Адрес: ))))))
Сообщений: 570
|
Во вт на весахс утра 62,9. Съела сочень с кофе и дальше типа разгруз день))) тк для меня это очень тяжко, то и меню соответственное, халявное: 2 кружки активии, 2 яблока, 1,5 л травяного чая, 1,5 воды, 4!!! Чашки кофе. Кофе в таких кол-вах - ужОс конечно....
Сегодня на весах 61,8 ))))
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 17:49
|
#566
|
Ветеран
Регистрация: 09.10.2008
Адрес: не СПб
Сообщений: 611
|
Привет, девочки!
Я не пропала, я просто обратно наела 2,5 кг(((
Теперь у меня 72,5(((
Встаю обратно в ваши ряды
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 19:14
|
#567
|
Участник
Регистрация: 26.02.2008
Сообщений: 157
|
а у меня все мысли только о пироженых и конфетах. правда стараюсь только до трех их есть.
всех с отвесами поздравляю. молодцы. так держать
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 07:42
|
#568
|
Частый гость
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: пионерская м комендантский тел.89046162443.
Сообщений: 46
|
Худеем
Очень благодарна за ответ,мне именно и нужен хорроший пинок, перестала есть после 4х, пью много воды ищипаю себя за сало.в спортзал пока не хожу, бегемот в зеркале вызывает желание от безнадежности пойти и сьестьтортище.поэтому пока радуюсь глядя на весы , за 2дня –1кг ,осталось14.успеха и терпения всем.скоро весна.
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 13:14
|
#569
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
привет. я тут была забанена за фигню, но худеть не переставала. Вес на сегодня 67. Минус один к талии (81), а бедра - 99 (эх, бедра меньше живота)
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 18:29
|
#570
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от Margo_master
Очень благодарна за ответ,мне именно и нужен хорроший пинок, перестала есть после 4х, пью много воды ищипаю себя за сало.в спортзал пока не хожу, бегемот в зеркале вызывает желание от безнадежности пойти и сьестьтортище.поэтому пока радуюсь глядя на весы , за 2дня –1кг ,осталось14.успеха и терпения всем.скоро весна.
|
Ну молодец, первый кг осилила и остальные осилишь! Пиши свои данные, включу в табличку, она дисциплинирует.
Цитата:
Сообщение от Viala
привет. я тут была забанена за фигню, но худеть не переставала. Вес на сегодня 67. Минус один к талии (81), а бедра - 99 (эх, бедра меньше живота)
|
С отвесиком тебя, молодчина, до цели совсем чуть-чуть осталось!
А я топчусь на месте, то в плюс, то в минус между 59,9-59,2... хотя диету не нарушаю Сейчас 17.30 пойду перекушу и на сегодня усе: рот на замок.
__________________
Оле три годика, Андрюшке два.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|