Я САМА или сам себе диетолог :)

[булавкаЯ]

Кстати, все хочу написать, да никак с мыслями не соберусь (опять таки - проблемы,нервы)
В общем, по утрам можно кушать мюсли - оч вкусно, сытно и полезно!!! никто не пробовал? мож, у кого-нибудь есть любимые?

[Клювик]

Всем приветы! Сегодня опять не очень правильный день, на завтрак каша, тост с плавленным сыром и помидорками, цикорий с молоком, на обед попала в Макдональдс, взяла прянный чай лате( молокочай только со специями и сладкий, в следующий раз, если занесет в это гиблое для фигуры местечко, попрошу сахар не добавлять) и чиабатту, перекус- ананасовы фреш, на ужин грибной суп, запеченная картошка со сливками и сыром, чай и маленькая плюшка.Я уже месяца три не добавляю сахар в чай-кофе и сегодня было очень сладко, да и картошку давно не ела, потому вечером было тяжеловато.Закончила есть до 6.30 и вот сейчас страдаю, уже схомячила апельсин.Нет,мне все-таки лучше ужинать в 7, не так сильно есть потом хочется. Бодифлексила вечером.

[Клювик]

Сообщение от Катюхин

Кстати, все хочу написать, да никак с мыслями не соберусь (опять таки - проблемы,нервы)
В общем, по утрам можно кушать мюсли - оч вкусно, сытно и полезно!!! никто не пробовал? мож, у кого-нибудь есть любимые?

Думаю, что сытно и полезно- это каши, я за нтур продукт, мюсли у меня иногда идут летом, когда горячего не хочется. Главное на этикетке прочитай чего туда понапихали

[JulDer]

Сообщение от Катюхин

Кстати, все хочу написать, да никак с мыслями не соберусь (опять таки - проблемы,нервы)
В общем, по утрам можно кушать мюсли - оч вкусно, сытно и полезно!!! никто не пробовал? мож, у кого-нибудь есть любимые?

Я люблю "Ого" запеченные...

[Annfish]

Ой, Клювик, по сравнению с моими "диетическими"подвигами твой не очень правильный день отдыхает! Пришел муж с работы, поел супа (я нормально-равнодушно), потом достал из холодильника, его мамой принесенный сегодня, хрен с каким то там перцем! Я к острому ненормально-сумашедшая, а тут еще давно ни чего такого себе не позваляла и... это полный провал! В десять вечера!
Завтра однозначно молокочай - честный такой, без миндальных печений!

[Клювик]

ну в итоге я сегодня поела в ночи, пришел ко мне Жорик, которого отправили КД. Нет мне прощения, ушла думать о разгрузочном дне

[JulDer]

Девочки, приветики!!!
Я вчера продержалась на молокочае, отвесик есть и это очень, очень радует!!!!
Сегодня вечером иду на свадьбу, так, что, что там будет незнаю..... Надеюсь не все вернется....
На завтрак, каша и бутер, на обед греча, ужин.............

Сообщение от Annfish

Ой, Клювик, по сравнению с моими "диетическими"подвигами твой не очень правильный день отдыхает! Пришел муж с работы, поел супа (я нормально-равнодушно), потом достал из холодильника, его мамой принесенный сегодня, хрен с каким то там перцем! Я к острому ненормально-сумашедшая, а тут еще давно ни чего такого себе не позваляла и... это полный провал! В десять вечера!
Завтра однозначно молокочай - честный такой, без миндальных печений!

Это точно КД, эх хорошо, что они не каждый день... Ань, молокочай все уберет!!!

Сообщение от =)))

Всем привет! Я вернулась из Москвы! Вес 57,5. Завтра молокочаю! )))))))))

Удачки!!!

Сообщение от Клювик

ну в итоге я сегодня поела в ночи, пришел ко мне Жорик, которого отправили КД. Нет мне прощения, ушла думать о разгрузочном дне

Ну как мысли? Настроились?

[Мамаринка]

Доброе утро! А у меня привес 300 гр (на второй день после молокочая). Грустно, хотя понимаю, что закономерно...
Эх, девочки, выходные приближаются... Для меня самое страшное - это пятница вечер и суббота. В воскресенье будет по любому молокочай.

[Клювик]

Сообщение от Люльчик

Ну как мысли? Настроились?

Угу, настроилась, кто со мной?!

Сообщение от Мамаринка

Доброе утро! А у меня привес 300 гр (на второй день после молокочая). Грустно, хотя понимаю, что закономерно...
Эх, девочки, выходные приближаются... Для меня самое страшное - это пятница вечер и суббота. В воскресенье будет по любому молокочай.

А у меня опять на выходные куча мероприятий в виде гостей и театра, поэтому сегодня молокочай, а суб. и воскр.- воздержание

[Клювик]

Сообщение от =)))

В поезд покупала себе книжку "ДЕВУШКА с голодными глазами".
Первая фраза пролога:"Я всегда блюю после банкетов!-с достоинством сказала Алина.-Не могу себе позволить,чтобы меня разнесло"
....веселая книженция,читать было забавно...точно наша тема! =)

Цитируй, чтобы было весело