|
|
18.02.2011, 15:56
|
#561
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
а я ей ссылку дала.
Оляяяяяя!!!!! вливайся!!!
ПС. если что - попрошу позже мне все скинуть
ПС2. обещала вечером все написать сама
|
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
|
18.02.2011, 16:26
|
#562
|
Элита
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Веселенький такой поселок
Сообщений: 2 957
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
Барышни, обещала спросить у подруги, создавшей себя с помощью спорта, фотки ДО и ПОСЛЕ.
Вот она моя красавица:
|
это ж какая сила воли???
всем здравствуйте!
тема замечательная, а главное полезная. респект авторам
занимаюсь в клубе с октября 2010 года, раньше гоняла по скверу яки лошадь каждое утро
взять тренера как то все не досуг было (первое занятие бесплатное) ну так и определилась с видом тренировок самостоятельно. хожу на групповые занятия и весьма довольна.
но не результатами (жру все что ни приколочено) а общим состоянием организма.
ну так вот, вопрос следующего характера:
когда тренировки станут для меня более доступны? в плане переносимости... если вернее, то долго ли нужно организму (мышцам) что бы привыкнуть к нагрузке? не знаю, доступно объясняюсь или нет...
смотрю на рядом пыхтящих, так у них все ловко выходит, а я же... морда красная, ноги трясутся (разные члены трясутся в зависимости от вида занятия) прямо на последнем издыхании
спасибо
писи: зовут меня Люська, конечно на ты, вес 65 при росте 170, 35 лет ))
|
|
|
18.02.2011, 16:31
|
#563
|
Наш человек
Регистрация: 13.04.2007
Адрес: Пискаревка/Блюхера
Сообщений: 6 549
|
__________________
........у верблюда два горба потому что жизнь борьба...........
|
|
|
18.02.2011, 16:44
|
#564
|
Хранитель
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Звёздочка
Сообщений: 12 711
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Ирина, Вам сейчас надо четко понять почему болит голова так часто. Одно дело редкая мигрень на погоду или на другие факторы, в чем Вы уверенны в силу уже проверенной не одним годом склонности к такой реакции, другое дело если это сигнал о каких то возникших неполадках в организме. Надо четко понимать разграничения первого от второго и не пропустить момент, когда надо уже бить тревогу. Я конечно очень надеюсь, что у вас первый вариант, но тем не менее не теряйте бдительности.
|
такое первый раз
и раньше болела голова, но связывала это с недосыпом и курением.
Сейчас - единственное объяснение - последнее майское сотрясение дает о себе знать
может, просто глицина попить
|
|
|
18.02.2011, 16:48
|
#565
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Lusika
раньше гоняла по скверу яки лошадь каждое утро
|
бегала что ли? это подвиг - я не могу себя на него сподвинуть
Цитата:
смотрю на рядом пыхтящих, так у них все ловко выходит, а я же...
|
- это только мне так больно и тяжело?
- нет, всем больно и тяжело. просто все терпят
(с) моя тренер
ну и да - со временем физ форма окрепнет и все будет давайться гораздно проще. можно будет даже скучать местами
когда же - думаю у каждого свое время
я тут опять со своей водой
а просто чистая вода, но с долькой лимона - ее можно в 2 литра включить? а то я ее уже литр выпила. неужели зря?
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
|
18.02.2011, 17:23
|
#566
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Ekato
И мне интересно, штоб такого съесть штоб похудеть А вдруг в таком магазине это продается?????
Думаю, что про это спрашивали
|
ну массу чего можно съесть. вот поможет ли? Народ пишет, что помогает, но я не верю в чудеса
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
18.02.2011, 17:24
|
#567
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
Барышни, обещала спросить у подруги, создавшей себя с помощью спорта, фотки ДО и ПОСЛЕ.
Вот она моя красавица:
До:
после:
ПС. Разрешение на размещение фото получено. ссылку ей дам - восхищаться дружно можно это всегда приятно
|
Умничка какая! А подробный рассказ!!!
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
18.02.2011, 17:26
|
#568
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Lusika
ну так вот, вопрос следующего характера:
когда тренировки станут для меня более доступны? в плане переносимости... если вернее, то долго ли нужно организму (мышцам) что бы привыкнуть к нагрузке? не знаю, доступно объясняюсь или нет...
смотрю на рядом пыхтящих, так у них все ловко выходит, а я же... морда красная, ноги трясутся (разные члены трясутся в зависимости от вида занятия) прямо на последнем издыхании
спасибо
писи: зовут меня Люська, конечно на ты, вес 65 при росте 170, 35 лет ))
|
Привет, Люська!
зависит от того уровня, на котором вы занимаетесь сейчас. Если вы только начали, а темп тренировок для продвинутых, то не очень скоро.
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
18.02.2011, 17:36
|
#569
|
Хранитель
Регистрация: 17.02.2007
Сообщений: 10 037
|
Цитата:
Сообщение от Ekato
И мне интересно, штоб такого съесть штоб похудеть А вдруг в таком магазине это продается?????
Думаю, что про это спрашивали
|
Что бы похудеть - только спорт,диета и сила воли.
__________________
Сколько о себе ни рассказывай, все равно за спиной расскажут интереснее.....
не нужно будить во мне стерву,она и так не высыпается....
|
|
|
18.02.2011, 17:37
|
#570
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
я тут опять со своей водой
а просто чистая вода, но с долькой лимона - ее можно в 2 литра включить? а то я ее уже литр выпила. неужели зря?
|
Я вот сижу, пью свои первые 250 гр. за день думаю, что с лимоном можно
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|